Ahoana ny fomba hamaritana tsara ny karazana hoditra, volo ary fantsika? Ary ahoana no hikarakarana azy, araka ny karazana tsirairay? Zava-dehibe foana io lohahevitra io: fahadiovan'ny tovovavy - hoditra, fantsika, volom-borona. Momba ny karazany samihafa, ary koa fomba fikarakarana sahaza, dia nolazainay ny cosmetologist, manicurist sy trichologist.
OLONA
Mba hahafantarana, "tena marina tokoa ny tarehy", afaka manao karazana fomba maro ianao. Ny cosmetologists dia mahita ny olana amin'ny hoditra, toy izany, "amin'ny fahitana". Amin'ny ankapobeny dia azo atao tsy miankina ny fandinihana. Alexandra Artemieva, cosmetician RoC, dia nanoro hevitra ny handinika ny loko, mamirapiratra ary ny fisian'ny porosity tsy misy tarehimarika, indrindra amin'ny maraina. So ...
FANAFODY, THIN sy DARK. Tsy hita maso ny pores (ary izany dia mazava ho azy fa misy fanampiny), fa matetika dia misy fahatsapana fihenjanana. Maniry foana ny mandentika hoditra toy izany amin'ny zavatra misy menaka aho. Manana ceramide sy lipida vitsivitsy izy, noho izany, ny menaka amin'ny hoditra maina dia mavesatra ao anaty vatana ary misy ranom-boankazo isan-karazany. Raha marary maina ny hoditra amin'ny maraina, dia tsy hisy ny sebum.
MAHATSARATRA ny hoditra, miharihary ny porofo ary matetika dia misy ny aretin-kozatra, ary ny maotona dia maitso.
Noho izany, te-hanadio ny hoditro aho. Fa ny halehiben'ny tavy mena dia hafa. Amin'izany dia ilaina ary ilaina ny mitandrina. Raha ny rivotra na ny T-zone ihany no mamirapiratra, ny hoditra dia marefo fotsiny amin'ny tavy, mitandrema amin'ny vola ho an'ny hoditra hoditra, afaka manarona izany izy. Raha hita mibaribary eo amin'ny takolaka ny vovobony, dia efa marefo ny hoditra.
Ny hoditra voamaina dia sady mamy sy maina amin'ny fotoana iray ihany. Afaka mamirapiratra ny handrina sy ny mantony, ary eo amin'ny takolaka miaraka amin'ny fotoana iray dia misy ny fahamendrehana na ny fongana.
Raha ny marina, ny karazana hoditra dia omena amin'ny fahaterahana. Ilaina ny hygiène, mazava ho azy, saingy tsy afaka manova tanteraka ny karazana hoditra izany. Indraindray izy afaka miova kely. Raha tsy manao na inona na inona ianao - avy eo ny ratsy, raha mikarakara ianao - dia ny tsara indrindra. "Ankoatra ny tena endriny, misy ihany koa ny fepetra ", hoy i Alexandra Artemieva, "matetika, malahelo, ratsy, izay mitranga avy any ivelany: ny marefo (manelingelina ny fahasosorana), maina (tsy ampy ny hafanana) na ny fahanterana. Ny toetan'ny hoditra dia miova tsy tapaka - amin'ny toetrandro, ny adin-tsaina, ny fomba fiainana. Ary tokony ho raisina an-tsoratra izany rehefa mifidy vokatra entina. Ankoatr'izay, samy manana ny fizarany manokana ny mpanafika tsirairay, ary avy amin'izy samy izy, na dia betsaka aza, nefa mbola hafa ihany. Ny olana dia voavaha amin'ny alalan'ny fitsapana ny hoditra ao amin'ny toeram-pivarotana kosmetika amin'ny fitaovana manokana (mba hahafahanao mandray ny volan'ny marika iray manokana) ary mandinika fa afaka mitondra anao miaraka aminao ianao ary manombantombana ny hetsika alohan'ny hividianana menaka fanosotra indraindray. "
Nails
Ny toetoetran'ny fantsika, nangataka ny fanamarihana marina Marina Evgrafov, manam-pahaizana "Olehaus" (marika matihanina amin'ny fanatanjahantena Creative).
Raha mijery ny hoho ianao eo ambanin'ny fanamafisana lehibe (amin'ny lamin'ny 10.000fm), dia ho hitanao ireo fahitalavitra izay hamaritana ny hafanana sy ny tavy. Ny hafanana dia manome fahafaha-manify, ary tsy mipoitra izy ireo, ary manalefaka ny tavy ny tavy.
FAHASALAMANA NORMALA: mitombo tsara, aza tapahina, ny tapany amin'ny fantsika mihitsy aza.
Inona no ilainao? Ampiasao ny akanjo boribory ho an'ny varahina, izay miaro ny fantsika amin'ny solosaina mahery vaika.
SOFT NAILS: maniry ratsy, mora simba ary toa mahia. Ao anatin'ny rafitry ny fantsika, ny fifandanjana eo amin'ny hafanana sy ny tavy dia manelingelina.
