Misy ny "mofomamy" sy ny "vehivavy tsy misy ronono"
Ny reny mahafinaritra, anisan'ireo vehivavy tsy "mpamono ronono" dia sarotra ny mahazo: fifaninanana be loatra -100 vavy ho an'ny toerana roa, satria ny tsy fisian'ny ronono dia hita ao amin'ny 2% ny moms.Kaosisy dia mety ho aretina hormona tena lehibe na aretina izay misy fiantraikany amin'ny famokarana Matetika amin'ny fanitsakitsahana izany, sarotra ho an'ny vehivavy iray ho bevohoka sy haka zazakely, noho izany dia manomana ireo olana amin'ny fampinonoana mialoha ireo reny ireo, ary ny sasany amin'ireo vehivavy ireo dia afaka mampinono kely amin'ny ampahany, mampitombo ny fitotoana. Ny ambiny dia afaka matoky ny fahaiza-manaony manokana, saingy ny tsy fahampian'ny ronono hita na tsy maharitra dia mifandray matetika amin'ny tsy fanarahan-dalàna ny lalàna voa-janahary. Ny zava-dehibe dia ny mahafantatra ireo lalàna ireo - ary ny fisalasalana mikasika ny fahafahana mamelona ilay zazakely dia ho resy!
Ny rononiko dia tsy mifanaraka amin'ilay zazakely!
Mety ho matavy loatra, malemy, tsy mamy, sns. Zava-dehibe ny mahafantatra: Ny reny dia mamokatra ronono toy izany, izay ilaina amin'ny zanany! Ny firafitry ny ronono dia miovaova arakaraky ny taonan'ny zaza, ny andro, ny sakafon'ny renim-pianakaviana, ny fanjakana sikolojika. Na dia mandritra ny sakafo iray aza dia omena ronono amin'ny voka-bidy isan-karazany! Milamina foana "ny milina". Ny vatan'ny renim-pianakaviana sy ny bitro dia miankina amin'ny lafiny roa amin'ny lafiny roa. Noho izany, ny vehivavy tsirairay dia manome ny reny tsara indrindra ho an'ny zanany: amin'ny fahanterany, ny filàna, ny fahasalamana. Ny tsiron'ny ronono dia mety miova arakaraka ny fihinana ny reny. Ny fampiasana zava-manitra, tongolo gasy na ravina indraindray dia manome ny ronono ho tsirony manokana. Manova ny tsiron'ny ronono sy ny aretina. Saingy tsy dia misy fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny zaza izany.
Mila miala sasatra ny vavony, dia ilaina ny miala amin'ny fatorana
Io "fitsipika" io dia nifindra avy tamin'ireo soso-kevitra momba ny fanomezana sakafo zaza tsy ampy taona. Ny tapakila mahazo ny ampahany betsaka amin'ilay fitambarany dia tokony hanam-potoana hanaovana ny fitsaboana, saingy ny hafaingan-trondro dia samy hafa.
• Voalohany, tsy voatery mamerina ny habetsaky ny tavoahanginy avy amin'ny tavoahangy miaraka amin'ny voankazo amin'ny fotoana iray ny ankizy. Ny tratra dia mihinana matetika, fa vitsy kely.
• Faharoa, ny ronono dia manana singa hafa tsy mitovy amin'ny isa sy ny habetsaky ny fitaovana, ary amin'ny kalitao. Ao amin'ny ronono, 87-90% ny rano, ary ny sakafo rehetra dia voatahiry ao anatin'ny 10 -13% sisa! Ao anatin'ny rononon-jaza dia miaro ny proteinina azo oharina amin'ny sela, raha oharina amin'ny proteinina vita amin'ny ronono, noho ny ankamaroan'ny fanangonana. Ny rononon'ny tazomoka dia singa mamirapiratra izay tsy mandevona ny vavonin'ny zaza, na dia miditra ao anaty fotoana fohy aza.
