Ny mainty dia mila fikarakarana mandrakariva, indrindra amin'ny lohataona tsara. Avitaminose, hatsiaka, adin-tsaina. Ny vokatr'izany - ny volo dia namiratra ny fahazavany ara-boajanahary, nanjary reraka sy reraka. Mba hampakarana ny volo manintona sy mavitrika dia mampiasa masony volo indray mandeha isan-kerinandro. Izany no fomba mora indrindra ahafahana mitandrina ny volo, mamela azy ireo hamirapiratra sy mangina kokoa. Azonao atao ny manokatra tsotra izao ny vata fampangatsiahana, ary efa misy ny fitaovana ilaina rehetra. Ny tombony lehibe indrindra amin'ny fanaovana saron-tratra ao an-trano dia ny fidirana sy ny fahombiazan'ny avo. Ny masony amin'ny fitomboan'ny volo, ankoatra ny fandrosoana ny fitomboany, ny fanamafisana ny volo, ary ny fisorohana ny fahaverezany. Mba hahazoana ny vokatra fara-tampony dia mila mitandrina fitsipika maromaro ianao:
- Fitsipika, iray, indroa isan-kerinandro mba hikarakarana volo, ary isaky ny tapa-bolana ho an'ny fisorohana.
- Mason-tsivana imbetsaka mba hanatsarana ny fahombiazan'izy ireo. Miova indray mandeha isaky ny roa herinandro.
- Avelao ny lohanao aorian'ny fampiharana ilay saron-tava raha tsy amin'ny menaka, môtô, na mametaka kapa manokana. Aza mampiasa kitapo plastika.
- Ampiasao fotsiny ny masony voaomana amin'ny tsy fitovizan-kevitra.
- Ny endriky ny saron-tava ho an'ny volo mba hitazonana ny fotoana voatondro ao amin'ny prescription, ary aorian'izany dia manasa ny volo.
- Amin'ny fampiasana volon-doha, dia afaka manatsara ny fiantraikan 'ilay vokatra ianao aorian'ilay sarontava. Rehefa avy mason'ny trano dia tsara ny manasa volo - vahaolana vinaingitra vita amin'ny vilany (2 tsp isaky ny litatra).
Sakafo ho an'ny volom-borona mora ny manomana ao an-trano, ary ny vokatra tsapanao avy hatrany. Ny tombony azo avy amin'ny masik'akambo-tanana dia ny fampiasana fitaovana samihafa, mifanaraka amin'ny filan'ny volonao. Rehefa manao sarontava ho an'ny volo voatsindrona, dia asio sira-jiro sy voanio. Ankoatra izany, amin'ny voka-bary matavy loatra, dia ilaina ny saron-teti-by. Ny clay dia fihinana voajanahary voajanahary, manangom-bovoka tanteraka. Ity sarontava ity dia matetika ampiharina amin'ny ampahany radika amin'ny volony. Amin'ny arotsaka, ny saron-tava ho an'ny volo vita amin'ny yogourt, ny ronono mihetsiketsika, ny fiverenana ary ny vokatra ronono hafa dia mahomby. Amin'ny famoronana sarimihetsika fiarovana amin'ny volo, io masira mavo io dia miaro ny hoditra amin'ny volo. Azonao atao koa ny manala volo tsotra. Apetaho amin'ny fitomboan'ny ronono ny ronono, aforeto amin'ny fihetsiketsehana boribory ao amin'ny hodi-doha eo amin'ny sisiny mankany amin'ny foibe. Mitazona 20 minitra. Ny volo maina koa, toy ny menaka oliva, izay mifangaro amin'ny sira mipetaka. Ny fangaro dia ampiharina amin'ny volo mandritra ny 20 minitra. Mason-tsivana tena mavesatra mifototra amin'ny zezika yolk, izay firafetan-tsakafo. Ho an'ny karazam-bolo rehetra, matetika ny tsiboboka dia tafiditra amin'ny fomba tsara indrindra ho an'ny fitomboan'ny volom-borona. Tena mahomby amin'ny famokarana volo ny saron-tava manaraka: manodina ny atody mifangaro vilia misy menaka oliva na burdock ary siramamy misy cognac. Apetaho eo amin'ny tadin-doha ilay fitambaran-kitapo, aforeto amin'ny volo ny sisa. Mitafy kapoaka manify iray mandritra ny adiny iray, manasitrana tsara. Misy ny fifangaroana vilia sy vodka (menaka lasitra) dia ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny volo, nampiharina nandritra ny 40 minitra. Ao amin'ny fomba mahazatra tsara indrindra amin'ny akora fitomboan'ny volo, ampiasaina ihany koa ny jasakam-pofona. Ampiasao amin'ny ampahany mitovy ny sotrokely sy ny tongolo, ampio menaka burdock. Manamafy ny fiantraikan'ny fanentanana ho an'ny volo ahafahana mamelatra 1 teaspoon ny lefage, izay efa natolotr'ireo lavarin'ny rano mafana. Mampiasà fotsy volo, miala 1 ora. Amin'ny fampiasana fitaovam-pako ho an'ny lamba volon-koditra miaraka amin'ny fanampin'ny tongolobe, dia manentana ny fitomboan'ny volo isika, manakana ny fahaverezana, mamelona sy mamono ny volo. Tsia ny fampiasana fitaovana elektronika, voalohany, ny faharetan'ny fampiharana, roa volana, roa, in-telo isan-kerinandro. Faharoa, ny fofona, fa ny olana amin'ny fofona tsy mahafinaritra dia vahaolana fotsiny, ho an'ny fanodinana, mila mampiasa vahaolana amin'ny 0,5 litatra. rano ary 4 teaspoons amin'ny vinaingitra apetraka. Ao amin'ny fitsaboana amin'ny sarimihetsika momba ny fitomboan'ny volo, dia misy ny fampiasana kônôka, tantely na aloe sy tantely. Amin'ny famaranana, manampy aho amin'ny fampiasana karazan-tsakafo maro ho an'ny saron-tava, manangona volo amin'ny sakafo mahavelona, manala azy ireo, mamela anao hamerina ny volony, hanamafy ny rafitra, hanafoana ny fahavoazana, hamiratra ny volo. Ny karazana volo rehetra, indrindra taorian'ny nahafatesana sy ny paikady, dia mila saron-tava. Zava-dehibe ny hitsin-dàlana sy hikolokolo ny volon'osy. Faharetana kely, ary vokatr'izany - vazivazy volo marevaka sy mahafinaritra ny mijery.