Ireo no fanontaniana apetraky ny reny amin'ny hoavy maro, satria mialohan'ny fiainana ho an'ny fiainan'ny volo ny volom-bolo, mikaroka ny maha-izy azy manokana sy ny faniriana hanova sy hanaitra ny hafa, dia manandramantsika mandrakariva ny lokony, ny halavany ary ny endriky ny volo. Nahoana ny fanontaniana mipetraka mikasika ny zavatra tsy azonao atao? Mazava ho azy fa noho ny famantarana sy ny finoanoam-poana izay mampatahotra ny reny mitazona, ary na dia tsy manana siansa aza izy ireo, dia maro no mbola "marina" ihany no resahina ary tsy manapaka intsony ny volony. Fa ahoana kosa ny maha-iray azy ho an'ny manan-danja amin'ny firenena rehetra mba hijery tsara sy ho tsara tarehy?
Ny fiovana mitranga ao amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka dia misy fiantraikany tsara amin'ny toetran'ny volo. Ny volony dia lasa mamirapiratra, matevina ary matevina ary manatsara ny toetry ny volo marevaka sy tsy misy aina. Ny fiovan'ny hormona dia misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny volo ihany koa, ny habetsahan'ny volo dia mihena imbetsaka.
Andeha isika hiezaka hahatakatra ny angano lehibe, ny lohahevitra izay tsy mitsahatra miady hevitra - dia manimba ny manodina volo mandritra ny fitondrana vohoka ary ny fananganana volo dia mety hanimba ny fahasalaman'ny zazakely amin'ny hoavy sy ny fisian'ny "fananganana volo". Mbola tsy nisy nanontany an'io fanontaniana io ny manam-pahaizana. Ny maro dia tsy manoro hevitra ny vehivavy hanodina ny volony mandritra ny fitondrana vohoka, manamarina izany amin'ny alalan'ireo zavatra simika ao anaty loko, mahazo ny hoditra, afaka miditra ao amin'ny rafi-pitatitra, ary avy eo amin'ny foetus. Ny hafa mihevitra fa ny vehivavy manodina ny volony amin'ny lafin-javatra manontolo dia mampiseho azy ireo kokoa noho ny olona voafetra amin'ny fampiroboroboana na famafazana, fa ny fingadon'ilay volom-borona ihany no manaloka azy, fa tsy manohina ny hoditra amin'ny hoditra.
Na izany aza, tsy misy porofo ara-tsiansa momba ny fanolokoloana volo mandritra ny fitondrana vohoka. Raha lany ao anaty rà ny loko, dia amin'ny doka mikrosopia toy izany no tsy mahavita manimba ny fahasalaman'ny zaza na ilay bevohoka indrindra. Noho izany dia anjaranao ny manapa-kevitra raha manimba ny volo ny vohoka ary ny fahasalaman'ny zaza. Saingy tsy midika izany fa mendrika ny mamela ny volonao amin'ny tsy fitandremana sy ny tsy firaharahiana. Ampirisihina ianao hanaraka fitsipika maromaro izay tokony hotandremanao raha bevohoka ianao.
Tsara homarihina fa ny loko mahazatra mahazatra dia mety hitondra tsy fahita firy mahagaga amin'ny endrika alèjy tampoka, eny fa na dia mbola tsy mbola teo am-pelatanana aza ianao teo aloha. Izany dia noho ny fiovan'ny fototarazo hormonina momba ny vehivavy bevohoka, ny loko dia tsy afaka ny "miatrika" ny volonao, ary mety ho diso fanantenana ianao fa tsy amin'ny fiverimberenan'ny fanafody, fa amin'ny loko tsy mahomby. Ny fampiasana feo malefaka dia afaka manome ny vokatra tsy azo antoka. Eritrereto, raha manapa-kevitra ny handavaka ny katsatsaka na ny fotsy mainty ianao, dia mora mora ny manjary volom-behivavy maitso na volomparasy. Noho izany, ny vahaolana tsara indrindra dia ny manodina ny volonao eo anatrehan'ny volo miaraka amin'ny alokaloka manakaiky ny loko volom-boloo, na manolotra ny lokon'ny voajanahary toy ny henna sy basma na maivana tsotra fotsiny ny volonao. Shampoos sy tonika samihafa misy tononkalo samihafa, izay matetika no misy ny zavamaniry avy amin'ny zavamaniry, ary ankoatra izay, misy vitaminina sy fanafody izy ireo izay hahatonga ny volonao ho malefaka sy tsara. Ny fanangonam-bolo ao anaty loko toy izany dia tsy miditra lalina ao amin'ny volo ary tsy manelingelina ny rafitra. Ny tsena maoderin'ny vokatra vita amin'ny kosmetika dia hanolotra anao amin'ny loko isan-karazany amin'ny famokarana an-trano sy ny importante, ary ny vidiny dia ambany noho ny loko matevina. Ary na dia tsy misy fahasamihafana amin'ny fanoherana maharitra aza ny karazana loko toy izany, ny fahatokisana ny fisehony sy ny endriny madio amin'ny kely indrindra ho an'ny zaza ho avy dia ho antoka ho anao.