Raha matetika ny zaza no mangataka ny nono dia tsy ampy ny ronono
Noho izany ny renibeny izay manampy ny zanany vavy na ny vinantovaviny dia te-hiteny. Mety ho ny lojikany dia tsy misy vahaolana raha tsy misy ronono, raha angatahan'ny ankizy imbetsaka isan'andro. Zava-dehibe ny mahafantatra: ny tratra ho an'ny sombiny dia tsy sakafo fotsiny ihany, fa ny fanesorana ny fahaterahana sy ny olana hafa rehetra, ny filàna ny akaiky ny mamba, ny fahafahana mafana sy miala sasatra ny hozatra. Rehefa miposaka ny nono dia mihamaivana ny tasy, ny ankizy dia afaka mandeha amin'ny fomba goavana sy madinidinika, ary, izay tena manan-danja, dia manentana ny fivoaran'ny rafitra rehetra ao amin'ny vatana. Avy eo dia miova ny fijerena matetika ny fotony. Ary ny tsy fahampian'ny ronono dia voafaritra amin'ny famantarana marim-pototra tanteraka - amin'ny ankapobeny amin'ny fomba fiasa ny zaza iray sy ny lanjany.
Raha tsy manambola dia tsy ho ela dia hanjavona ny ronono
Ilaina ny maneho ny fahatongavana farany! Izany finoana izany dia avy amin'ny taom-pamokarana araka ny fitondrana. Mazava ho azy fa rehefa tsy mifanaraka amin'ny lalàna biolojika momba ny famokarana ronono ny vehivavy dia afaka nanohitra ny fiatrehana telo ora tamin'ny famatsiana, nomena tratra iray izy ireo tamin'ny iray na iray (ny trosa faharoa dia niandry ny "fidirana amin'ny sehatra" nandritra ny 6 ora!), Ary ny hany famonjena vokatry ny famotehana, Raha fantatr'izao tontolo izao fa ilaina ny miondrika amin'ny tratra amin'ny fangatahana ny zaza, dia afaka mampinono ny reny ary tsy manindry azy rehetra hatramin'ny farany. Tsy maintsy ilaina amin'ny toe-javatra sasany ihany izany. Noho ny antony maromaro dia tsy ampiharina amin'ny tratra izy ireo na tsy mamoaka ny tratra raha tsy mahatsapa ny tsy fahamendrehana sy ny tratra ao amin'ny tratra (matetika amin'ny andro voalohany aorian'ny nahaterahana), amin'ny trangan'ny ronono, ao anatin'ny toe-javatra iray izay ilàna ronono ampy ary hamporisihana ny fihenanana raha toa ka tsy ampy ronono.
Ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny tendrontany, ny fanaintainana ary ny faharetana mahery fo dia tsy maintsy ilaina ny fampinonoana
Ny fihetsika manoloana ny maha-reny ho sorona tsy tapaka sy ny faharetana maharitra dia tsy mitondra vokatra tsara foana. Ary ho an'ny neuroses sy fahaverezan'ny fitondran-tena - matetika ampy. Indrisy anefa fa mila renay avy amin'ny renim-pianakaviana fa tsy miteraka tazomoka izy ireo noho ny fanaintainana sy ny tifitra teo amin'ny tendron-tsakafo, tsy nahazo fanampiana matotra, na dia te hanohy ny fampinonoana aza izy ireo. Ny fampinonoana dia ny dingana voalohany amin'ny maha-reny, ary ny "fanombohana tsara" dia hitondra vokatra tsara. Raha ny reny no manome ny zaza, dia tsy mamelona azy fotsiny izy, maneho azy ny fitiavany, feno fanekena. Sarotra ny mieritreritra fa ny natiora dia natao hanehoana fitiavana amin'ny fametahana noho ny fanaintainan'ny nify. Ny fahatsapana maharitra ny fanaintainana amin'ny fampiasana sombin-tsolika any amin'ny tratra, ny kitroka, ny fako eo amin'ny tendrontany dia tsy araka ny tokony ho izy! Matetika ny antony mahatonga ny ankosotra diso, izay mahatonga ny zazakely hanimba ny tendron-tsakafo .Fahitàna olana hafa: zanak'omby an-kibo na tonon-tsiranoka amin'ny vozon'ny homamiadana. Izany rehetra izany dia zava-dehibe ny mangataka fanampiana amin'ny fotoana sy manana hevitra mazava momba ny fampiharana marina. Azonao atao ny mianatra momba izany ao amin'ny lesona momba ny fampinonoana, mianatra avy amin'ny renim-pianakaviana efa za-draharaha, jereo sary ao amin'ny Internet.
