Ny Bath avy amin'ny cellulite dia fanafody tena mahomby, ary tsy mahagaga, ny zava-misy dia ny antony fototra amin'ny cellulite dia fiovana eo amin'ny lafin-tavy matavy, mihena ny fatran'ny ra ary mampihena ny drafitra lympha. Ao anaty fandroana eo ambany fiantraikan'ny hafanana be dia be ny fampidiran-dra, ka ny sela dia mipetaka amin'ny oksizenina, ary ny sara dia simbaka na dia ao anaty sarotra indrindra sy sarotra indrindra amin'ny hoditra azo ampiasaina amin'ny fomba hafa. Mandritra izany fotoana izany dia misokatra ny vala, ary miara-misaraka miaraka amin'ny hatsembohana ny pesta. Noho izany, ny fitsidihana tsy tapaka matetika dia mety hampihena ny cellulite.
Misy safidy marobe amin'ny fampiasana ny fandroana hiadiana amin'ny cellulite. Ny fomba tsotra indrindra dia ny mampiakatra ny haavony sy ny elanelam-bary tsy ampiasaina amin'ny fampiasana fanafody fanampiny sy fandidiana. Amin'io fomba io dia ny fanatonana voalohany amin'ny efitrano fandroana dia ny fiomanana ary maharitra mandritra ny 4-5 minitra, alohan'ny fanatanjahantena voalohany. Avy eo dia manaraka ny sehatry ny fitsaharana ao amin'ny efitrano fiandrasana mandritra ny 5-10 minitra. Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra amin'ny anti-cellulite dia tokony hamerina ny fitsidihana efa ela ianao ao amin'ny efitrano fandroana, ary miala sasatra ao anaty efitrano mahafinaritra 3-4 heny. Vokatr'izany fomba izany dia mihamitombo ny fatran'ny ra, misy ny fizarana tsikelikely ny fofona ary ny fanesorana miaraka amin'ny hatsembohana, ary ny selulit dia mihena be.
Ny Bath avy amin'ny cellulite dia ho tsara kokoa raha mampifangaroy ny dia mankany amin'ny therma miaraka amin'ny massage sy fametahana. Ny fikarakarana ity fandroana fanoherana ny cellululite ity dia tsotra: ny voalohany dia miditra ao amin'ny efitrano fisakafoana mandritra ny 4-5 minitra, mandritra ity fotoana ity ny fiakaran'ny vatana ary efa vonona amin'ny fikarakarana kosmetika hafa. Dia avelao ny efitrano fandroana ary mitsangàna amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny 5-10 minitra. Ny fanindroany dia miditra amin'ny vatakely, manosotra ny vatana amin'ny boseta masiaka amin'ny fihodinan'ny boribory eo amin'ny lalana mankany ambany.
Nandritra ny fotoana nijanonana tao anaty fandroana, nanam-potoana nisokatra ireo pô, ary nanomboka nipoitra ny sifotra. Hanamafy ny vokatr'izany, ary koa ny fanesorana ny porofo amin'ny loto rehetra dia hanampy amin'ny fanadiovana amin'ny sira sy tantely. Mba hanomanana izany hosona izany dia makà 2 sotrokely sira, (mba ho azo antoka fa tsy lehibe loatra ny singa sira, raha tsy izany dia afaka manasitrana ny hoditra izy) ary mifangaro miaraka amin'ny 2 sotro ronono misy ronono, fa tsy tantely. Mba hanatsarana ny vokatra manohitra ny selululita, ampio ranom-boankazo misy menaka 3, menaka na mandarin, 3 mifangaro tsara. Ampiharo amin'ny faritry ny olana ao anaty fihodinana boribory, manangona mandritra ny minitra vitsy. Apetaho eo amin'ny lamba ilay izy ary mipetraha mandritra ny 5 minitra ao anaty efitrano. Aorian'io fotoana io, avelao ny efitrano fandroana ary sasao ny hoditra, mialà ao amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny 10 minitra.
Ankehitriny, ny hoditra dia madio ary vonona ny handraisany vatana mivaingana, izany no fotoana tsara indrindra ahafahana manangona kafe. Apetaho amin'ny toerana misy kafe ny sehatry ny kafe, afeno ny sarimihetsika ary miala 15 minitra. Avy eo dia misotro rano mafana. Mampiasà menaka oliva na menaka oliva amin'ny hoditra.
Noho ny fampifangaroana ny fandroana, ny fanasitranana, ny fandosirana ary ny fako, ny selulit dia haingana kokoa, mihamitombo ny hoditra, lasa malamalama sy elastika.
Ny fametrahana ny fandroana ny mpanampy anao mahatoky amin'ny ady amin'ny cellulite dia ampy mba hanarahana fitsipika tsotra vitsivitsy:
- Alohan'ny hitsidihana ny fandroana dia tokony hialana sakafo matavy sy mavesatra. Manolo-kevitra ny hametra ny fofona maivana, ohatra salady na yogora, tsy afaka 2 ora alohan'ny hitsidihana ny fandroana. Aza atao tsinontsinoavina io fitsipika io, satria eo ambany fiantraikan'ny hafanana ambony, ny fihenan'ny toaka avy amin'ny tsinay dia mihamidina mankany amin'ny rà;
- Miomàna ao an-trano famokarana ahitra ary ento miaraka aminao ao anaty dobo. Rehefa vita ny fandroana, ny fampiasana ity fofona ity dia manosika ny fampihenana ny metabolismy sy ny metabolisma ao amin'ny vatana, ka miteraka haingana ny fiterahana fatotra sy cellulite;
- Alohan'ny hidirana ao amin'ny efitrano fandroana dia ento mafana ny orana;
- Tadidio ny fifanoherana amin'ny fitsidihana ny bata, ohatra, ny aretina ao amin'ny rafi-kadjasy;
- Aza miandry vokatra avy hatrany mba hahazoana voka-kevitra hita maso, mila mitsidika ny bata 1-2 heny isan-kerinandro, mandritra ny volana maromaro.
Ny fandroana dia fitaovana fanampiny hiadiana amin'ny cellulite, mba hialana tanteraka amin'ny cellulite, ilaina ny fomba fanao mahazatra izay ahitana ny sakafo mahavelona, ny fanatanjahantena, ny masage ary ny fampiasana kojakoja.