Ny fitomboana mavitrika indrindra amin'ny tratra dia hita ao anatin'ny 10 herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka ary manakaiky ny fiterahana. Vokatr'izany dia mety hitombo im-betsaka ny habetsahan'ny tratra amin'ny vanim-potoan'ny famindrana. Ny antony mahatonga ny fanovana dia hormones: estrogen sy progesterone. Estrogen dia mampiroborobo ny fivoaran'ny ronono sy rantsana rongony, ary ny progesterone - tavy manasitrana, miteraka ihany koa ny fiterahana.
nipples
Mety ho samy hafa koa ny fatran'ny reny amin'ny hoavy, lasa mihatsaravelatsihy kokoa izy ireo, mahazo fahitana fanamaivanana, ny nify kely dia mety hipoitra eo amin'ny sisiny. Matetika no mihamaizina ny tendrony sy ny hoditra manodidina azy noho ny asan'ny hormones melanotsida, izay manimba ny pigmentation. Ao amin'ny tratrany, dia misy vovobony vovoka afaka hita, izay lasa tsy hita intsony aorian'ny fiafaran'ny fampinono.
colostrum
Amin'ny volana faha-6 ka hatramin'ny 7 volana, dia mety hipoitra ny tsiranoka avy amin'ny tratra. Antsoina hoe colostrum izy ireo ary avy amin'ny ronono avo lenta. Ny Colostrum dia mipoitra amin'ny tendro kely kely, misy loko mazava, fotsy na loko. Ary ankoatra izany, ny antony rehetra - hormones: manomboka amin'ny faran'ny faharoa fahatelo amin'ny vatan'ny vehivavy dia manomboka mitondra oxytocine, izay manampy amin'ny famokarana ronono ao amin'ny lakandrano. Aza manahy raha tsy mitombo mihitsy ny colostrum. Vehivavy, izay tsy nahazo izany nandritra ny fitondrana vohoka, dia mbola manana ronono ampy hanomezana ilay zazakely.
Manomana ny nono ho sakafo
- Tsy ny vehivavy rehetra miomana amin'ny fahaterahan'ny zaza iray no mahatsapa fa ilaina ny mijery ny biraon'ny mammoloog. Nefa zava-poana. Ny fikarakarana ny manampahaizana manokana toy izany dia ilaina amin'ny reny rehetra ho avy. Ny dokotera dia tsy hilaza afa-tsy ny fomba hikarakarana ny tratra mandritra ny fitondrana vohoka, fa hampianatra ihany koa ny fomba hisorohana ny lactostasis sy ny fomba hisorohana ny fahasimbana mandritra ny sakafo. Ary ny tena manan-danja indrindra - mba handinihana fitsaboana mammalika mba hanesorana ny aretina. Raha ny marina, dia mety hitombo ny neoplasma kely sy tsy mampidi-doza eo amin'ny tratra mandritra ny fitondrana vohoka.
- Mba hahazoana antoka fa rehefa tsy voasariky ny kitroka ny tendrony ary tsy marefo, dia maniry ny hanamafy ny hodiny mandritra ny fitondrana vohoka. Ny fomba tsara indrindra dia ny mandefasana ny tratra miaraka amin'ny rano mangatsiaka. Azonao atao koa ny manandrana manamboatra ny tendrontany amin'ny gilasy. Ny hafa, fomba manokana amin'ny fikarakarana ny tendron'ny sakafo dia azo avy amin'ny dokotera izay mitarika ny bevohoka. Ny fanatrehana ny fanatrehana ny reny sy ny fikarakarana ny sekoly ho an'ny fiterahana sy ny fiterahana dia mety efa hatramin'ny dimy volana amin'ny maha-bevohoka azy. Ireo mpampianatra efa za-draharaha dia hilaza ny momba ny fametavetana sy ny fomba hisorohana ny fahasarotana sasany amin'ny fampinonoana.
- Ny ronono mandritra ny fitondrana vohoka dia atolotra isan'andro mba hosasana amin'ny rano mafana na fofona amin'ny lamba matevina. Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny endriky ny tratra sy ny elasticité manohitra ny fanasaziana - rano mafana sy mangatsiaka avy amin'ny ranom-pandehan'ny tsindry. Alao ny jiro mankany amin'ny tovovavy ary manodidia azy manodidina ny toeram-pokonolona manerana ny tratrany: eo ankavia amin'ny tetezana havia ary mifanohitra amin'ny tsipika havanana. Azonao atao ihany koa ny manao fametahana rongony miaraka amin'ny lamba rongony misy jiro. Raha sahiran-doha amin'ny tsiranoka avy amin'ny tendrontany ianao dia ampiasao servisy manokana na paty izay azonao ividianana amin'ny pharmacy. Raha lasa maina sy marefo ny hoditra ao anaty tratra dia atsaharo ny dite mafana. Rehefa vita ny fanasana dia ampidiro ao amin'ny hoditry ny nono ny vokatra mahavelona na mahasalama.
