Amin'izao vanim-potoana izao, matetika dia misy fifandonana amin'ny ray aman-dreny. Amin'ny ankapobeny, olana maro.
Ny mahaliana indrindra. Tsy mizara ny olany amin'ny olona izy. Satria mitady valiny ao amin'ny Internet izy ireo. Koa satria omena fahafahana toy izany isika, dia hanampy amin'ny famahana ny iray amin'ireo olana mahakasika azy ireo, dia ny hoe: "Ahoana no hikarakarana tsara ny hoditra mandritra ny fahazazana."
Araka ny fantatry ny rehetra, ao amin'ny fanabeazana maha-tanora dia manomboka ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fitondrantenany.
Mandritra ny fahamaotiana, ny sekreteran'ny sekretera anatiny dia mavitrika tokoa - tsy manaisotra hormones ao amin'ny ra izy ireo. Amin'izao vanim-potoana izao, ny hoditra sy ny volony dia mivoatra mavitrika - ny fiovana lehibe sy ny endrika. Ny olona iray dia afaka manamarika ny asa manokana ataon'ny glanda mahatsiravina. Vokatr'izany dia manomboka mipoitra avy amin'ny porofo ny tavy, ny hoditra sy ny volom-borona manomboka tsy mijery tsara, ary tsy mahafa-po ny fofona ...
Ny hoditry ny hoditra dia voadona haingana, ka vokatr'izany, ny vovoka sy ny vovoka dia mihintsana ao amin'ny valan-drongony manify. Ity tranga ity dia antsoina hoe "akne". Eny, tokony ho fantatrao tsara io teny io. Ny hoditra dia very ny endriny mahafinaritra, nanjary loko mena mainty, izay tena mampangitakitaka ny zatovo.
Amin'izao vanim-potoana izao dia tena ilaina tokoa ny hanamafy ny fanampian'ny masoandro, ny rano ary ny rivotra.
Ny tanana, ny tarehiny, ny tendany, ny kofehy, hatramin'ny 13 taona, voarakotra amin'ny tsy fahita firy. Eo amin'ny lohany ihany no misy volo lava sy lava. Raha vantany vao tonga ny fahamaotiana dia mihamitombo ny fitomboan'ny volo ary manjary miharihary. Ny volony dia manomboka miseho eo amin'ny pubis sy eo ambany sandry. Ireo zazalahy dia mampitombo ny fitombon'ny volom-bolo amin'ny tarehy, ary ireo zazavavy - eo amin'ny lohany, dia lasa tsara tarehy kokoa, lava kokoa, matanjaka. Voalohany indrindra, mila manasa tsara ny volonao ianao ary mandeha ara-potoana. Mila manasa azy, indray mandeha isan-kerinandro. Mila mikarakara ny volonao isan'andro ianao. Matetika dia manasa ny lohanao amin'ny rano mangatsiatsiaka ianao amin'ny alalan'ny savony, ny safidinao kokoa fa ny volonao dia ho lasa maina, fa amin'ny fotoana ihany koa dia mamy, manomboka manjaitra. Ny rano tsara indrindra, araka ny voafaritra teo aloha, dia ny ranonorana. Fa nahoana? Ny zava-misy dia manana volo matevina ny olon-dehibe, ary afaka hosasana amin'ny rano henjana izy ireo, manana volo mangatsiaka ny zaza, satria ilaina ny rano mangatsiaka.
Amin'ity taona ity dia tsara kokoa ny manasa ny lohanao amin'ny savony. Tsara indrindra ny savony amin'ny ankizy. Aza manasa ny lohanao amin'ny savony, manelingelina ny hoditra eo amin'ny lohanao izany ary manelingelina ny hatsaran'ny volo amin'ny ankapobeny, izay tsy tianao ho azonao.