Inona no ilainao? Ny solika sy ny kisary dia tokony hokarohina ao amin'ny fototry ny fantsika (ilay antsoina hoe trix), hanome ny sakafo ilainy izy, ary hihamatanjaka ny hoho, fa tsy avy hatrany. Ary ampiasao ihany koa ny fitaovana hanamboarana fantsika.
FAHATSIAROVANA FAHALALAHANA: ny tsy fahampian'ny fahaiza-manao dia mahatonga azy ireo ho reraka, matetika izy ireo dia mitresaka.
Inona no ilainao? Vetivety dia tsy nopotehina tamin'ny hodi-kazo sy nendasina tsy tapaka ny hodiny, hoditra ary ny fantsika.
Vitamina ho an'ny fantsika.
Mitranga izany fa mikarakara fantsika ny tovovavy, manasa lovia amin'ny fonon-tanana, ary mbola ratsy ihany ny toe-piainany. Eny ary, mila mitady ny olana aty isika. Raha ny marina dia tsy voatery hifandray mandrakariva amin'ny fahadiovan'ny tovovavy ny fisehoana ivelan'ny ivelany - ny hoditra, ny hoho, ny volo dia maneho fotsiny ny toetry ny vatana manontolo. Ny tsy fahombiazan'ny fantsika dia iray amin'ireo famantarana voalohany fa tsy misy singa manan-danja ny vatany.
Vitamin A - manatanjaka ny fantsika, voatahiry ao amin'ny atiny, solika, zavamaniry vaovao, carrot and tomatoes.
Vitaminina B - manosika ny fitomboan'ny fantsika, dia voarakitra amin'ny mikraoba, ny levi-kazo, ny zezika sy ny karaoty.
Ilaina ny kalcioma ho an'ny haingon-tsoroka, hita amin'ny vokatra entina.
Silikana dia ilaina amin'ny elasticité ny fantsika, hita amin'ny legioma samihafa.
Ny vy dia manan-danja amin'ny rafitra sy ny endriky ny fantsika, voarakitra ao amin'ny Antonovka.
Ny solfara dia manakana ny areti-maso ary ilaina amin'ny fananganana ny fantsika, hita amin'ny alika, kôkômbra ary tongolo.
HAIR
Tsy azonao atao ny mitsara ny toetry ny volo raha tsy amin'ny bika aman'endriny. Ny zavatra lehibe mitranga amin'ny hoditra sy hoditra. Mba hanampiana ny fahatakarana ny zava-manahirana dia nanontany ny toeram-pitsaboana Trichologist West + Med Elena Lipets izahay.
Voalohany indrindra, mila mahatakatra ianao fa manasa ny hoditrao amin'ny shampoo. Ny saron-tava na balsama dia ampiharina amin'ny volo, izany hoe, mivantana amin'ny volo, miala kely avy amin'ny fakany. Amin'ny fampiasana shampoo iray tsy voatanisa, ny hoditra dia manomboka mihamatanjaka, manify, manjelanjelatra miseho na sebum dia nohazonina mihoatra noho ny mahazatra. Tsy zava-manahirana amin'ny volo izany rehetra izany fa avy amin'ny hoditra. Ara-dalàna izany, mangarahara amin'ny tavy, maina na marefo. Tokony hifantoka amin'ny habetsaky ny tsy maintsy hanasanao ny volonao. Miaraka amin'ny hoditra mahazatra ampy roa heny amin'ny herinandro, miaraka amin'ny fetsy - isan'andro. Aza miezaka manasa ny lohanao matetika raha toa ka mangatsiaka ny hoditra! Raha tsy izany dia hiteraka fitohanan'ny fifamoivoizana sy ny fanodikodinam-pihetseham-pandrefesana ny sabomia be loatra, ary ny volo dia hitovitovy. Miezaha manamboatra shampoo tsaratsara kokoa ary manasa volo matetika raha ilaina.
Ny hatsaran'ny volo sy ny lanjany dia miankina amin'ny asan'ny volon'ny volo, izay ampahany velona amin'ny volo. Mba hanitsiana izay natolotry ny natiora, ilaina ny mampiasa fitaovana manokana izay mamelona ilay jiro. Tsy maintsy manova ny sakafo koa ianao - mila mandanjalanja ny proteinina, ny matavy sy ny voamadinika, ary ny vitaminina B. Ny farany dia ny dokotera ihany no tokony hamaritra raha misy olana amin'ny fihenan'ny volo.
Farany, ny tapany maty amin'ny volo no volo. Misy sombin-tsorona mifanakaiky. Tokony hifanaraka tsara izy ireo ary ho lasa elastika. Raha matetika ny miloko volom-boasary sy mipetaka ny volony, dia simba ny mizana, maina ny volony, maina, sarotra amin'ny fehy. Azo jerena manokana izany amin'ny fitaovana fanandramana miaraka amin'ny fanamafisana. Tsy misy afa-tsy fomba iray hivoaka: hampiasana masom-bala sy balsama, hiarovana, hikolokolo sy hanala volo.