- Ampiasao ny menaka izay manatanjaka ny tratra. Ny endrik'ity hoditra hodinihina ity dia tsy maintsy ahitana ny silicone sy ny vitamin E. Efa voaorina ny marika famantarana dia tsy hesorina, fa hisoroka ny bika aman'endriny. Noho izany, ny fiandohananao mampiasa azy ireo, ny tsara kokoa. Natao hampihatra azy ireo ny kôstômatia, na dia volana vitsivitsy monja mialoha ny vohoka aza, raha mbola tsy niova ny vatan'ny metaly ary ny fanavaozana ny hormona dia tsy nanomboka.
- Manaova gymnastique. Ny fampiharana tsotra sy mahomby indrindra izay ahafahan'ny vehivavy bevohoka mitazona ny nonony amin'ny endrika tsara: mampifandray ny tananao eo anoloan'ny tratrao, miaraka amin'ny fofona, manery azy samy izy, manisa dimy, ary miala sasatra. Avereno averina in-10-15 ny fampiharana.
- Noho ny fanitarana ny tazomoka, mihintsy ny hoditra - tsy mahazaka ny enta-mavesatra toy izany, ny fatorana fatorian'ny fifandraisana. Taorian'ny fahaterahana, dia miverina amin'ny habeny ny vatan'ny fery, ary mihintsy ny hoditra. Ny vokatra dia tsipika maromaro (striae). Tonga amin'ny lamba fotsy fotsy, volombava ary volom-borona izy ireo - ny loko dia miankina amin'ny hoe feno ranom-boaniho ny striae sa tsia.
- Mba hisorohana ny tebiteby mandritra ny fitondrana vohoka dia avereno indray mandeha ny tsiranoka avy amin'ny tsiranoka maromaro ao anatin'ny fihetsiketsehana boribory, mipetaka kely amin'ny loharano mavo. Raha manaiky tsara ny aromatherapy ianao, dia mazàna ny menaka miaraka amin'ny menaka misy menaka misy menaka 40 ml, menaka goat ny ravina voan-koditra ary 20 litatra an'ny menaka mainty mandarin.
- Ny nono dia tsy mahazaka rano mafana! Raha te-hanatratra ny vokatr'ireo "sconces" ianao (manidina haingana), makà lasopy mafana ary ampiasao siramamy miaraka amin'ny fihenan-tsakafo. Izy ireo dia mamorona sarimihetsika elastika eo amin'ny hoditra - "frame".
- Ny vokatra fitsaboana dia tsy maintsy ampiharina manaraka ny teknika marina. Ao amin'ny decollete - eo amin'ny vohitra ivelany avy amin'ny fototry ny fihetsiketsehana tratra izay mitovy amin'ny tarehimarika valo. Ao amin'ny faritra vozona - hetsika roa midina avy amin'ny lafiny roa mankany amin'ny fo manontolo miaraka amin'ny palmie iray manontolo sy ny hetsika iray mankany amin'ny mina ao afovoany.
lactostasis
Ny herinandro vitsy voalohany amin'ny fampinonoana zazakely dia mety ho sarotra ho an'ny reny tsy manana traikefa. Raha toa ka sarotra ny mivoaka ronono (izay tena mahazatra) ny vehivavy rehefa teraka, dia azo atao ny mampivelatra ny aretina toy ny lactostasis, amin'ny ronono hafa tsy mitsahatra. Misy antony maromaro momba ity aretina ity: famokarana ronono bebe kokoa, tsy ampy ny fandosirana ny nono (fandavana ny tazomoka na tsy ara-dalàna), lakandrano malaindany, trauma, tondra-drano, tebiteby ary reraka. Ny laktostasis dia matetika miaraka amin'ny fahatsapana mampihetsi-po ao amin'ny lohan'ny trondro, ny tetezana dia nokapohina, ary rehefa nodinihina izy ireo dia misy tombo-kase hita ao amin'ny faritra sasany. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny dokotera dia nanoro hevitra fa ny vehivavy dia mametra ny famongorana ny fluids (tsy mihoatra ny 1 litatra isan'andro) ary manao fanatrehana tsy tapaka aloha sy aorian'ny sakafo. Andramo ny maneho ny ronono miaraka amin'ny tanana roa, mifantoka manokana amin'ny toerana itoany - any no misy ny famokarana ronono. Alohan'ny hitsinjarana dia manangona ny tratra tsara avy any amin'ny faritra henjana mankany amin'ny isola, ary manomana amim-pitandremana ireo tombo-kase. Aorian'ny fiterahana ilay zazakely dia asehoy ilay ronono ho an'ny "trondro malefaka".
