- Ny zana-trondro salady mavokely dia 150 Gram (azonao asolo ny kofehy trondro mena iray hafa)
- Potato - 100 grama
- Bibidia - 70 grama
- Karoty - 70 grama
- Poodle - 70 grama
- Zwazo - 50 grama
- Garlic - 2 Zana
- Lemon - 1/2 tapitrisa
- Oliva menaka - 2 zavatra. lovia kely
- Butter - 1/2 Art. lovia kely
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Io no legioma. Tokony hodiovina izy ireo, hosasana, ary hikirakirina kely. Sakafo totozy. Sasao tsara ny trondro, sira ary dipoavatra. Ny legioma rehetra, afa-tsy tavoahangy, mafana ao anaty vilany amin'ny hafanana mafana mandritra ny 2 minitra, mampitraka. Miaraka amin'ny labiera dia manao toy izany, fa misaraka - vita izany mba tsy hosoavin'ny legioma hafa amin'ny loko beetroot. Teo amin'ny tavin-tsakafo no nisy ilay volonkazo, teo amboniny - sombina vita amin'ny ravina. Namelatra trondro iray teo amin'ny ravina izahay, ary nisy lemim-boninkazo teo amin'ilay trondro. Farany, eo an-tampony dia mametraka ireo mofomamy vita amin'ny legioma hafa. Manarona ny zava-drehetra avy any ambony miaraka amin'ny foibe, mamorona valopy. Manao 15-20 minitra amin'ny 190 degre. Mialohan'ny manompo dia afafazo amin'ny ranom-boankazo.
Fanompoana: 1-2