Ny vina mahazatra indrindra dia vehivavy. Ny antony mahatonga ny fampandrosoana dia ny fahalemena eo amin'ny rindrin'ny vava, ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fiovan'ny elasticité ny tavy. Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana varikose dia miseho amin'ny olona izay mifandray amin'ny asa mafy mavesatra. Ankoatra izany, io aretina io dia afaka miandry ny olona mifandray amin'ny fijanonana eo amin'ny tongony - Frisezza, mpivarotra, mpandroso sakafo, mpitsabo ...
Amin'ny fihinan'ny varikose dia zava-dehibe ny mihinana araka ny tokony ho izy, mba tsy hampisy ny fivoaran'ny aretina intsony. Tsy voatery manamarika fa ny varicose dia mitombo amin'ny olona manana lanjany be loatra. Zava-dehibe ny hampihenana ny lanjany, izany hoe, ary ny sakafo mahavelona. Noho izany, ny sakafo mahasalama amin'ny fahavoazana dia hanampy amin'ny ady atao amin'ny vina varikose. Hanampy ireo fanoloran-kevitra manaraka ireto mba hanaisotra ny fisehon'ity aretina ity:
- Mihinàna imbetsaka isan'andro amin'ny voankazo;
- Esory ny siramamy sy ny siramamy izay misy azy;
- Mialà amin'ny dite sy kafe mahery;
- Amboary ny fampiasana sakafo raha manomana sakafo;
- Mialà amin'ny zava-pisotro misy alikaola;
- Ampitomboy ny sakafo fihinanao amin'ny sakafo izay heverin'ny vitamin C sy E.
Ny sakafo mahavelona amin'ny varicose dia midika fotsiny hoe fihenan'ny fihinanana sakafo vitsivitsy, fa koa ny famenoana ny vatana miaraka amin'ny sakafo mahavelona. Eritrereto ny vondron'ireo akora fototra izay manampy amin'ny fanamafisana ireo sambo, hisorohana ny famolavolana ny tosi-drà, ary koa ny fampitomboana ny dingana eo amin'ny sehatry ny cerebrovascular.
Rutin - manampy amin'ny famerenana ny elasticité ny fantson-dra, mampihena ny fahalemena sy ny fiverimberenan'ny kapila. Ao amin'ny fampitomboanao ny sakafo mahasalama anao, ny rutin dia afaka mahazo ny voankazo, ny voankazo mainty mainty, ny lavenona amin'ny tendrombohitra, ny citrus, ary koa ny dite maitso.
Exusan dia fikarakarana iray ahitana karazana tsaramaso voangom-bokatra sy thiamine hydrochloride. Hita ao anatin 'ny lefona, tsaramaso, hena, ary ny diky izy io. Ny fikarakarana ara-pahasalamana miaraka amin'ny zava-mahadomelina dia mampitombo ny feon'ny siny vaventy, manatanjaka ny rindrina ary miteraka fanaintainana.
Ny asidra pentôenetika dia ilaintsika ho an'ny trosa simika maro ao amin'ny vatana. Ny loharanon'ny zava-maniry - voanjo, atody, voamadinika, levi-kazo, voamadinika, zezika, bran, broccoli, akoho.
Ny ascorbic (vitamin C) dia tena ilaina ao amin'ny vatana. Raha manana fery manasitrana ela ianao, mipoitra mora mipoitra, raha mora tezitra ianao, mitaraina noho ny fahalemena, manjò ny fahaketrahana, ny fahaverezan'ny fitiavan-tena, - tsy misy ny ascorbic asidra.
Ny Retinol dia tompon'andraikitra amin'ny fitomboan'ny taova sy ny fivelaran'ny taolana, ary miantoka ny fiarovana ny cellules epitheliale. Ao anaty atiny, karaoty, melon, spinach, ririnina, karaoty, rongony vaovao, ronono. Tsy azo resena ny Retinol! Noho izany, ny dokotera tsirairay avy amin'ny marary tsirairay dia mifidy ny doka amin'ny sakafo.
Ilaina ny Tocopherol mba hiarovana ny vatana amin'ny bakteria sy viriosy, miaro ny selan'ny sela. Ny loharano dia oza-javamaniry: voninkazo, katsaka, kodiarana; ary koa ny manda, ny masom-boly, ny voanjo, ny margarine.
Hihinana ny sakafo mety ary hanampy ny vatanao!