- Rice - 200 Gram
- Soy goulash - 150 Gram
- Karoty - 2 tapitrisa
- Rano - 1 litatra
- Salt - 2 teaspoons
- Sakafom-boankazo - - Manandrana
- Pusty mainty, asafoetida, kalindzhi, barberry - - Hanandrana (sotro kely iray eo ho eo amin'ny halavany, raha tsy misy izany fanatanjahan-tena izany, afaka manolo izany amin'ny hafa)
10 minitra mba handrahoana gilasy soja. Ao amin'ny saucepan ao anaty menaka misy menaka voly - barbarie, asafoetida, kalindzhi ary ampianaro gilashy soavaly amin'izy ireo. Rehefa rakotra kalsa volamena ny goulash, dia ampio ny vary eo aminy ary ento azy mandritra ny minitra maromaro. Aorian'izany dia manondraka ranom-boankazo (afaka amin'ny kitay). Ny fifangaroan-javatra rehetra. Mipetraha kely amin'ny afo kely mandritra ny 15 minitra. Sokafy ny sambo, tazony kely aloha ny afo, atsangano tsara ary vonona ny pilaf!
Fanompoana: 6-7