Anatomy of thought
Misy karazana fahatsiarovam-peo roa samy hafa, izay tsy mitovy, amin'ny alàlan'ny fitehirizana ny fampahalalam-baovao. Ny fahatsiarovana tsy maharitra dia ny fahafahana mitahiry ny fampahalalana ao an-doha avy amina segondra vitsy hatramin'ny ora maromaro. Azo ampitahaina amin'ny takelaka fisakafoanana, izay ampiharintsika amin'ny fotoana tsy ampoizina ny fampahalalana ilaina. Raha tsorina, raha mahatsapa fa ilaina ny atidoha, ny sasany amin'ireo fampahalalana ireo dia mitadidy maharitra, ary ny ampahany dia voafafa. Ny fahatsiarovana ny fotoana fohy dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fisainana: mandray anjara mavitrika amin'ny fizotry ny fanitsiana ao an-tsaina, ny fanorenana ny analogie geometrika, ny kabary. Ao amin'ny ankamaroan'ny olona, ny habetsaky ny fahatsiarovana fohy dia 7 + - 2 zavatra avy amin'ny sokajy samihafa (sary, teny, sary, feo). Tsy sarotra ny handrefesana ny habetsaky ny fahatsiarovana "operative": asongadino ao amin'ny lahatsoratra 10 ny teny maharary, vakio izy ireo ary manandrama mamerina azy ireo amin'ny voalohany. Ao anatin'ny fepetra sasany (fametrahana fitadidiana, famerimberenana, fanamafisana ny fihetseham-po, sns), ny fampahalalana dia ampidirina ao anatin'io fotoana io, izay ahafahana mitahiry azy mandritra ny am-polo taona. Amin'ny olona, ny habetsahan'ny fahatsiarovana maharitra dia mety tsy mitovy.
Ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny fahatsiarovan'ny fahatsiarovana dia:
1. Toe-javatra mampihoron-koditra vokatry ny fahosana na aretina;
2. Fanitsakitsahana ny fizotry ny cerebral, izay manamarika ny fanafihana ny fanalefahana, ny fandrindrana ny tsy fahampiana, "mandositra" eo anoloan'ny masony;
3. Antony ara-psikolojika: tebiteby, fitohanana ny fampahalalana.
Ny aretina fahatsiarovan-tena bebe kokoa dia mety ho vokatry ny traumatique craniocerebral, ny fangejana, ny fahavoazana aty, ny tsy fahampian'ny vitamin B1, ny fanamafisana ny gazy karbonika.
Hevitra sy fihetseham-po
Tsy misy tsiambaratelo fa ny fisehoan-javatra amam-panahy sy ny teny ("fitiavana", "fahasambarana") dia tsaratsara kokoa noho ny atsy na ny aroa. Na izany aza, tsy ny fifandraisana tokana eo amin'ny fahatsiarovana sy ny fihetseham-po.
famerimberenana
Fotoan-tsarotra iray izay nampisy fiantraikany mafy anao ara-pihetseham-po, dia averinao indray izany mandritra ny fotoana fohy. Noho izany, tsara kokoa ny mahatsiaro izany. Ohatra, raha nandeha tany amin'ny sinema ianao, dia tsy mahatsiaro izany ianao ao anatin'ny roa taona. Zavatra iray hafa raha misy afo mipoaka ao amin'ny cinema mandritra ny fivoriana. Ny fiarovana ny fahatsiarovana toy izany dia misy fiantraikany amin'ny hormones amin'ny adrenalinina sy ny norepinephrine, izay mipoitra ao anatin'ny fotoan-tsarotra mampalahelo. Ny fanahiana dia mety ho lasa sakana amin'ny famoahana fahatsiarovana. Ohatra miavaka amin'izany ny fanadinoana amin'ny toe-javatra manan-danja toy ny fanadinana na fivoriana manan-danja iray.
Context Effect
Ny fahatsiarovan-tena dia mahomby indrindra amin'ny toe-javatra, fomba sy fomba fampivoarana fahatsiarovana, mitovy amin'ireo izay nahitana fahatsiarovana. Izany dia manazava ny hamafin'ny fahatsiarovana avy amin'ny lehilahy iray izay mahita ny tenany ao an-tanindrazany.