Aza hadino ny manasa ny tratra alohan'ny sakafo tsirairay
Eo amin'ny tratra dia misy vatana izay manasaraka ny fananganana antibaktera, ary ny ronono dia misy fiarovana. Noho izany, ampy ny manasa ny tratranao mandritra ny dosy. Amin'ny fanafody na ny mastitis dia tsy maintsy miala amin'ny fampinonoana ianao, satria mila mandray antibiotika ianao. Ny fianakaviana tsirairay dia manana tantara mampihoron-koditra momba ny fomba tokony hanasàn'ny iray amin'ireo zokiolona ao an-tokantranon'ny zaza ny zazakely noho ny mastitis na ny ratsy kokoa - miditra eo an-tànan'ilay mpandidy. Amin'izao androntsika izao, dia tsy misy antony izany tahotra izany. Ny fahafantarana ny fitsipiky ny sakafo mahomby, mikaroka fanampiana avy amin'ny mpanolo-tsaina sy ny dokotera, ny renim-pianakaviana dia mampihena be dia be ny mety hitera-pahavoazana lehibe. Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fahasalaman'ny tratra dia ny fampiharana amin'ny fangatahana, ny fisintonana amin'ny kalitaon'ny loham-pianakaviana ary ny fanaraha-maso ny fisamborana marina. Ny zaza salama dia matetika tsy mamela fotoana be loatra, manery ny reny hamokatra ronono araka izay ilainy, ary manary foana ny tratra. Raha mitranga ny olana, misy fanafody marobe (anisan'izany antibiotika) izay azo alaina raha tsy mijanona ny tazomoka. Ireo fanafody ireo dia tsy miditra amin'ny rononon-jaza, na mahazo vola izay tsy manisy ratsy ny zaza.
Ny fiainana tsy misy sakana dia tsy ho vita mihitsy!
Hangorontana sy hampijaly ny reniny ilay zaza. Mama, miala amin'ny sigara, mihasimba ny fahasalaman'ny reny, mety hiverina amin'ny fiterahana (noho ny fandefasana matetika, mihemotra kokoa ny tranonjaza), tsy manimba ny fahasimbana mety amin'ny tratra, miantoka ny tsy fisian'ny ronono, ary mamaly tsara kokoa ny fitarainan'ny zaza. Ampiharo amin'ny tratra mila anao aorian'ny nanovan'ny menaka ny diaper, nanao gymnastics, napetraka teo amin'ny vavony, sns. Milaza izy ireo fa tsy maintsy atao daholo ny dingana rehetra alohan'ny hampiharana ny tratra, mba tsy hikorontana ny zaza. Saingy tsy marina izany. Ara-boajanahary voajanahary, mahasalama ara-pahaizana amin'ny zaza, dia izao: nifoha - tratra, ary avy eo ny zavatra rehetra. Raha toa ka tsy manjary ny famerenana ny zaza, dia aorian'ny fiterahana dia afaka manasa azy amim-pitandremana ianao ary manova ny diaper. Raha matetika no mitsambikina, milomano azy amin'ny fomba mahitsy rehefa avy misakafo, ary avy eo manasa sy manova. Ny zaza mandroaka dia afaka 20-30 minitra aorian'ny sakafo. Ho hitanao fa tsy mainka mihiaka miaraka amin'ireto hetsika manaraka ireto izy ireo ary tena tsara kokoa ny manentana ny nono. Mitandrina: io tip io dia mety ho an'ny ankizy izay tsy manana olana amin'ny fitazonana mahery vaika mahery (mihoatra ny 2-3 taonina eo ambony latabatra taorian'ny sakafo tsirairay, ary koa ny famerenana ny loharano). Ny fanagadrana toy izany dia fotoana hanaovana antso maika ho an'ny dokotera!
Dill Vodicka dia manampy ireo titrana ao amin'ny tazo
Tsy hoe fampahalalam-baovao tsy fantatra fotsiny ihany, fa ny tsy fisian'ny serivisy ho an'ny crumb. Na dia hanome fanampiana vonjimaika aza ny fandraisana ireo teôs ireo, dia hanemotra ny fitsaboana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina izany. Raha manan-java-manahirana ianao, dia mahita mpitsabo mpanentana za-draharaha matihanina - izy dia hanome anao toro-hevitra amin'ny zaza amin'ny daty manaraka. Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana dia tsy manolotra soso-kevitra amin'ny fanomezana zavatra hafa afa-tsy ny rononon-jaza, hatramin'ny enim-bolana.
