fanafihana sy ny bateria
Isan'andro na takariva, fa tsy tapaka. Azonao atao ary tokony hampiasa menaka mangatsiaka ianao, izany hoe dipoavatra: isaky ny mamita ny fikarakarana rano ianao, dia mitondrà fiaramanidina mafilotra manjavozavo eo amin'ny tendanao. Aorian'ny fitsidihana ny hydromassage dia ampidiro ny famokarana krismasy, manangona ny vozony amin'ny palma amin'ny lalana avy any amin'ny farany ambany, avy eo amin'ny lohalika mankany amin'ny mofomamy. Anisan'izany ny arsenalan'ny asa atao ilaina isan'andro.
Mijoroa amin'ny "manga" môdely mandritra ny iray volana fara fahakeliny!
Oliva: amin'ny menaka oliva iray menaka oliva, ampio ranom-boasary siramamy roa sy podgrej ao anaty rano fandroana. Apetaho eo amin'ny hoditra manify sy ny décolletage ary alao izany mandritra ny 15-20 minitra, ary tapaho ny sisa amin'ny napkin. Ny solika dia hanalefaka ny hoditra ary hanamaivana ny volo, ny vitamin C dia hanome elasticity. Ny fantsom-parafinera: ny fanasitranana parafine amin'ny batisan'ny dite, manao fitsapana ho an'ny mari-pana (eo an-tanan-tanana), miaraka amin'ny borosy, mihatra amin'ny tavy maina maitso hatramin'ny 2 cm, mandingana ny faritry ny tiroida. Rehefa mafana ny savoka dia esory miaraka amin'ny spatula tsara ilay saron-tava. Ity saron-tava ity dia asaina averimberina avo roa heny isan-kerinandro matetika amin'ny masom-pasika 10-15 masaka. Raha eo amin'ny aretina ao amin'ny rafitra endocrine, ny fomba fiasa paraffine dia taboo. Andramo: Manolora kobam-bofa masira iray ary afafeto amin'ny vozonao, avelao mandritra ny 15-20 minitra, ary sasao ny hoditra misy ranom-boasary lava vita amin'ny rano (1: 3) -Toy ny parsley: 4 tbsp. Asio sombin-tongotra matevina ny tongony matevina. Mafana ny fifangaroana ao anaty napkin, miforitra amin'ny tendany, mamela mandritra ny 15-20 minitra. Aorian'ity sarontava ity dia tsy voasasa ny hoditry ny tendany - avelao ny vinaingitra sy ny maina, ary ampanaovy krèmy mahasalama.
Mandeha amin'ny fametavetana sy ny fitsaboana fitaratra
Mety ho tsara foana ny maka "sipa" tsara tarehy. Ny zava-misy dia ny herisetra amin'ny fahatanorantsika sy ny hatsaran-toetrantsika amin'ny fotoana iray, izay fantatra hatramin'ny ela. Aza kamo ary aza adino ny manafoana ny kamiao, ny mena, ny laisoa, ny sage, ny bikany. Azonao atao ny manasa ny vozonao rehefa "manafina", ary manomana ny cubes of fitolda ary ny maraina dia "mampifalifaly" ny tendanao, mandalo ny faritra bitika. Ny fihenanam-bidy avo sy ambany dia hanampy ny tendany hijanona ho tanora ary mety ho ela. Aza mafana loatra ny mari-pana, na dia tsara kokoa noho ny servieta ho an'ny fanontam-pirinty dia hafafana be, fa tsy mafana. Ary tsarovy fa ity "mafana dia" mihazona ny vozony 1-2 minitra, ary "mangatsiaka" - 3-4 segondra (mamarana ny dingana amin'ny marika mangatsiaka). Ary aorian'ny fampisehoana dia azonao atao "manosotra ny tendany miaraka amin'ny servieta iray ihany (tsy nisy nanaisotra ny paty fanasitranana rongony!) - tsy hisy intsony ny herisetra mahatsiravina toy izany avy amin'ny tavy faharoa. Indrindra raha toa ny fitaovana amin'ny fingotra dia mafana ao anaty rano miaraka amin'ny sira nohavaozina ao anatiny.
