Ny vehivavy tsirairay dia tokony hanao pédicale, tsy ho an'ny hatsaran-tarehy fotsiny ihany (ny tongotra tsara tarehy dia ny hatsembohana sy ny fahatokisan-tena), fa ny fahasalamana ihany koa - araka ny fanafody Japoney, dia eo an-tongotry ny tongotra izay tompon'antoka amin'ny endriny. ity na ity vatana anatiny ity. Amin'ny fanesorana ny hoditra efa masaka amin'ny tongotry ny tongotra, dia manadio ny vatana ianao, ary mora kokoa ny miaina. Noho izany, raha tsy fantatrao ny fomba hianarana ny fanaovana pedicure ao an-trano, dia vakio ilay lahatsoratra.
Impiry matetika no ilaina ny manao pédicide iray miankina amin'ny fanirian'ny vehivavy, ny fisian'ny fotoana sy ny endriky ny fantsika sy ny hoditry ny tongotra. Amin'ny fametrahana haingana ny hoditra eo amin'ny tongony, tokony atao matetika ny pedikure, saingy raha maina sy matevina ny hoditry ny tongotra, dia indray mandeha iray isam-bolana monja no azonao anaovana izany.
Ahoana no hianaranao hatao haingana sy tsy misy fanafodin-tanana? Voalohany indrindra, ilaina ny fanomanana ny tongotra. Fenoy rano amin'ny rano mafana ny koveta, ary asio lavaka fanasan-damba eo amboniny. Azonao ampiana soda kely sy amônôma kely ny manala ny hombo sy ny hoditra amin'ny rantsana. Olona iray dia efa zatra mampiditra menaka zavamaniry ao anaty rano na manamboatra ranom-boasarimakirana, avonavona, ary rano, fa amin'ny lafiny rehetra, ny tongotra dia tokony handroaka alohan'ny fivoriambe.
Indraindray dia arotsaho ao anaty koveta amin'ny rano ny rano mafana. Rehefa mahatsapa ianao fa ny hoditra eo amin'ny tongotrao dia efa voaomana tsara, afaka manomboka miasa amin'ny hoditra ianao. Fantaro ny toetry ny hoditra dia mora - tokony hanana loko mavomavo malefaka izy. Ny felam-boninahitra sy ny solony dia mibontsina amin'ny sombin-tsolika tsara tarehy - azo atao koa ny mampiasa borosin-kiraro mahery amin'ny rivotra. Azonao ampiasaina ny fanalana fanadiovana manokana ho an'ny tongotra, izay hanampy amin'ny fanesorana ny hoditra vita amin'ny hoditra. Atsofohy amin'ny rano ny tongotrao. Azonao atao ny manomboka dokotera aorian'ny 20-30 minitra.
Voalohany indrindra, miaraka aminà scapula manikira manokana, manantona amim-pitandremana ny kisily eo am-pototry ny fantsika mba hahazoana antoka ny rivotra mifoka rivotra. Ny hoditra manify manodidina ny fantsika indraindray dia mitombo ka hatrany amin'ny afovoan'ny fantsika - izany dia ratsy tarehy, ary koa tsy misy ilana azy, ka raha te hanatratra ny hatsarana sy ny fahasalaman'ny tongotra dia manosika ny fantsika fanosehana.
Ataovy tsikelikely ny fitomboan'ny hoditra eo amin'ny fototry ny fantsika, raha vantany vao vita ny fandroana tongotra dia atosika azy avy hatrany amin'ny sisin'ny lamba famaohana.
Aza tapahina ny dian-tongotra manodidina ny rantsan-tànanao, satria mety hitera-doza izany.
Omeo endrika tsara tarehy ny fantsika, atsipazo amin'ny hodi-manika na manilika pensilihazo. Aza hadinoina ny mason-koditra kely fotsiny, hany ka azonao atao ny manalavitra ny fihodinan'ny fantsika. Ny fantsika nify dia manome fahafaham-po sy fanaintainana rehefa mandeha, ankoatra izay, ny tompon-trosa lehibe rehetra dia tsy afaka hanaisotra io hadalàna ratsy tarehy io. Aza tapahina fohy loatra ny fantsika amin'ny felana, satria izy ireo dia miaro mba hiaro ny sisin'ny rantsan-tongotra amin'ny fikorokanana amin'ny kiraro ary hisorohana ny fisehon'ny antso.
Ny hatevim-be matevina sy mafy orina eo amin'ny tongony dia mampiseho fa misy kalsiôma loatra ao amin'ny vatana. Ny fantsika toy izany dia asaina atsofoka aorian'ny fanindroany mandritra ny 10 minitra - tena mampidi-doza ny fihetsika lava kokoa ho an'ny fantsika. Manolo-kevitra ny hampihenana ny fihinanana vokatra misy kalôria be dia be, ohatra, saka, alika sy ronono.