Ny diera dia tokony atao anaty rano
Tadidio: ao anaty rononon-jaza dia misy 87-90% ny rano. Tsy mila rano dopaivanii ny zaza tsy ampy taona. Ny rano loatra dia mety hitarika ho amin'ny fihenan'ny lanjany, satria misy fiantraikany amin'ny fatran'ny fangatahana amin'ny tratra. Ankoatra izany, ny rano dia manamaivana ny fandanjana voajanahary voajanahary amin'ny ronono. Ary jereo ny fehintsoratra teo aloha - OMS amintsika didy!
- Ny zaza tsy ampy taona dia tokony hatory ela
Matetika amin'ny teny hoe "zazakely dia tokony!" Te-hanontany aho hoe: "Iza no tsy maintsy ananany?" Ny mbola ilaina dia ny fahazoana mavesatra ao anatin'ny fitsipika (farafaharatsiny 125 g isan-kerinandro) ary ny hampandrosoana amim-piravoravoana. Ary raha noho izany dia mila mampinono ny nonony izy isaky ny adiny ary matory kely (fampinonoana zazakely ny matory mandritra ny 20-30 minitra ka hatramin'ny 1.5-2 ora) - izany hoe ho azy ity no safidy tsara indrindra! Ny zazakely mahazo ny fanangonana dia tena matory tsara. Aza adino fa samy hafa tanteraka ny fitsipika ho an'ny zazakely sy ny mpanakanto.
Taorian'ny 6 (12,18, sns.) Volana maro dia tsy ilaina intsony ny rononon-jaza
Tsy misy fanamafisana ara-tsiansa ity fampahalalana ity! Ny vokatr'ireo fikarohana dia maneho fa ny rononon-jaza dia manan-danja lehibe ho an'ny zaza amin'ny vanim-potoan'ny tebiteby. Na dia efa miha-mihinana sy mikarakara ny tratrany aza ny ankamaroan'ny zaza vao teraka, dia manohy mahazo kalcioma, vy, rindran-damina hafa, vitaminina avy amin'ny ronono, ary amin'ny endriny mora simba. Ankoatra izany, ny ronono dia misy foana ny enzymes izay manampy ny zazakely hanivana sakafo fanampiny, satria ny rafi-pandehan'ny enzyme dia maharitra hatramin'ny ela, hatramin'ny 2,5-3 taona. Tadidio: na dia kely amin'ny rononon-jaza aza ny zaza dia manome hery maimaim-poana noho ny votoatin'ny antikoly (immunoglobulins). Ity dia tsy lisitra feno ireo zavatra ilaina amin'ny rononon-dronono, fa ilaina mandritra ny fe-potoam-pamokarana, na firy ela loatra io dingana io dia maharitra: herintaona, roa na mihoatra. Mampidi-doza ny manisy ratsy ny tananao sy ny torimaso miaraka amin'ny ray aman-dreninao. Razbaluete - aza miala amin'ny tananao! Ity "tantara mampihorohoro" ity dia mampidi-doza satria manelingelina ny fifandraisana lalina misy eo amin'ny reny sy ny zaza, manapotika ny hevitr'ilay reny, ary ny reny tanora dia maniry amin'ny tsindrona tsimoramora amin'ny tratrany, manintona sy mankamamy izany! Fa matetika izy dia maheno ny torohevitra "hatsaram-panahy" mba hametrahana ilay zaza ao anaty fandriana, Mandra-pahatongan'ny hoe "rava" izy. "Misaotra e!" - Farany dia mifarana amin'ny tirades momba ny fanabeazana ireo mpikambana ao amin'ny fiarahamonina izay mahaleotena sy mazoto amin'ny andro voalohan'ny fiainana. Dear Mom! Mahay mandanjalanja, mahira-tsaina, mahatsiaro tena, mahalala ny zanakao, aza maika hiteny hoe "misaotra!" Miresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fifandraisana tsy tapaka amin'ny zaza vao teraka miaraka amin'ny reny ny tontolo psychologie sy psychotherapy. Ny fahatanorana ny toetra maha-zaza ny zaza, Ahoana ny fomba iatrehan'ny reny ny ampemba ao anatin'ny volana voalohany sy ny androm-piainany? Vakio ny lahatsoratra sy boky momba ny psikology perinatany Manomboka amin'ny fikarakarana ny zazakely eo an-tsandrinao, mamela azy ho akaikin'ny andro sy ny alina, dia ho azonao antoka: mitafy tanana, mifandray tsy tapaka amin'ny reny Mandritra ny volana voalohany amin'ny fiainana, ny sombin-tsolika dia fanalahidin'ny fampandrosoana ny toetran'olon-tokana, mahaleotena sy mahomby amin'ny hoavy. Ny traikefa dia mampiseho fa ireo reny izay manome ny zanany amin'ny fikarakarana toy izany ary mahatsapa ho matoky tena, milamina, tsy atahorana ny fahaketrahana ny fahaketrahana Mahagaga fa tsy dia vizana loatra izy ireo.