Aza esorina ny lohanao
Ny fiavonavonana ara-pahasalamana eo amin'ny sandriny (raha tsy mifanohitra amin'ny hoe mety izany): ny olona iray manana loha miavonavona izay afaka manome lanja mety amin'ny tendany dia manohy ny fahatanorany sy ny hatsarany. Koa miandrasa ary ... amin'ny famaizana dia tonga!
1. Avereno ny lohany ho eo ankavanana ary havao ny avo 10 heny (mihetsika miadana, aza mifindra amin'ny dingana), ary miverimberina.
2. Mitabataba eo amin'ny gag sy manindrona ny lamosina indray, mandresy ny fanoherana ny tanana
3. Mametraha tanana ao am-pikatrohana ary ataovy ambany ny lohanao, mandresy ny fanoherana.
4. Diniho ny fiteny amin'ny fomba samihafa (aki snake) ary miezaha manatratra azy ireo amin'ny tendron'ny oronao.
fitarafana
1.Miverena matetika sy mahafinaritra na mihira amin'ny fo rehetra - A-U-O-O-O.
2.Karandash eo amin'ny nify ary soraty eny amin'ny habakabaka ny fahasosoranao anio!
3.Afaka ny farany, aza omena fahafahana tokana hanova ny mofomamy: Vitsy ny manakatona ny ambony ary manindrona ny loha hiverina, eo amin'io toerana io, mijanòna 10 segondra farafahakeliny, ary hiverina amin'ny toerana voalohany ary hamafana ireo hozatra. Avereno indray ny in-5 farafahakeliny.
Artillery mafy
Raha tsy afaka haka ny vozonao amin'ny tànanao ianao, dia tsy maintsy haka azy amin'ny tanan'ny mpanao hatsikana - mitam-piadiana ... Feno fanafody (phono-phoresis) - teknika izay mampifangaro ny ultrasound sy ny fampidirana ireo vokatra vita amin'ny kosmetika, dia ampiasaina amin'ny tarehy, ny tendany, ny décolletage. Amin'ity tranga ity dia manatsara ny fiasan'ny fikarakarana kosmetika ny ultrasound, mitohy ny fotoana ny asany ary mampihena ny vokatra hafa. Ny famonoana vaksin-tsakafo dia ny fiantraikan'ny vaksiny sy ny fametahana ny ratra. Vokatr'izany dia mihatsara ny fikorontanan'ny mikrôbivera sy ny taolam-pandaminana, mihalalina ny fikorontanan'ny lymphatika, ny fitomboan'ny metabolisma, ary amin'ny fotoana tsy misy ny tsy fahampiana.
Biotok
Ny fitsaboana mikrokaroka tsy misy fanaintainana sy tsy fahampian-tsakafo dia hanamaivana tsiranoka tsy hay hazon-damosina, hampiakatra ny fihenan'ny hoditra sy ny hozatra, hamerenana ny elasticity sy ny elasticity. Ny fitaovana dia miorina amin'ny famolavolana biôlôjika (biocurrents), manam-pahaizana "mandika ny fizotry ny vatan'ny olombelona, mikendry ny hamerenana ny sela. Ny fitsaboana amin'ny metro, na ny fanjifan'ny hoditra, dia naharesy an'i Etazonia, Grande-Bretagne ary Eoropa toy ny yoga. Aza manahy, tsy misy sadomasochisma ny tapany amin'ny "yogic" amin'ny fantsika. Tsy manimba ny hoditra ny dermaroller, na dia mipetaka amin'ny fanjaitra aza. Na dia izany aza, ho setrin'ny fanafihana "hapoka", ny kolagna sy ny elastin dia mivoatra mivoatra - ireo fitaovana roa lehibe indrindra ho an'ny hoditra, izay miha-tanora hatrany eo imasontsika.