Ao amin'ny halalin'ny fanahiko
Ankoatra ny fahatsiarovan-tena, ny fahatsiarovana dia afaka mitahiry ny fahatsiarovan-tena hoe "tsindry". Indraindray ny fisehoan-javatra na traikefa dia manome olona iray fihetseham-po mahatsiravina izay heveriny fa "mandà" azy ireo, ary manosika azy ireo ho ao anatin'ny fahatsiarovana. Ny fahatsiarovana toy izany dia mety hitohy eo amin'ny fiainantsika. Mety hahatsapa olana eo amin'ny sehatry ny firaisana, ohatra, ny vehivavy iray tsy maty vady rehefa lehibe. Misy fomba iray ahafahanao "manomana" ny toe-javatra toy izany, hamerenana azy ireo, na hamoy ny hetsika hafa. Mampihena ny fihetseham-po izany. Saingy mila miezaka mamafa traikefa ratsy avy amin'ny fahatsiarovana isika? Misy fomba fiasa manokana hifehezana ny atidoha mba hanaisotra fanazavana tsy ilaina. Indrindra fa ny hypnosis. Saingy tsy vita ny maminavina hoe inona no hitranga amin'ity "fanesorana" fahatsiarovana ity. Noho izany, tsara kokoa ny mianatra mampiasa fampahalalana ho an'ny tenanao ho an'ny tsara.
Fahatsiarovana ny fiainana teo aloha
Iray amin'ireo fisehoan-javatra tena mahaliana sy mistery mifandraika amin'ny fahatsiarovan-tena ilay antsoina hoe "deja vu" (toa ilay olona efa niaina toe-javatra teo aloha, afaka milaza mialoha ny zava-misy amin'ny segondra manaraka). Milaza ireo manampahaizana fa 97% ny olona no mahafantatra io tranga io. Hatramin'izao, ny mpahay siansa dia tsy manazava ny dikan'ny hoe "efa vu". Ny sasany mino fa mitranga izany raha mihena ny famindrana ny fampahalalana amin'ny faritra ambony amin'ny atidoha (ohatra, rehefa reraka). Ny hafa dia avy amin'ny hevitra mifanohitra mivantana: ny atidoha miorina tsara dia mivezivezy haingana ny vaovao izay fantatra amin'ny hoe efa fantatra. Ny tsy fahampian'ny fanazavana marina dia nahatonga ny maro ho te hahita izany trangan-javatra mahagaga izany sy ny mystika. Misy ny fiheverana hoe "efa hita" izany izay tafiditra ao amin'ny fahatsiarovantsika ny razana, izany hoe fahatsiarovana ny fiainan'ny razambentsika. Ny hafa dia mampifandray azy io amin'ny vatana vaovao ao amin'ny vatana hafa.
Ny teknikan'ny fahatsiarovana an'i Franz Lezer
Ny manam-pahaizana alemana amin'ny fahatsiarovana sy ny famakiana haingana dia manasongadina fe-potoana enina enina i Franz Lezer, ka ny tsirairay avy dia afaka mahomby kokoa amin'ny fampiasana teknika manokana.
Ny fahatsapana ny fampahalalana amin'ny alalan'ny eritreritra
Mba hahatsiaro tsaratsara kokoa ny fampahalalana dia tokony hampiasa taova bebe kokoa (jereo, mihainoa, ary maneno). Ary na dia samy manana ny tsara kokoa aza isika dia namolavola "mpandinika" ny fahitana, afaka mivoatra ny fampiofanana ary ny hafa. Noho izany, raha manakimpy ny masonao ianao, dia manomboka mandre tsara kokoa, mahatsapa fofona ary mihetsiketsika kokoa.
Fifantohana ny fiheverana
Manaova asa tsotra. Mariho mandritra ny famakiana litera maro "a" ao amin'ity fehezan-teny manaraka ity: "Ny mitadidy dia mila mitandrina." Ary ambarao ahy izao, ohatrinona no tao anatin'ity fehezanteny ity ... ireo litera "n"? Raha mandinika ny zavatra iray isika, dia matetika no tsy mahita ny hafa. Ireo artista amin'ny hoavy, ohatra, mitaiza ny fifantohana amin'ny saina, miezaha mitadidy ireo singa maro amin'ny natiora araka izay azo atao, izay tsy maintsy arovana avy amin'ny fahatsiarovana.
