Inona no mampiavaka ny sakafo Kremlin ary avy aiza io anarana io? Ny zava-misy dia ny lehilahy voalohandohany amin'ny sakafo samihafa no notsapain'ny lehilahy. Ny sakafo dia nifanena tamin'ny "hurray", indrindra fa ny antsasaky ny lehilahy. Mazava ho azy. Ireo vokatra toy ny sausages, ny hena, ny tazo ary ny zava-dehibe, ny vodka dia avela ho levona, ary ny bitter, macaroni sy vary maro be, izay halan'ny azy, dia voarara. Izany rehetra izany dia nirohotra nankao amin'ny dobo diavin'ny alim-bolo noforonina teo ambanin'ny teny filamatry ny sakafo Kremlin - ny diariko momba ny fahavoazana mavesatra.
Inona no tsiambaratelon'ny sakafo mahasalama toy izany? Tsotra ny zava-drehetra. Ny gazy karbôrina amin'ny vatany dia solika ary mora azo. Ny vatana dia mitaky ezaka kely indrindra mba handraisana hery avy amin'ny voaozona. Ny metabolism dia mihetsika am-pahamendrehana, ary mandritra izany fotoana izany dia mazoto mihetsika eo amin'ny kibony, ny andilany sy ny rambony. Mitazona ny fihinan'ny Kremlin tsy misy karbaona ho fanairana ny fitsaboana ho an'ny vatana. Ny tsimokaretina karbohydrates dia voarara tanteraka, na voafetra voafetra, fa ny fidirana matavy sy proteinina dia misokatra amin'ny habeny. Ary ny vatana dia tsy maintsy mandany ezaka be mba hahazoana ny hery ilaina avy amin'izy ireo.
Ny vokatra tsirairay ao amin'ny sakafo Kremlin dia manana ny "vidiny" amin'ny tarika mahazatra. Ny kômôhyina iray grama dia asehon'ny tarika iray. Noho izany, ny "vidin'ny" hena, matavy, trondro ary vokatra isan-karazany dia 0 cu. Nefa ny plate miaraka amin'ny papango tsy misy menaka dia efa 62 cu. Mba hisorohana ny lanjany, tsy afaka mandalo ny sisintany amin'ny 40 dolara amerikana ianao. Mba hihazonana ilay lanjany mitovy dia ampy hampiasana vokatra izay tsy mihoatra ny 60 ny singa nentim-paharazana.
Tena tsotra sy mahafinaritra izany, sa tsy izany? Ary ny vokatra dia tsy hiambina anao. Kanefa alohan'ny hanarahana ny fironana vaovao, ilaina ny mianatra amin'ny an-tsipiriany ny dikan-teny ofisialy.
Voalohany, ny tanjon'ny Kremlin dia mikendry ny vokatra fohy, tsy azo ekena mandritra ny taona maro izany. Ratsy kokoa noho ny toetran'i Atkinson, satria tsy voalanjalanja tsara izy io ary naseho tamin'ny dikan-teny vitsivitsy, ary koa tsy mora, avy amin'ny fomba fijery ny mpanjifa midadasika.
Faharoa, ny sakafo Kremlin dia tsy azo antoka ho an'ny fahasalamana. Ny fiterahana ny vatana amin'ny karazana proteinina sy tavy dia mety hiteraka aretina azo avy amin'ny gastrointestinal tract, rafitra kardia sy vatana. Raha misy kôbhyhydrate avy amin'ny fetsy sy proteinina, ity dingana ity dia miaraka amin'ny famolavolana ny acetone amin'ny ankapobeny. Ary ny aceton dia manimba ny vatana, indrindra amin'ny ankabeazany. Ary miditra ao amin'ny rà izy, miparitaka manerana ny vatana. Ary ny aty sy ny voa dia lasa tsy misy fiarovana alohan'ny fanafihana toy izany.
Fahatelo, ny lalàn'ny lahy sy vavy dia manana lalàm-panorenana samihafa, noho izany dia hafa ihany koa ny anton'ny fanangonam-bola. Ao amin'ny vehivavy, ny lanjany dia vokatry ny fiovan'ny hormona, ary tsy manenina. Na dia izany rehetra izany aza.
Fahefatra, raha mipetraka amin'ny sakafo Kremlin ianao, dia sarotra ny mitaky be loatra amin'ny atidoha. Raha ny marina, ny fampandrosoana ny sakafo fototra ho an'ny atidoha, glucose, miaraka amin'ireo karazana sakafo kôhyhydrate dia miseho vitsy kokoa noho ny zavatra takiana. Izany no mahatonga ny atidoha tsy afaka miasa amin'ny hery feno.
Nitondra ny tombontsoa sy ny tsy fahampian'ny sakafo ao Kremlin izahay, ny safidy dia anao.