Nipples tebiteby
Amin'ny ankapobeny, ny antony mahatonga ny zaza tsy hiditra amin'ny tetezana dia ny fampiharana ilay zazakely amin'ny tratra: tsy mipetraka akaikin'ny tratra izy, dia manomboka mitebiteby ilay tendrony, izay miteraka fanaintainan'ny mamy. Amin'ny ankapobeny dia tsy ilaina ny manapotipotika amin'ny sakafo. Rehefa avy nisakafo ny zanakao, dia manadio ny tendrony amin'ny menaka manokana na menaka. Aza manasa ny tratrao amin'ny savony - esoriny ny tavy fiarovana avy amin'ny hoditra, izay mampiroborobo ny famolavolana ny baka. Azo atao ihany koa ny mampiasa fonosana borosy izay mihinana ronono ary tsy mamela azy ho maina amin'ny tavy.
mastitis
Ity aretina ity dia mitranga rehefa miditra ny ronono (ny ankamaroany matetika amin'ny fipoahana nipple izay nipoitra nandritra ny sakafo). Raha manomboka manasitrana amin'ny fotoana ny mitefina, dia azo sorohina ny fandidiana. Ilay mammolist dia manendry antibiotika ary maneho tsara ny ronono. Amin'ity tranga ity, tsy mila miala amin'ny sakafo ianao. Raha miparitaka ny fizotrany, ary misy fiantraikany amin'ny aretina manimba, dia ilaina ny fidirana amin'ny serivisy. Tokony hijanona ny sakafo, toy ny miditra ao anaty ronono. Amin'io tranga io, dia ampiasaina hanamboarana ronono ny solika. Ny fisorohana ny mastis dia ny fanarahana ny fahadiovana amin'ny famokarana ny zaza: ny fahadiovan'ny tanana, ny tendron-tsakafo, ny fifehezana ny tazom-bolo. Ireo aretina voalaza etsy ambony ireo dia tsy "lova": raha miatrika olana toy izany ianao amin'ny famokarana amin'ny zazakely voalohany, dia tsy ilaina ny mamerina azy ireo rehefa mampinono ny zaza faharoa.
fanehoana
Misy manam-pahaizana momba ny tovovavy sasany dia resy lahatra fa tokony hatao toy ny fisorohana ny lactostasis sy mastisma ny fikarakarana sakafo tsirairay, indrindra mandritra ny 2-3 volana taorian'ny nahaterahan'ny zazakely. Ny dokotera sasany dia mino fa ny fanandramana tsy tapaka dia manelingelina ny fifehezan-tena ny fampinonoana ary manimba ny fomba voajanahary amin'io dingana io, ary koa mitarika ho amin'ny hiplactation. Rehefa tena ilaina ny fanadiovana:
- Raha te hihazona lactation, raha ny reniny, noho ny toe-javatra sasany, dia tsy afaka mampinono ny zaza mandritra ny fotoana fohy. Manoloana izany toe-javatra izany dia maneho in-droa isan'andro, ny tratra rehetra mandritra ny 10-15 minitra.
- Raha mila mandao ny zaza ny reny ary avelany ronono izy amin'ny fotoana tsy misy azy.
- Rehefa misy ny lactostasis. Amin'ny fahatongavanao mavitrika, rehefa feno ny zaza dia mahatsapa ny reniko fa mbola feno ny tratra. Na amin'ny toe-javatra iray izay tsy tiany hampinono ny zaza, ohatra, dia resin-tory haingana izy, fa ny vehivavy dia naneho fihetseham-po mahatsikaiky teo amin'ny tratra. Ny filàna fanehoan-kevitra dia voafaritra amin'ny tolo-kevitry ny mpampinono! Raha tsy misy porofo amin'ny fanehoana ny rononon-dreny amin'ny fanampiana ny pump pumps, dia tsara kokoa ny mitantana azy io. Apetraho eo an-tratra ny tananao, eo akaikin'ny sisin-dranon'ny isola, ka ny ankihibe dia mihoatra ny hafa. Tsindrio ny tananao amin'ny tratrany, ary atokàny miaraka ny rantsantanana ankavia sy ny rantsantanana. Tazony fotsiny ny rantsan-tanana ary tsy hipopotipotika. Rehefa miseho ronono iray ny ronono, dia avereno indray ny fihetsik'ity hetsika ity, rantsan-tànana ao anaty faribolana iray mba hahatakarana ny ronono rehetra. Avereno izany miaraka amin'ny tratra faharoa, ary asio izy io.