"Fanamafisana" fanazavana amin'ny zavatra efa fantatrao
Ny vaovao rehetra dia afaka mifandray ara-tsaina amin'ny zavatra efa fantatrao. Mety ho, ohatra, fifandraisana azo ifandraisana. Ohatra iray tena tsara ny fianarana teny vahiny. Azonao atao ny mampifandray vondrona vaovao aminao amin'ny iray mitovy amin'ny tenin-drazanao, na alao sary an-tsaina hoe ahoana no hijerena an'io teny io (inona no loko sy endrika) tokony hikasika na hanandrana mihitsy aza.
Famerenana amin'ny fijanonana
Ny fametrahana tsianjery dia fomba fanao mahazatra. Ny fahatakarana izany dia mamela ny hafainganam-pandrenesana mekanika rehefa mijery ny vaovao ahitanao zavatra vaovao ao aminy, ary manome lanja kokoa ny fitaovana.
manadino
Aza matahotra hanadino, fa avelao ny "faran'ny tady" izay nampifandraisanao ny vaovao tamin'ny fahalalana izay efa anananao. Ohatra, manaova fanamarihana fohy ao amin'ny diary, manaova fanamarihana, mitandrina diary.
anaminezy
Raha manaraka ny soso-kevitra rehetra voalaza etsy ambony ianao dia tsy hanana olana amin'ny fampahalalana "tsaroana". Mino ny manam-pahaizana: amin'ny fampiofanana matihanina, na dia tsy misy firy aza ny programa, dia azo antoka fa hihatsara ny fitadidiana. Ireo teknika ireo dia hanampy anao hampivelatra ny fahaiza-mahatsiaro bebe kokoa sy tsaratsara kokoa.
Fifantohana ny fiheverana
I Franz Lezer dia nanoro hevitra ny amin'ny hampiofanana ny fanoritsoritana ny sary iray, izay maneho tsy tapaka izany. Ny fanazaran-tena dia afaka averimberina miaraka amin'ireo singa mampikorontana (toy ny tabataba).
Association
Famerenana ny isa. Manorata tarehimarika 20 ary ampifanaraho amin'izy ireo amin'ny olona na zavatra sasantsasany (ohatra, ny tarehimarika 87 - ny vehivavy feno dia tonga miaraka amin'ny lehilahy misaina, ny tarehimarika 5 dia mamy toy ny lisy eny amin'ny lohasaha, sns.). Miezaha hamerina azy ireo ho fahatsiarovana. Ny fanazarana dia tokony averimberina amin'ny isa maromaro isan'andro, mampitombo tsikelikely ny isany sy ny lavany. Famangiana anarana. Raha sarotra aminao ny mahatsiaro anarana, andramo ny fifandraisana eo amin'ny feon'ilay anarana sy ny endriny. Ohatra, manana orona maranitra i Alexander, mitovy amin'ny taratasy "A", i Olga dia mibaribary, fihetsika "mihodinkodina". Fahatsiarovana tsikelikely. Mba hanaovana izany, dia mila mifanerasera amin'ny zava-mitranga tsirairay ianao, ary avy eo manolo-tsaina ara-tsaina ireo sary manaka eny amin'ny arabe malaza. Rehefa mieritreritra ny fomba handehananao amin'izany ianao dia hahatsiaro ireo teny tianao.
Famerenana mafy
Raha te hahatsiaro ny fampahalalana notsongaina tamin'ny resadresaka ianao dia andramo indray ny mamerimberina azy io rehefa afaka kelikely, ohatra, mba hiverina amin'ny lohahevitra ary hametraka fanontaniana manazava. Azo ampiasaina amin'ny fanaovana tsianjery ny anarana ihany koa ny fomba: amin'ny famoahana anaran'olona imbetsaka mandritra ny resadresaka, dia hahatsiaro izany mandritra ny fotoana maharitra ianao.
Isan'andro dia mianatra sombin-tsoratra kely amin'ny lahatsoratra (2-3 fehintsoratra) toy izao manaraka izao:
1) vakio indray mandeha na indroa ny lahatsoratra;
2) atsipazo ao anaty sombina misy dikany;
3) Miverimberina imbetsaka, mibanjina azy. Ny isan'ireo famerimberenana toy izany dia tokony ho 50% avo lenta kokoa noho ny habetsahana izay takiana amin'ny famoahana tsy misy fahadisoana voalohany. Avereno atao ny ampitson'iny ny ampitson'iny (tsy vao haingana ny adiny 20).