Ny fivadibadihana dia mitazona ny fivoaran'ny zaza mbola kely
Toa izany no manosika ny fananganana ny tongotry ny pelaka, ary ny fitsaboana androany dia manambara izany. Na izany na tsy izany, maro ny ray aman-dreny mandà tsy hitodi-doha, mino fa miaraka amin'ny "fahalalahana" toy izany ny zazakely dia mihamitombo haingana. Raha misy zazakely atao amin'ny tanany na amin'ny antsipiriany, raha tony izy ary matory tsara nefa tsy mitongilana, dia afaka manao azy tsy misy azy. Ny zazakely rehetra dia manana fotoana tsy mitombina. Noho ny zazakely manodinkodina dia fahafahana tsara ny hampitony azy izay ahafahan'ny zazakely manipy ny sandriny, manindrona ny tongony, voavolavola, satria mbola marefo ny rafi-pandrefesana ny sombintsombintsika, tsy manam-pahataperana izy ireo amin'ny tsy misy toerana iray - na dia kely ihany aza ny fiterahana ao amin'ny tsinay dia manome fahatsapana tsy fahatsapana manerana ny vatana. Ny fiovana eo amin'ny toetrandro, ny adin-tsain'ny reny, ny fandehanana any amin'ny polyclinic, ny fanaintainana ao an-kibony, ny fihetseham-po ara-pihetseham-po sy ara-batana dia antony vitsivitsy fotsiny momba ny fitondran-tena tsy mitongilana ataon'ny ankizy. Ny zaza ao amin'ny fanjakana tsy mahazaka dia afaka mahatakatra ny tratra tsy mampihetsi-po, mampihetsi-po ny fizotran'ny fikarakarana amin'ny fikorontanana henjana amin'ny penina sy ny tongotra. Noho izany, tsy ilaina ny mandà tsy misy fepetra tsy misy fepetra. Manamaivana ny crumb izy, miverina aminy ny fahatsapana an'ity tontolo madinika ity ao anatin'ilay reny, vao haingana izy. Ary ny zaza dia mihamitombo tsikelikely, eto, ao amin'ny tontolo goavana, dia mahafinaritra sy milamina ihany koa. Isika, olon-dehibe, dia matetika tia tory, mihosotra sy mandrakotra bodofotsy, na dia tsy mangatsiaka aza isika. Io "cocoon" io dia manome fahafahana hiala sasatra amin'ny tontolo "lehibe" amin'ny "kely." Avy amin'ny fahazazany hatramin'ny fahazazantsika rehetra, ary hianatra momba ny tontolon'ny zaza isika mandritra ny fahatsapana, izay hitombo amin'ny fitomboany. Mianara hahatakatra amin'ny fitondrantenany sy ny fahalavorariany, rehefa mila mandondona izy.
To Harmony
Ny volana voalohany dia tokony hanaraka ny zaza amin'ny zava-drehetra: hampahafantariny anao hoe impiry moa izy no tokony hikolokolo ny nonony, hiaraka amin'ny reniny, hafiriana ny hatory sy hiari-tory, ny sakafo amin'ny reniny dia hitany tsotsotra, ary tsara kokoa ny miandry azy. Ny fanarahana ny zavatra ilain'ny zazakely dia hahamora kokoa ny hikarakarana azy, hanala ny ahiahiana tsy ilaina, hanome anao fahatokiana ny fihetsikao. Ary izany rehetra izany no dingana voalohany mankany amin'ny fahasalamana, firindrana ary fifaliana ao amin'ny fianakavianao!