Pump Pump
Ny fitaovana fanehoana ronono. Misy karazany roa: manual and electric. Ny vita vita tanana dia rantsana fitaratra miaraka amina paompy fingotra amin'ny tendany iray ary ny fanitarana ny tendron'ny faharoa. Amin'ny fampiasana vehivavy, mila mamoritra ny jiro fingotra ianao mba hialana ao aminy, ataovy azo antoka fa manarona ny hoditry ny tratra ny goro, afafazo ny pear (hiditra ao anatiny ny totozy). Aoriananao ny famoahana sy hanokafana imbetsaka ny pao, ny ronono dia manomboka mikoriana ary manangona ao amin'ny elatra eo amin'ny sisin'ny tavoahangy. Raiso avy ao anaty tratrao izy mba handrotsa ny ronono, ary mitohy manitra. Ny solosaina ara-batana ara-batana, izay matetika ampiasaina any amin'ny toeram-pitsaboana, no simba. Na izany aza, amin'ny alalan'ny solosaina toy izany, dia azo alefa mora foana ny otrikaretina, indrindra rehefa mampiasa azy io ny vehivavy maromaro. Ny fampiasana ny solika dia mifandraika amin'ny fanasitranana ny tratran'ny fanaintainana mandritra ny dingam-pitenenana - mamporisika ny fihomehezana izany ary ny fisorohana sy ny fitsaboana ny fandripahana ny tazomoka.
Fitaovana fanatanjahan-tena
Izy ireo dia natao mba hisitrika ilay ronono izay navotsotry ny vehivavy teo am-pandefana ny sakafo. Maivana izy ireo, manana endrika anatomika izy ireo, dia ampidirina tanteraka ao anaty kaopy ary tsy hita maso eo ambanin'ny underwear. Ny inserts dia misy rindrina ivelany tsy misy ripaka miaraka amin'ny kasety adhesive izay tsy mamela azy ireo hifindra, ary ny fahaketrahana amin'ny tendrontany. Ny fitoeram-boninahitra isan-karazany dia napetraka ao anaty fonosana iray tsy mety.
Molokosborniki
Izy ireo dia kapoakan'ny plastika misy diamondra eo ambanin'ny zana-koditra ary ny tohatra ho an'ny tendrony, izay napetraka ao amin'ny sandriny. Safidy tsara ho an'ireo reny izay manana ronono eo anelanelan'ny sakafo ary te hamonjy azy, avy eo hamahana ilay zazakely. Noho izany, ny solontenan'ny ronono dia tsy maintsy sterilized alohan'ny fampiasana azy.
Fiarovana fiarovan-tena
Ny vokatra avy amin'ny silicone na ny latx, mamerina ny endriky ny akorabola sy okolososkovogo mofomamy, miaraka amin'ny lavaka ao anaty lavaka ho an'ny tendrony, izay mamo ronono ny ronono. Matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny toe-javatra izay tsy mety na sarotra ny mamahana ny zazakely ao an-tratrany: ohatra, rehefa malemy ny zaza na rehefa tapa-tavo na tratra ny tebiteby. Ampiasao amim-pahamalinana ity fitaovana ity ary raha ilaina: ny zaza dia afaka ampiasaina amin'ny solon'ilay solosaina ary tsy hianatra hianatra tsara. Ankoatra izany, ny fanentanana ny tratra amin'ny alalan'ny fantsona dia tsy mahomby, izay mety mitarika tsikelikely ny habetsahan'ny ronono.
Ny fiterahana
Manana ampahany ambony amin'ny kapoaka, hany ka afaka mamelona ilay zazakely ny reny raha tsy manala ny kilalao. Mifidiana manaraka ny toro-hevitrao izahay raha te hifidy tsara ny taovam-pananahana.
- fanangonana: kavina - hatramin'ny 40%, ny sisa - synthetic elastique (ho an'ny batsa-tenda alina hatramin'ny 80%);
- Tokony hanohana tsara ny tratra izy mandritra ny hetsika. Mba hanaovana izany, mandehana kely ao amin'ny efitrano fatoriana, atsangano ary afoy ny tananao, mipetraha. Tsy tokony hikorontana ny rambony, ny tratra - manalavitra ny sisin'ny kaopy, ny ratra amin'ny soroka - miditra amin'ny soroka;
- Mitadiava fikandrana maromaro;
- Ampitahao ny habetsahan'ny kaopy ary asio fonosana fantsom-panafody sy ronono misy ronono;
- Tsara raha toa ny tanana kely amin'ny fitaovam-piadiana mora foana amin'ny tanana iray;
- Mandritra ny fatoriana, aoka ho azo antoka fa tsy hanapaka ny kaopy ary hamantatra raha hiparitaka ny bongo. Ankehitriny dia fantatray fa tokony ho bevohoka ny nono.