Ny tovovavy tsirairay dia manonofy amin'ny tsikitsiky tsara tarehy sy lanezy. Sarotra be izao ny hahita ny kisary tsara. Matetika, ireny torohevitra amin'ny toeram-pitsaboana ireny dia tsy manamarina ny fanantenantsika. Manonofy isika fa hahazo fako izay hamelana, hanasitrana, hisorohana ny karaoty ary amin'ny fotoana iray ihany koa ny fitsaboana amim-pitandremana ny endritsika. Mitranga ve izany? Androany dia hiezaka isika hahatakatra ity olana ity.
Tsy ela akory izay dia azo natao ny naheno ny vaovao fa ny orinasan-tsolika sarobidy iray dia nanome ny "tsara indrindra" ny mpanjakavavin'i Angletera. Ny vidiny dia 50.000 euros. Ny endrik'ity pasteur mirakitra ity dia mbola voatazona ao amin'ny tsiambaratelo henjana. Mahaliana ny fanovana nataon'izy ireo? Ny mpikarakara ny orinasa dia manamafy fa tsy misy intsony ny pasteur. Ny fifehezana "mpanjaka" amin'ny fandeferana dia mamaha ny olana rehetra ao amin'ny tonelina. Tsara ve izany? Tsy mahagaga izany isika.
Ny endrik'ilay "dite" tsara indrindra
Voalohany indrindra, mendrika ny famotopotorana ny zavatra antenaintsika amin'ny fitaovana nify. Ary misy tombony amin'ny fampiroboroboana taolana ve? Ny olana tsy maintsy arahan'izy ireo:
- Fametahana ny aretina amin'ny toeram-pitsaboana, anisan'izany ny karia.
- Miady amin'ny nify.
- Karakarao ny akanjom-bovoka ary mampihena ny fahatsapana ny nify.
- Hanaleo ny emboka manitra. Marina izany ho an'ireo izay mifoka dite sy kafe.
Ary ny fanontaniana manan-danja indrindra amin'izao fotoana izao: azonao atao daholo ve ny mandeha amin'ny iray? Ankehitriny dia mikatsaka ny tsara isika. Ary araka ny fantatrao dia tsy misy tonga lafatra.
Noho izany, mendrika hijerena zava-misy marina kokoa. Tsy misy pasta izay mety ho tonga amin'ny sehatra rehetra. Andeha àry isika hanapa-kevitra hoe inona no olana amin'ny nify. Raha toa ny uvas ny tsimok'aretina, dia tsy maintsy misafidy ny pesta mety ianao.
Karazana taolana
Androany ao amin'ny pharmacy na eo amin'ny talantaran'ny fivarotana dia afaka mihaona dendra betsaka ianao. Fa ahoana no hamaritra ny tsara indrindra? Azonao atao ny manondro ny dokam-barotra amin'ny fahitalavitra, fa ny mozika ihany koa dia tsy mendrika izany. Amin'ny famafazana, azonao atao ny mamantatra hoe inona no ataon'ny pastea. Ny pasteo fotsy dia manana ny soratra hoe "Fotsy", ho an'ny nify marefo - "Sensational", raha misy olana amin'ny gòm - "Active" na "Parodont". Ny patany rehetra dia azo zaraina amin'ny sokajy:
- Therapeutic sy prophylactic. Vahaolana tsara ho an'ny olana sdesmni. Manadio tanteraka ny nify amin'ny tetezana izy ireo ary mihetsiketsika tanteraka amin'ny akanjo marevaka. Ankoatr'izany, dia mitondra azy ireo koa izy ireo. Izy ireo dia ampiasaina ho fepetra fisorohana ho an'ny aretina amin'ny toeram-pitsaboana, miankina amin'ny singa mavitrika. Maro no manoro an'i LakalutActive. Raha ampiharinao amin'ny dian-tongotra izany, dia hohadinoinao ny kiboriny.
- Madio. Ny fako mahazatra, izay manadio tsotra izao ny amboadia avy ao anaty takelaka, dia manala ny fofona ratsy. Azo ampiasaina isan'andro. Tsy mety amin'ny olona mifoka sy misotro kafe izany.
- Fanasitranana. Izy ireo dia manara-maso ny aretina sasany amin'ny lava-pady. Raha manana olana manokana ianao, dia mendrika ny hiantso ny mpitsabo nify anao izay hanoro hevitra ny pesta. Manoro hevitra ny anjarany "Rocks" sy "Paradontax" (tsy misy fluorine).
- Bleaching. Ny dokotera rehetra dia milaza fa tsy misy pensilihazo azo antoka. Saingy miatrika tsara ireo olan'ireo "zana-mavo". Marina izany ho an'ny olona mifoka sigara.
Inona no tokony hotadiaviko?
