Ny fitantanana amin'ny fotoana: ahoana no fomba hamahana ny ora tena mahavokatra

Azo atao ny mampiasa ny ora natokana ho an'ny torimaso sy ny fahatsiarovan-tena, miaraka amin'ny vokatra faran'izay betsaka, mahaliana anao izany. Ampy hahafantaranao amin'ny alalan'ny traikefa, amin'ny andro inona ny andro iainanao dia mavitrika sy mahery setra.

Mipetraka ianao, mibanjina ny vaomiera, ary eo amin'ny lohany toy ny ranomandry miloko ... Ary 15 minitra lasa izay dia nandondona tamim-pahendrena tokoa ianao tamin'ny fanalahidy, niasa tamin'ny tetikasa. Ankehitriny, afaka mijery ny mailaka fotsiny ianao na miafina am-pitiavana manodidina ireo toerana tianao indrindra, mihevitra fa malemy ny atidoha. Ary ankehitriny ny kibon'ny kafe manaraka (fahatelo-fahadimy?) Dia mamo, nandehandeha teny amin'ny lalantsara ianao, namihina ny tànanao, namelombelona ny tavanao tamin'ny rano, fa tsia - tsy lasa ny fihetseham-pon'ny tsy fahatsiarovan-tena. Amin'ny fomba fijery ihany, mandritra ny ora maromaro amin'ny maraina sy ora roa amin'ny tolakandro dia tsy azo atao afa-tsy ny mamokatra fotsiny ianao, ary nandany ny ora sisa tao amin'ny birao sy tao an-trano tamim-pahanginana, niasa toy ny tamin'ny heriny. Inona ny raharaha? Misy zavatra tsy mety aminao ve? Ora - ora
Nandritra ny taompolo 90, ireo mpikaroka avy ao amin'ny Berlin Universitat der Kunste dia nanao fanadihadiana izay nitarika ny angon-drakitra (navoaka tao amin'ny Psychological Review). Mpianatra roa avy amin'ny cellistista no nandray anjara tamin'ilay fanandramana: "elite" (fomba fijery kokoa) sy "tantsaha miafina" (mpihira fotsiny). Natao ny hahafantarana ny antony mahatonga ny sasany ho tsara kokoa noho ny hafa. Ny valinteny dia heverina fa satria ny "elite" dia mifantoka bebe kokoa amin'ny asany noho ny "tantsaha miafina": ny voalohany dia mazoto kokoa sy mifandray bebe kokoa raha toa ka manana ny fiainana tsotra ny voalohany. Saingy ny vokatra dia tsy nampoizina. Mpianatra antoko roa no nandray anjara tamin'ny mozika momba ny ora mitovy isan-kerinandro (50 teo ho eo). Ny fahasamihafana dia ny fomba. Ny "Elite" dia intelo misimisy kokoa amin'ny fomba mahazatra, mahasosotra, fa ilaina amin'ny fampandrosoana ny teknôlôjia ary matetika amin'ny fotoana iray ihany, mandritra ny fotoana maharitra roa andro. Ary ny "tendron'ny tantsaha" dia nifamotoana tamin'ny fotoana samy hafa, nanitatra ny ora natokana ho an'ny famerenana, ho an'ny andro iray manontolo. Araka izany dia hita fa ireo mpiangaly mozika "elite" dia nanambara mazava tsara ny vokatra azony. Ny asa sy ny fialam-boly dia voazarazara, ary nanome tombony be izany. Ohatra, ny "elit" dia nahavita natory tamin'ny alina nandritra ny ora maromaro ary nahavita nanalefaka bebe kokoa nandritra ny andro noho ny "tantsaha miafina". Noho izany, raha tsy miasa ianao, fa mifantoka tanteraka ary manatanteraka ny asa hatramin'ny farany, dia hahatsapa fahafaham-po amin'ny zavatra vita ianao, hahazo ny valiny ary ho afaka hitsahatra, araka ny efa nampoizina. Ny fisafidianana ireo fotoana mety amin'ny vokatra faratampony dia azonao atao ny mampiasa ny fotoanao in-telo misimisy kokoa.

Tadiavo ny teboka avo ou!