Inona no fepetra tokony horaisin'ny reny amin'ny hoavy, raha nanapa-kevitra ny handoto ny volony izy? Raha toa ka mahakasika ny fanamaivanana ny volo, dia ny tena zava-dehibe dia ny tsy manakana ny clarifier amin'ny lohana, ny fihetsiketsehana hafanana dia mety hampiakatra tosidra. Ny fanangonam-bolo dia tokony ho tanterahina ao amin'ny faritra mafana be ventilated, miaraka amin'ny rivotra tsara, ka rehefa mandeha any amin'ny salon, ataovy izay hahazoana ireo fepetra rehetra ireo. Ao anatin'ny vanim-potoan'ny toxikose, izay matetika no enjehin'ny ankamaroan'ny vehivavy ao anatin'ny volana voalohan'ny fitondrana vohoka, dia tsara kokoa ny mandà ny fandokoana volo. Mba tsy hifantohana amin'ny fananganana volo tsy misy dikany, dia afaka mampiasa menaka varahina, rongony, palma ianao, hanome endrika ny endriny sy ny toetranao. Raha azo atao dia manandrana manilika ny lokon'ny volom-bolo alohan'ny volana fahefatra amin'ny maha-bevohoka azy, toy ny tamin'ny trimestre voalohany ny vehivavy bevohoka dia malemy indrindra ary tena tsy tiana ny miala voly poizina.
Ary aza adino fa ny fifamatorana matetika amin'ny fiovan'ny hormona dia mety hampihena ny volonao. Ampiasao ny fihinanana herim-pihetseham-pamokarana amin'ny fanasana volo rehefa vita ny lamba, manaova saron-tava voajanahary, ary avy eo, angamba, ny fitongilanao dia tsy mitaky fanampiana fanampiny.
Na izany aza, tadidio fa ny fandokoana volo tsy tapaka, miaraka amin'ny fanovana hormonina atao ao amin'ny vatan'ny vehivavy iray, mametraka ny volo eo aminao ary mety hampahalemy azy ireo. Aza adino ny manala ny volonao amin'ny fanamafisana ny masony amin'ny fotodrafitrasa voajanahary, ampiasà balom-bolo rehefa manasa volo.
Inona no tokony hataonao raha manahy be tampoka ianao mandritra ny fitondrana vohoka? Dokotera maro dia tsy manoro hevitra amin'ny fampiasana fanafody amin'ny pesta mandritra ny fitondrana vohoka, mifamaly amin'ny fisian'ny voka-dratsiny, saingy io dia soso-kevitra fotsiny ihany, ny siansa koa dia tsy manana fanadihadiana ara-tsiansa momba ity raharaha ity.
Saingy amin'ny onja simika dia tsy mitovy ny zava-drehetra. Matetika ny onjam-peo mahazatra dia tsy afaka "manodinkodina" ny volonao fotsiny. Noho ny fiovan'ny toetry ny volony dia lasa matanjaka sy matanjaka kokoa izy ireo - noho izy ireo manohitra kokoa ireo trangan-javatra mampalahelo. Noho ny fiantraikan'ny hormones, mety ho tsy ampoizina ny fihetsik'ireo volo amin'ny sisimihetsika simika. Tsara kokoa ny manandrana fitsapana amin'ny volo kely aloha, raha tsy mahomby ny onjam-peo, tsara kokoa ny mampihemotra izany mandra-pahatongan'ny fotoana tsara kokoa. Eto am-pamaranana dia tiako ny milaza fa anjaranao ny manapa-kevitra raha handoko ny volonao mandritra ny fitondrana vohoka na tsia, ary ity fanontaniana ity dia hijanona ho an'ny adihevitra misimisy kokoa.