Raha mbola miforitra amin'ny fantsika ianao, afaka miatrika izany ianao amin'ny alalan'ny vahaolana ioductus - azo vidiana tsy misy prescription ao amin'ny pharmacy na hividy ao amin'ny salon beauty. Ny iodine dia misy iodine, izay manala ny rantsana ao amin'ny fantsika, ary manala ireo toerana ireo ny glycerine. Ilaina imbetsaka isan'andro ny fikojakojana io zava-mahadomelina io miaraka amin'ireo lavaka fanala. Aza manandrana manala ny endriny ho anao, raha manelingelina anao izy, mba tsy ho voan'ny aretina. Miangavy dokotera na mpitsabo manam-pahaizana za-draharaha izay hanaisotra ny sisin-dambany.
Mba hanamboarana tsara ny hodi-tongotra eo amin'ny tongotra, amin'ny tsipika mahitsy, dia manolo-kevitra ny hanala ireo kiraro fantsika rehefa manondraka pensée manicure manokana.
Ny tongotra maro eo amin'ny rantsantanana sy ny tongotra dia heverina ho toy ny antso an-tariby - fahadisoana izany. Ny antony mahatonga ny fananganana azy dia kiraro loatra amin'ny tongotra matevina. Ny "hormones" dia afaka miseho sy mandika ny fampidiran-dra ao amin'ny tongotra. Tena sarotra ny mamaha ny olana, mety hampihenana ny tsy fahampiana amin'ny famoretana solika, izay tsara indrindra atao amin'ny alina. Ilainao ny mametraka kiraro kiran-koditra malefaka, mipetaka amin'ny menaka legioma mafana, ambony ambony napetraka eo amin'ny kitapo plastika ary eo amboniny - kiraro iray hafa, azonao atao. Esory ny famoretana menaka amin'ny maraina, sokafy ny tongotrao amin'ny rano mafana ary avy eo dia manosihosy "mofomamy" amin'ny borosy mafy. Ilaina amin'ny alina ny manosihosy azy ao amin'ny "natoptyshi" ranom-boasary, izay manamaivana ny hoditra tsara ary manasitrana rantsana madinika eo amin'ny solsa.
Rehefa mibontsina ny tongotra sy ny hoditry ny rantsan-tongotra alohan'ny hanaovana pedikao ao an-trano, dia azonao atao tsara ny miala sasatra amin'ny alàlan'ny fakana kitay na ranomanitra avy amin'ny ranomamy misy rameva.
Diniho ny toetoetran'ny fantsika. Tsy sarotra ny mikarakara azy ireo, fa mila manao izany tsy tapaka. Azo alaina amin'ny vehivavy rehetra izany.
Ny sela voangona sy ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fantsika dia alaina amin'ny rindrina hazo na taolana. Ataovy amim-pitandremana izany mba tsy hanimba ny endriky ny fantsika sy ny tavy voajanahary.
Rehefa esorina amin'ny fonosan-tsinay ny elatra misy ny fantsika, ampiasao ny fonosam-paty mora vidy mba hitehirizana ny endriky ny elo.
Ny antontan-taratasin-tsakafo dia azo tapahina amin'ny lalana rehetra. Ny fihetsika mihazakazaka amin'ny rakitra, avy eo amin'ny lalana iray, ary avy eo mankany amin'ny iray hafa, dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa manomboka manjombona ny vombon'ireo fantsika, ary mihamalemy izy ireo. Noho izany dia hiondrika fotsiny amin'ny lafiny iray, izany hoe - avy eny amin'ny sisiny mankany afovoan-tanàna. Izy io koa dia miahy ny rantsan-tanana na ny fantsika amin'ny sandry na tanana.
Ny fantsika amin'ny tongotra matetika dia manomboka misaraka. Amin'ny alalan'izany no ahafahanao mihamahazo vakana ny fantsika ho an'ny alina miaraka amin'ny iodine na manaloka tsy misy vitaminina maimaim-poana, tsy misy loko amin'ny lacquer - hiaro ny emails.
Mampiasà solika fanasitranana manokana hanamafisana ny fantsika, izay hanampy amin'ny famerenana ny rafitry ny fantsika.
Ny loko jirony amin'ny fantsika dia manondro ny tsy fisian'ny vitaminina ao amin'ny vatana. Ho an'ny hain-trano toy izany, dia manamboara bany miaraka amin'ny sira citres (2 litatra eo ho eo isaky ny 1 litatra ny rano), ary azonao atao ny manapitra hombo avo folo heny isan'andro. Ampidiro ao amin'ny menio sakafo izay manankarena vitamina - indrindra ireo legioma sy voankazo.