Raha manana toeram-pitsaboana tsara ianao ary matoky azy, dia tokony hanontany azy ianao. Rehefa avy nandinika ny foitrao ianao, dia ho afaka hilaza izay tokony hanadiovana ny nify amin'ny nify. Fa afaka misafidy manokana anao amin'ny dentifrice ianao. Amin'izay ihany, manoro hevitra antsika izahay handinika amim-pitandremana ny fananganana.
Tsy tokony hisy ireto:
- triclosan;
- Sulfate lauryl sulfate (surfactant);
- fluoride;
- Polyethylene glycol;
- Oksibenzol.
Ny fluoride dia misy poizina amin'ny vatantsika. Noho izany, ny safidy dia tokony atao amin'ny fizarana 0.5-2 mg per 1 g. Ny vokatra azo avy amin'ny fluorine avoakan'ny olombelona dia mampidi-doza ny olombelona. Tsy misy ny fluorine amin'ny hygienic pasteur. Matetika ity fitaovana ity dia ampiasaina amin'ny ady atao amin'ny caries.
Voamarikay rehetra fa napetaka eo amin'ny rambony ny fifampiraharahana mivelatra amin'ny mainty, mena, manga sy maitso? Tsy hoe endrika fotsiny izany. Eo amin'ireto solaitra ireto no ahafahanao mamantatra hoe inona no miafina.
- Ny "Black" dia manondro fa ny paste dia misy zavatra manatsara ny aretina parodontana. Misy fiantraikany ratsy eo amin'ny taolan'ny olona iray izany.
- Ny "Mena" dia mirakitra ny fahasalamana sy lanjan'ny fahasalamana rehetra - lauryl, fluorine, sns.
- Ny manga "Blue" - ny paste dia azo antoka ary misy ao amin'ny sebesinteticheskie venty.
- "Green" no tsara indrindra. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny latina
Raha misy olona tsy manana olana amin'ny gisma, dia azonao atao tsara ny misafidy ny fako miaro amin'ny fako. Ampiasao tsilo, ary fiterana lafo vidy na fitambaran'ny silicone amin'ny pastezà mora vidy. Ny anjara asany manan-danja dia asehon'ny habeny ny fitaovam-pako. Ny sandany dia aseho amin'ny litera anglisy RDA. Ny haben'ny ampahany bitika, izay ao anatin'ny fitsipika dia 80 RDA. Raha ambony izy io, dia hikoropaka ny solon'ny nify.
Fampiroboroboana
Efa nahatsapa izahay fa misy fiarovan-trondro azo antoka. Ary ampiasao tsara izy ireo. Ny pesta mahomby dia marefo tokoa, fa izy ireo kosa dia hikorontana ny emails. Mampihena ny tsipìka izany ary miteraka rongony ny nify. Noho izany, aza ampiharina matetika ny fako ao amin'ny RDA mihoatra ny 120. Manoro hevitra anao izahay hanandrana ny pesta mangatsiaka "Rocks". Manana hevitra tsara izy.
Mikaroka ny pasta "tsara indrindra"
Tsara homarihina fa tena ilaina tokoa ny fako. Manome toro-hevitra amin'ny fampiasana maromaro ireo mpitsabo. Tsy misy pesta tonga lafatra, na dia miezaka mafy mitady izany aza. Indraindray ianao isan-kerinandro dia azonao ampiasaina amin'ny kariana (izany no ataon'ny Lakalut), in-4 eo ho eo ny zavamaniry (Paradontol), saline 1 ora. Ary ho an'ny fahamendrehana dia manoro hevitra ny hanome ny safidinareo ny hametaka "Rocks".
Ny fampiasana isan'andro dia mendrika ny mividy fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana na ara-pahasalamana, fa tsy dokotera. Tsy ilaina ny mampiasa ny andro tsirairay. Tsy tokony ampiasaina maherin'ny iray volana ny dity dipoavatra. Dia tokony hovaina izany. Ny pensilihazo marefo dia mampiasa rano iray isan-kerinandro. Miezaha tsy hividy pasteo izay hanome fikarakarana fikarakarana isan'andro. Misy antibiotika izay mamono sy mikraoba ao am-bava. Noho izany dia misy ny dysbacteriosis ao amin'ny lava-rotra.
Nanapa-kevitra izahay fa ny dendrina iraisam-pirenena, izay afaka manao ny zava-drehetra amin'ny fotoana iray, dia tsy misy fotsiny. Fa afaka misambotra taolana vitsivitsy tsara ianao. Tahaka ny vokatra kosmetika, tsy mampiasa menaka iray ianao. Misy crème iray maina, ny iray hafa - hoditra fotsy, sns. Ary rehefa misafidy dity ravina, dia vakio tsara ny fanoratana sy ny fametahana azy. Maniry ny safidinao mahomby ianao!