Maskin'ny voankazo ho an'ny tarehy.
Misaotra mena. Mamboly ranom-piravaka izahay eo am-pamoloana ny tarehy 20 minitra, ary avy eo dia manasa azy amin'ny rano fisotro madio. Afaka manamboatra voaloboka ianao ary manosotra ny tendanao sy ny tarehinao. Eo am-piandohana dia misy ny sarimihetsika, izay aorian'ny 20 minitra dia hodiovina izy. Ny masony dia mety amin'ny hoditra maina sy mahazatra, manala ny hoditra izy io.
Ny masoko dia banana. Ny antsasany dia nopetahana ny akondro ary napetraka teo amin'ny vozony sy ny endriny. Ary amin'ny roapolo minitra dia hanasa azy. Ity saron-tava ity dia mety amin'ny hoditra maina ary mety ho an'ny hoditra ara-dalàna. Manala ny hoditra, manala sy manadio tsara ny hoditrao ny Banana.
Maskin'ny fofom-barimbazaha misy banana. Makà banana manim-bolo, atsangano ary mamono azy miaraka amin'ny maromaro 2 lavarangana fanariana fonenana, atody ary menaka iray lanjan'ny krèm mandrapahazo ny homamiadana. Hataontsika eo amin'ny tavanao izany ary avelao izy afaka antsasak'adiny. Ny saron-tava toy izany dia afaka manery ny hoditra amin'ny hery ary manatsara ny fitombon'ny rà. Ara-dalàna ny hoditra maina.
Sarontava miloko sy akondro. Raiso ny antsasaky ny banana voasintona, aforeto amin'ny gidro, ampio ranom-boasary ronono ary ampiharo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra. Dia sasao ny masony amin'ny rano mafana. Mety amin'ny hoditra tena marefo sy maina.
Masira amoron-dranomandry. Makà lasitra antsasak'adin'ny gidro marevaka, atsangano azy ireny, ampio menaka legioma misy menaka, mifangaro ary ampiharo 20 minitra eo. Mandro mafana amin'ny rano mafana, ary moramora avy eo. Mahavona tsara ny hoditra izy ary mety amin'ny hoditra rehetra.
Masketsa avy amin'ny paoma. Ny pèl dia manan-karena vy, magnesium, sodium, phosphorus, vitamins A, B, ary C. Masaka maina, mamelombelona ny hoditra sy ny hoditra.
№1. Mba hanomanana ity saron-tava ity, ento ny ronono ary ampangaroy ny pèl ao anatiny, avy eo dia asio ary ampiharo io masira io eo amin'ny tarehiny mandritra ny 10-15 minitra, avy eo amin'ny ravin-koditra mihosotra amin'ny lotion, esory ny saron-tava amin'ny tarehy.
№2. Raiso ny masirasondran'ny pèl ary ampio menaka kesika, ampiharo izany amin'ny tarehinao ary ataovy izany mandritra ny 20 minitra. Manasa rano mafana. Mety amin'ny hoditra rehetra.
Saronan'ny poma-carrot. Natiora tao anaty paoma sy karaoty kely. Mihinàna sy mihantona eo amin'ny tarehiny mandritra ny 20 minitra. Avelao ny rano mangatsiatsiaka, tsara ho an'ny hoditra maina.
Maskia miaraka amin'ny menaka sy tsaramaso. Makà lasitra mofomamy misy lakandrano ary atsangano miaraka amin'ny voankazo misy menamena voatoto ary misy ranom-boalavo maromaro. Andao hapetraka mandritra ny 20 minitra ilay saron-tava. Ara-dalàna ny hoditra maina.
Maskia miaraka amin'ny menaka oranjom-bary. Ho an'ny fanomanana azy, alaivo menaka tantely iray, teopy siramamy fary ary sokatra fisaka marika iray. Hataontsika eo amin'ny tarehy sy ny tendany 20 metatra ny hateviny, avy eo dia hosasana ny saron-tava amin'ny fampidirana dite ary hampiasana krèmy mahasalama ho an'ny hoditrao. Ity sarontava ity dia mamelona sy manatsara ny hoditra, noho ny zava-misy fa misy ny kalcioma sy ny sakafo.
