Azo inoana fa izany dia manondro olana iray izay mitaky vahaolana haingana. Voalohany, ilaina ny mahatakatra ny antony mahatonga ny tebiteby ho an'ny hoditra - ny tsy fahasalamana ara-tsaina na ny aretin'ny taova anatiny. Inona no tokony hatao raha mahantra ny hoditra, jereo ny lahatsoratra "Problems, Disadvantages, Diseases Skin".
Amin'ny lafiny ara-tsaina, ny hoditra dia ny sisin-tany eo amin'ny olombelona sy ny tontolo iainana, eo anelanelan'ny "I" sy "tsy-izaho." Orinasa maneho fihetseham-po: tebiteby, tahotra, tahotra, fifaliana, henatra. Ao amin'ny psikolojia, heverina fa ny antony fototra amin'ny aretina hoditra dia tsy ilaina ny manintona. Ankoatra izany, raha tsy afaka mitsangana ho an'ny tenanao ianao, "havoaka olona iray", dia aseho amin'ny endrika an'io asa io ny hoditra amin'ny endriky ny "fihenjanana". Ankoatr'izay, ny antony maro mahatsiravina eo amin'ny hoditra dia ny fifanoheran'ny hevitry ny olona momba ny fiainana tsara sy ny zava-misy iainany. Ny hoditra, angamba, dia tsy ny fitaratra ny fanahy, fa indrindra ny fisaintsainan'ny toetry ny taova anatiny. Raha marary ny vatana, dia tsy nahomby ny fanaraha-maso. Ny tranga dia mety amin'ny toetry ny immunodecifique amin'ny hoditra, ary avy eo dia manimba ny mikiro-organisms izay miteraka fihenam-bidy. Saingy matetika ny tsy fahombiazana dia vokatry ny fanitsakitsahana ny hormona status: mitombo ny votoatin'ny androgen - ny hoditra dia mahatsapa azy. Ny fifehezana ny fifandimbiasana hormona dia mahatonga ny fahanteran'ny alim-pandehan'ny tavy, izay miteraka ketrona, ary mihena ny feon'ny vatany. Ny antony dia azo inoana fa ao amin'ny rafitra sy ny endocrine. Azo atao amin'ny fomba sarotra izany, ohatra, amin'ny fanampian'ny homéopathie. Raha tsy misy hormones mitongilana ny vatany, dia misy ny fahaverezan'ny toeram-ponenana manontolo, anisan'izany ny hoditra. Misy fomba roa mahazatra ny fanafody: hendra sy hormonina. Raha lava ao anatin'ny toe-javatra mahasosotra ny olona, dia miteraka karazana kortika maro izy (hormones ao an-tsaina), izay mitarika ho amin'ny fiovan'ny lanjany sy ho an'ny diabeta.
Ny endriky ny poti-kely kely eo amin'ny tarehy dia ara-dalàna, indrindra raha mitranga alohan'ny hanombohan'ny taova. Ireo fifandonana ireo dia mifandray amin'ny fitomboan'ny nivoahan'ny progesterone sy testosterone ao amin'ny ra. Rehefa manamboatra aknadia dia ampiasaina ny fomba fiasa mifandraika: ny fanarahana ny sakafo ara-dalàna, ny fikarakarana ny hoditrao. Tsara ny manaisotra ny tsiranoka amin'ny digestible (mofo fotsy, pasta, siramamy), sakafo matsiro, poti-pisotro, alikaola. Raha te-hanala ny tenanao amin'ny zavatra iray ianao, dia azonao atao ny mamela ny sôkôlà mangidy kely. Tsy azo atao ny manaisotra tanteraka ny tavy sy ny menaka avy amin'ny sakafo, satria tsy vitan'ny vitaminina A, D, E, K ny fanasana azy matetika, ny fampiasana tafahoatra ny fako, ny alikaola, Fiarovana miaro ny hoditra. Ny dokotera izay voakasika amin'ny akne dia tokony asiana dokotera iray satria misy fanoherana. Ny olana ara-pahasalamana dia mety hifampiraharahana - vokatr'izany dia mitranga ny tsy fahampiana. Raha mahatsikaritra fa rehefa avy nisakafo ny sakafo sasany dia manomboka mihintsana na manify ny hoditra, avy eo dia mamoaka bioactive ny vatana izay manatsara ny fanehoan-kevitra.
Ny tombony azo avy amin'ny hoditra dia ny fahafantarantsika sy ny fahatakarantsika ny famantarana. Ohatra, noho ny ratra matetika dia tsy maintsy miverina mavitrika indray ny sela. Vokatr'izany dia very ny fanaraha-maso ny fisaratsarahana, ary misy ny fanamboarana tsara (ala, moly, papillomas) na malandy (melanoma, sarcoma). Ny fanjavonan'ny herintaona sy ny hoditra matevina miaraka amin'ny karazana môle dia matetika mitarika ho amin'ny neoplasme malemy. Papillomas dia aretina hoditra iray izay ny viriosy, indray mandeha dia mijanona ao mandrakizay, saingy ny fisehoany dia tsy hita afa-tsy eo amin'ny dingana voalohany amin'ny aretina. Avy eo dia manafoana ny asan'ny viriosy ny fahantrana, ary ny olona dia lasa mitondra ny aretina. Fitsaboana - fanesorana sy fandraisana ny fanafody antiviral. Ny fananganana loko mena dia, indrindra fa ny angiôma, ny tumors malemy avy amin'ny fantson-dra. Mety hitranga na aiza na aiza eo amin'ny vatany izy ireo. Ary na dia tsy fantatra aza ny antony dia indraindray dia manondro olana lehibe amin'ny aty izy ireo. Rehefa feno hoditra (hyperkeratosis) ny hoditra dia misy ny fanakanana ny hoditra amin'ny hoditra. Ity aretina ity dia mety ho vokatry ny fahamendrehana, ary koa ny tsy fahampian'ny vitamin A na C. Ankehitriny dia fantatsika hoe inona ny karazana vehivavy manana olana, tsy fahampiana, aretina hoditra.