1. Andramo ny mamolavola ny fandaharam-potoanao arakaraka ny rafitra novolavolan'ireo manam-pahaizana momba ny teknolojia fampandrosoana manokana. Eritrereto aloha ny zavatra niainanao. Soraty ny fahombiazanao amin'ny ora samihafa amin'ny andro. Mariho ny fotoana eo amin'ny tabilao rehefa mavitrika, ary rehefa miara-miasa sy tsy misy faneriterena ny atidoha sy ny vatana. Ny fieritreretana ny fivoriana iray manan-danja amin'ny 9 ora maraina dia mampiakatra ny alahelo anao? Amin'ny mitataovovonana, eritreretinao ve ny manapa-drongony iray na ny fahatakarana mafy ny antontan-taratasy sy ny fahombiazan'ny fifampiraharahana? Aorian'ny 6 hariva ianao dia tsy afaka mieritreritra ny asa na ny lohanao dia manomboka ny dingana mivaingana amin'ny fanodinana vaovao? Ny tena manan-danja dia ny manangona zavatra tsy misy fahatsiarovan-tena amin'ny fahatsiarovanao, saingy matetika no tsapanao amin'ny ora sasany amin'ny antoandro.
2. Noho izany, ny tabilao voalohany dia tsy hampiseho anao hoe iza ianao - "owl" anao na "fofona", fa manampy koa ny manavaka ny ora tena mazoto indrindra amin'ny andro.
3. Ny grafika voalohany dia mampiseho ny haavon'ny asa ataonao amin'ny fotoana samihafa amin'ny andro. Ankehitriny dia ny tanjona dia ny mamantatra ny zavatra atao izay famantaranandro mety tsara. Andramo mandritra ny herinandro ny "fanarenana" karazana hetsika samihafa. Ohatra, amin'ny 9 ka hatramin'ny 10, mijery mail, mamaly taratasy manan-danja, mifampiraharaha (amin'ny telefona na amin'ny fivoriana), na mamolavola tetikasa, manangona vaovao ho an'ny fanadihadiana iray ... Azonao fantarina raha manana famoronana kanto ianao ny fiandohana raha mifandray amin'ny olona na ny famoronana ny asanao. Miaraka amin'ny fanampiana "fisoloana" toy izany dia ho hitanao ny ora fiasan-tsasatra izay heverinao fa tsara indrindra, rehefa mandresy lahatra ny mpiara-miasa sy ny mpiara-miasa ianao, ary rehefa tonga amin'ny tetikasa vaovao.
4. Ny haavon'ny vokatra avo indrindra dia azo tanterahana amin'ny fampiasana ora "asa faharoa". Ohatra, ianao no be herim-po sy mamokatra amin'ny 21 hatramin'ny 23 ora. Na dia tsy matory aza ianareo ny marainan'ny 10 ka hatramin'ny 11 sy ny 16 ka hatramin'ny 18 tolakandro, dia vonona ny hiatrika ireo asa ianareo, na dia tsy sarotra aza. Ity fanatsarana ity dia ahafahanao manaparitaka amin'ny fomba mahomby kokoa ny asanao sy ny fahombiazanao amin'ny ezaka kely indrindra. Ny tsirairay dia afaka manana ny isany "tampon'ny vokatra" - ary roa, ary telo ary efatra. Ny tena zava-dehibe dia tsy ny mamantatra azy ireo ihany, fa ny hampiasa azy ireo, ary mifantoka araka izay tratrany amin'ny tanjona napetraka. Raha tokony handoro 8-11 ora isan'andro handresena ny tenanao ianao ary hiasa amin'ny "herin'ny tanjaka," dia hahita vokatra goavana ianao mandritra ny roa na telo ora mifantoka mandritra ny tampon'io asa io, ary hihena ny herinao.

Fomba enim-pitantanana fotoana amin'ny governemanta fitantanana fotoana

• Ny asa dia tsy mahavokatra. Ny fahombiazany dia tsy misy olona izay be atao sy miasa mihoatra noho ny fitsipika, fa ny iray izay mahafantatra ny fomba handaminana ny fotoanany. "Raha ny zava-drehetra, dia miasa ny onjam-peo rehetra, fa zava-dehibe, tsy ohatrinona, fa tena manao izany ianao" (Henry Goro).
• Maika na manan-danja? Raha toa maika maika ilay raharaha, tsy midika izany fa zava-dehibe aminao izany. "Voafetra ny fotoana anananao, aza mandao ny fiainan'ny olona iray" (Steve Jobs).
• Manaova ny tenanao ary atoroy ny fitantanana fotoana. "Ny fotoana dia mihazakazaka amin'ny firotsahana haingana - vaovao ratsy." Vaovao tsara: ianao no mpanamory ny fotoanao "(Michael Altshuller).
• Zavatra tsy miankina. Atsaharo ny ora izay efa nampanantenaina olona iray, ary zarao amin'ny sisa ny sisa. "Fantaro fa izao no fotoana hanamboaranao ny fotoana manaraka amin'ny fiainanao" (Sarah Paddison).
• Tanisao! Isaky ny maraina alohan'ny tokony hanomanana lisitra izay tianao hatao mandritra ny andro, miaraka amin'ny fanamarihana ny lanjan'ny lanjany. "Ny fotoanantsika, tahaka ny fotoana hafa, dia zavatra lehibe raha fantatsika ny tokony hatao" (Ralph Waldo Emerson).
• 80/20. Ny fototry ny fitsipika: 80% -n'ny zava-dehibe, atao isan'andro, dia mitaky 20% ny asa atao isan'andro. Amin'ny ora tena izy, manomboka amin'ny maintany! "Ny fotoana dia ny fiainana, ny mandany fotoana, ny fahaverezan'ny fiainana, fa ny fitantanana azy, ny fitantanana ny fiainana" (Alan Leikin).