Fomba fisainana hafa miseho amin'ny fisehoan-javatra mitranga amin'izao fotoana izao. Ohatra, isaky ny alina, amin'ny tsipiriany, dia tsarovy ny zava-drehetra nitranga taminao nandritra ny andro, ary niezaka ny hahatsiaro ny antsipiriany betsaka araka izay tratra (izay nampiarahan'ilay mpiara-miasa, ny lokon'ny telefaona amin'ny mpiara-miombon'antoka). Matetika araka izay azo atao, ampiasao ny mnemotechnical (tsy mifandraika amin'ny votoatin'ny tsianjery). Ny iray amin'ireo ohatra malaza indrindra dia ilay andian-teny hoe: "Ny mpihaza rehetra dia te-hahalala hoe aiza no misy ny fasana". Matetika dia manao toy izany ny soso-kevitrao. Tarihin'ny fitsipika fototra amin'ny asa ara-tsaina: mialà amin'ny fiovan'ny kilasy, fa tsy amin'ny tsy firaharahiana. Fomba fitadidiana hafa amin'ny fampiasana ara-batana. Mampifamadiho ny tsianjery amin'ny fomba fanatanterahana ara-pihetsiketsehana hafa: mandeha, mitongilana, mikararana.
firafitra
Ny atidohan'olombelona dia tsara kokoa ny mitahiry ny fampahalalana raha misy fifandraisana ara-logika eo anelanelan'ny ampahany. Alao sary an-tsaina ny tranga roa toa tsy mifandraika, ary manandrama hanorina fifandraisana eo amin'izy ireo. Ohatra:
1. Vasya dia niasa nandritra ny 2.5 ora.
2. Ny hariva dia nanendry fivoriana isika. Ohatra iray amin'ny fifandraisana logic: Vasya dia tsy ho tara amin'ny asa mihitsy. "Hetsika tsy ampoizina ny faharetany." - Notendrena tsy nampoizina ny fivoriana. I Franz Lezer dia nanonona ohatra toy ny fanoritsoritana: raha 68629731 no hametrahana ny 683-429-731, dia ho mora kokoa ny hahatsiaro. Afaka mizara ny fampahalalana amin'ny vondrona A, B, C, D, sns.
Tsapao ny fahatsiarovanao
Ireo fampiharana, novolavolain'i Franz Lezer, dia hanampy anao hamaritra ny haavon'ny fandrosoana ny fahatsiarovanao. Vakio ny lisitry ny zavatra ary aorian'ny fotoana voafaritra, soraty ny zavatra rehetra tsaroany. Ny valiny dia raisina ho marina raha miaraka amin'ny singa, ny nomeraon-telefaona nomena azy. Ny isan'ireo valiny marina ao amin'ny andian-tsoratra tsirairay dia mizarazara amin'ny isan'ny zavatra avy amin'ny loharano ary ampitomboina amin'ny 100 - ka azonao ny isan-jaton'ny fahatsiarovana mahomby. Araka ny fijerin'ny mpikaroka frantsay frantsay Jean-Marie Boer, miaraka amin'ny fitomboan'ny fihenan'ny vitamin C ao amin'ny vatana amin'ny 50%, mitombo efatra ny lanjany ara-tsaina. Dr. Boer dia manoro hevitra ihany koa indraindray fa tsy mamoy ny henan'omby na ny saka. Manana karazana asidra sy amino asidra izy ireo, izay mety indrindra amin'ny atidoha. Fa ny sakafo matavy dia miteraka olana amin'ny fahatsiarovana. Hita izany avy amin'ny fandalinana ny mpahay siansa Gordon Vinokur sy Carol Greenwood ao Toronto. Mino izy ireo fa ny tavy dia maka ny sasany amin'ny glucose ilaina amin'ny fivoaran'ny atidoha. Amin'ny fahatsiarovam-peo mahazatra dia afaka mamoaka teny 7-9 avy hatrany ny olona iray, 12 teny - aorian'ny famerimberenana 17, teny 24 - taorian'ny 40 indray miverimberina.