Rehefa avy niresaka kely momba ny volo izahay dia tonga ny fotoana hiresahana momba ny olana momba ny fitsaboana ny hoditra. Ny hoditra amin'izao vanim-potoana izao dia mitaky fikarakarana amim-pitandremana, satria te haniry hijery ny mendri-kaja ny zatovo iray, fa tsy izany fotsiny. Ilaina ny mifidy vovobony manokana, toy ny: shampoos, gels dite, scrubs ary vokatra hafa izay hifandray amin'ny hoditra. Ny tena dikany dia mila mandinika ny votoatin'ity vola ity isika, satria amin'izao vanim-potoana iainantsika izao dia tsy misy kalitao tena izy, izay voamarika avy hatrany eo amin'ny hoditra. Fidio tsara kokoa miaraka amin'ny manam-pahaizana ity vola ity. Voalohany dia mila miresaka aminy ianao, ary mankanesa any amin'ny mpivarotra mba hividy. Indrindra indrindra, ilaina ny miresaka momba ireo tovovavy izay mampiasa makiazy isan-karazany, tsy misy fisalasalana, inona no misy azy ireo. Ary ho mendrika izany, satria ny hatsaran-tarehy dia afaka mampihemotra ny lafiny ratsy, ary avy eo dia mety ho foana ny zava-drehetra, ary ny fehezan-teny hoe "Mampalahelo ity" eto dia mety ho marina tsara, tsy misy fanitarana. Ary misy teboka iray hafa. Mpividy maro avy hatrany no mandinika ny vidiny. Ary avy eo, ny rehetra dia manao izany. Noho izany, rehefa mividy entana hodinihina hoditra ianao, aza mifidy ny vidiny. Raha toa lafo ny vokatra, tsy midika izany hoe tsara kokoa izany, satria tsy misy olona mahafantatra izay tena izy.
Raha manana hoditra fotsifotsy ianao, dia mila manadio azy tsara ianao, nefa aza mampiasa rano mangatsiaka, satria hitarika amin'ny fanokafana ny ratra be loatra izy io, izay hiharatsy kokoa ny toe-javatra rehetra. Izany hoe, ireo olona manana hoditra mangatsiaka, misasa amin'ny rano mafana dia afaka mandeha indray mandeha isan-kerinandro. Aorian'izany dia tokony hosasana rano amin'ny rano mangatsiaka ny tarehy mba hisorohana olana amin'ny hoavy amin'ny hoavy. Ary amin'ny andro hafa dia mila manasa rano amin'ny rano mangatsiaka fotsiny ianao, izay hampiakatra ny hodiny ary hampitombo ny vatana - hihena ny herim-po. Amin'ny hariva, tokony hodiovina ny hoditra, na inona na inona loto.
Raha manana hoditra maina ianao, dia mila mahita sy mitadidy amin'ny ho avy ny antony mahatonga ny hoditra maina. Raha manana volo ianao hatramin'ny fahazazana, dia olana amin'ny hormones izany, mila manamboatra ny fetsy tsy misy fetsy ianao. Raha ny loholona no anton'izany, dia ilaina ny mampitombo ny hamandoana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny hanadiovana ny hoditra maina. Alohan'ny hanasana tsotra izao, amin'ny maraina dia manoloana ny hoditra amin'ny menaka, yogourt, na menaka misy menaka. Ary, aorian'ny fampandroana azy, dia ilaina koa ny manetona menaka matavy. Amin'ny hariva, ny hoditra maina dia azo alefa amin'ny taratasy fidiovana.
Misy ny fiheverana toy izany fa tena mampidi-doza ny mampihatra ny menaka isan-karazany mandritra ny alina, toy ny mandritra ny torimaso ny hoditra hoditra. Ao amin'ny marina, tsy izany fotsiny. Ny fampiharana krèmy dia tena ilaina. Amin'ny alina, mila mametraka lafin-javatra matevina ianao, fa tsy toy ny sasany ...
Noho izany dia nodinihinay ireo hevi-dehibe. Ankehitriny fantatrao fa tokony hikaroka ny hoditra ianao, satria tena ilaina ny mikarakara azy. Ary fantaro, ny vao manomboka miatrika ny hoditrao ianao, ny tsara indrindra dia ny fahatanorany sy ny fahantrany amin'ny hoavy, satria ny hoditra dia tsy noho ny taonan'ny olona iray ihany, fa noho ny fikarakarana tsy ara-dalàna. Manantena izahay fa ho izany ny antsika, ary hanampy anao ny toro-hevitra.