Supplement Lenten

Fikarakarana: Potato, dipoavatra bolongana ary carrot cuts into cubes. Endrika : toromarika

Fikarakarana: Potato, dipoavatra bolongana ary carrot cuts into cubes. Fehezo tsara ilay laisoa. Hetezo ny ravina ho dity matevina. Ahosoy ny tongolobe sy ny landihazo. Tombom-bosotra lehibe ary manaisotra ny hoditra. Manomàna roatra. Afangaro ny menaka misy menaka ao anaty vilany. Ampio ny ronono sy ny menaka mandritra ny 4 minitra. Hanampy tongolo 15 minitra. Ampio ny karaoty ary mangatsiaka mandritra ny 4 minitra. Ampio ny diplaogy Boligara ary mangatsiaka 1 minitra. Ampio ny voatabia voatabia, manaingo ary mandalo mandritra ny 5 minitra. Manapaha dobo 1 tavoahin'ny rano mafana na legioma misy menaka, rakotra ary mahandro hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra. Ao anaty boivoy dia ento ny sira ny rano ary ampio ny ovy. Mofomamy ho 10 minitra, ary ampio ny karaoty ary hikaroka mandritra ny 5 minitra. Ampio ny roatra ary hikaroka mandritra ny 2-3 minitra. Season miaraka amin'ny sira sy dipoavatra raha ilaina. Ampio greens sy tongolo gasy. Atsaharo ny hafanana ary avelao ny lasopy mba hijanona eo ambanin'ny fantsika mandritra ny 15 minitra.

Fanompoana: 6