Maskety rasisy, trondron-dranomamy, trondro. Makà 2-3, voankazo lehibe, peretrem ary mifangaro miaraka amin'ny menaka mitsatoka na dibera mahasalama izay mety amin'ny karazana tarehinao, ary asio tantely misy tantely. Halefa 20 minitra ity volombava ity, avy eo dia misy ranon-tsakay miboiboika amin'ny ronono, manasa ny masony. Mihanjahanja sy mavokely ny hoditra. Ara-dalàna ny hoditra maina.
Saron-trondro misy tantely. Makà bryo lehibe vitsivitsy, malazo, ary asio ranom-boankazo misy tantely. Mandritra ny 20 minitra, atsangano ny tarehinao, ary sasao eo. Ara-dalàna ny hoditra.
Maskia miaraka amin'ny citrouille sy ny cucumber. Akorandriaka Natrem, mifangaro amin'ny ranom-boankazo misy sira ary atsangano eo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra, ary manetà servieta na lamba famaohana, aza manasitrana ny tarehinao. Mety amin'ny hoditra maina.
Mask amin'ny ronono. Etre apel, ampio menaka legioma misy menaka ary ampidiro 20m minitra eo amin'ny tarehinao. Dia sasao ny masony amin'ny rano mafana. Ara-dalàna ny hoditra maina.
Peach mask. Nizarazara ny pulp of the peach izahay ary napetaka teo amin'ny tarehiny nandritra ny 20 minitra, nanasa azy tamin'ny rano mafana. Ara-dalàna ny hoditra maina.
Mofo proteinina misy lemaka. Haka ny proteinina ao anaty kiraro isika, ary atsipazo amin'ny ririnina antsasakadiny amin'ny jirom-boankazo na sira. Rehefa mitsonika ny masony dia ampitaho lafin-javatra iray hafa sy ny haavony amin'ny lay, tazony 20 minitra ilay sarontava. Natao ho an'ny hoditra, pigmented, porosy.
Fiarovana amin'ny voankazo misy voankazo. Eny ary isika dia haka proteinina ary hampifangaro azy miaraka amin'ny kôkôrà voamaina, jaspera, trondro, voankazo. Halefa mandritra ny 20 minitra isika, dia hosasana. Ara-dalàna ny hoditra.
Saribakoly afrikana. Ny aprikosa dia misy vitamina A, B, E, C, ary koa karotena sy mineraly. Ity sarontava ity, izay voaomana amin'ny nofon'ny abiko, dia tsara ho an'ny fihinanan-damba hoditra, manala kadra, mitebiteby ary mamelona tsara.
№1. Hapetrakay eo amin'ny hoditry ny tarehy ny nofony ary avelao 10 minitra izany, ary esory amin'ny totozy kobay amin'ny rano maloto izy.
Ny 2 ny nofony amin'ny abrikô dia mitovy amin'ny habetsaky ny ronono. Mandritra ny 20 minitra dia hitafy ny tarehy, miaraka amin'ny fofona amin'ny fofona, dia mety amin'ny hoditra fotsifotsy.
Maskina avy amin'ny menamena. Arotsahy sy diovina tsara ny marika, razmotnem it. Halefanay eo amin'ny tendany, ny tarehy, ny tratra. Avy eo dia misasa amin'ny rano mafana isika. Miondrika sy mamelombelona io sarontava io.
Maskin'ny pastèque. Makà karazana lamban-jiro madinidra na 5-6 matevina ary mitefy miaraka amin'ny jasasan'ny pastèque, ampiharo ny saron-tava eo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra, ary avy eo manasa azy amin'ny rano. Ny saron-tava toy izany dia mahatonga ny hoditra ho malefaka, mampitony, vitamina ary mamelombelona.
Saron-tavoahangy mitolona amin'ny akne sy ny tavy mavesatra, mampitombo ny vovobony amin'ny hoditra. Tena fanafana mahery vaika izany, ka tokony hokarohina amin'ny saka hafa na ny singa sasany amin'ny saron-tava ny jiosy.
Asandrato ny hoditrao amin'ny vitamina farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, makà voankazo masaka ho an'ny tarehy, dia ho hafiriana foana ny endriky ny hoditra, ary hihintsana amin'ny vitaminina ilaina ny hoditra.