Ny fototry ny maso salama dia fahasalamana.
1. Mihinàna sy misaina, ny sakafo dia tokony misy vitamina A, B2, C, D.
2. Amin'ny andro iray dia mila misotro rano 2 litatra ianao. Hanampy amin'ny fanesorana ny tetezana izany.
3. Ny sisa dia ilaina.
4. Mandehandeha bebe kokoa, mitranga isan'andro eny an-dalambe.
5. Aza misotro toaka, aza mifoka sigara.
Ahoana no hanampiana ny reraka ?
Edema eo ambanin'ny masony sy ny kitapo dia avy amin'ny reraka, tahotra, adin-tsaina. Ary koa tsy mbola nihinana tamin'ny fotoana, nisotro vina-nify, nifoka sigara, niteraka fiakarana.
Hanampy be dia be ny orana. Ho mora kokoa ny hampihena tsikombakomba mangatsiaka amin'ny rano mineraly, ranom-boasary, rameva. Vokatr'izany, nesorina ny fluidina tafahoatra, nesorina ny edema, ary manamaivana ny hoditra.
Ny banga sy ny boribory eo ambany maso dia maneho fa reraka ny masonao ary mila miala sasatra. Ny bruises dia mitranga amin'ny lohataona, rehefa reraky ny ririnina aorian'ny ririnina lava. Cosmetics eto dia hanampy kely. Mila mandeha any amin'ny cosmetologist ianao na mampiasa pensilihazo sy siramamy fanitsiana.
Ny maso mena dia azo sitranina amin'ny famoretana.
Manamboara tavoahangy rameva misy rameva, satria izany dia mametraka menaka roa misy ranom-boasary ary mameno rano azy. Andao isika hokasaina mandritra ny roapolo minitra, afangaro, atsipazo ary atsipazo ao anaty kaopy roa. Kaopy iray no voatazona ao anaty rano fandroana mba hijanona ny ron-driaka, mafana ny kaopy hafa. Maka tavy kotonga isika ary mangataka 20 segondra eo amin'ny hodi-doha, ary manova azy amin'ny tampoka mangatsiaka ary mamela azy ireo eo amin'ny hodi-tady mandritra ny 5 segondra. Ity fepetra ity dia vita enina enina ary vita tanteraka amin'ny tsindry aloka. Ny hoditra manopy ny masony dia mihosotra sy mamontsina mofomamy mamy, voapetaka amin'ny rantsantanana.
Maskin'ny maso .
Maskin'ny reraka .
Tsara ho an'ny maso solosaina, ary tsy sarimihetsika fotsiny izany, fa toy ny hoe fitaovana 2 amin'ny iray - famoretana sy sarontava.
Maka entana 2 dite mainty izahay, 1 tbsp. karazan-tsakafo maina, 3 teaspoon crème. Halefanay amin'ny kitapo ny kitapon-dite ary hametraka azy ao anaty frizidera mba hialana azy, ary aza afangaroany.
Potato miorina amin'ny crème. Ny volo maneran-tany dia ampiharina amin'ny hoditra ambany, mametraka ny kitapon-dite eo amin'ny maso. Hitsidika mandritra ny roapolo minitra isika, ary andao hanasa ny tenantsika amin'ny rano mangatsiaka ary hampihatra ny menaka amin'ny hoditra manodidina ny maso. Io fomba fanao io dia ampiasaina toy ny fiara mpamonjy voina, miaraka amin'ny masom-bolo, maso mena, miaraka amin'ny faniratsirana ny hodi-maso.
Maskin'ny voankazo.
Eo ambany masonareo dia azo atao sy mamy kokoa ny mametraka, fa tsy ny ovy fotsiny. Ohatra, carrot, orange, banana. Ny voany dia tsy voany, fa mamy kokoa noho ny ovy. Nefa afaka manampy karipetra madinika ho an'ny karôta ianao.
The orange.
Raiso 1 teaspoon tantely voajanahary, menaka oliva menaka oliva, antsasak'adiny mamy, iray menaka.
Manosehana sira amin'ny 1/2 orange. Yolk dia ho raraka amin'ny tantely ary hampihetsika, hampiana menaka oliva sy ranom-boasary. Hapetraky ny masony manodidina ny masony. Miaraka amin'ny hoditra na hoditra marefo amin'ny fampakarana ny pores, ampiasao menaka oliva ao amin'ny saron-tava. Mijanona 20 minitra ilay saron-tava, ary sasao amin'ny rano tsy misy savony. Raha ilaina dia ampiharo siramamy.
Banana mask.
Raiso 1 teaspoon crème ou crème, antsasan-banana, 2 teaspoons amin'ny menaka solifara.
Manapaka ny banana isika, amin'ny toetry ny fofona, manampy ny menaka sy crème. Nifangaro sy nitafy ny masony. Ho an'ny hoditra malefaka, menaka oliva. Mitazona ny sarontava mandritra ny roapolo minitra izahay, ary avy eo dia manasa ny rano amin'ny tarehy.
Maskin'ny karoty .
Maka 1 carrot, 2 tbsp. tsatokazo mitovitovy, tsiranoka.
Ny karaoty dia manadio sy miorina eo amin'ny lavaka iray. Ampiasao ny lanjan-tsakafo ho an'ny tsaram-bary, zezika. Ny singa rehetra. Raha ilaina dia ampio oliva menaka amin'ny saron-tava. Efa napetrakay ny saron-tava na ny hoditra manodidina ny maso. Mijanòna 20 minitra, ary sasao amin'ny rano. Raha ilaina dia ampiharo siramamy.
Mainty ny ranomandry.
Ny masoko dia hanampy amin'ny fanesorana ny lolom-po amin'ny tarehy sy ny hodi-koditra, fa raha mora mahazo mangatsiaka ianao na manana olana amin'ny fantson-dra, tsara kokoa ny tsy manao izany. Razdrobim ao anaty kobam-bary mofomamy kafe ary manampy ampongabendanitra kôkôma na parsley roa. Ny fametrahana ny ranomandry dia hapetraka ao anaty kitapo marefo ary hametraka azy ireo eo amin'ny masonao. Andao handry 7 minitra, tsy misy intsony. Mba hanatsarana ny vokatr'ilay saron-tava, dia manangona mandritra ny 3 minitra ny tarehy rehetra amin'ny gilasy mafana amin'ny gasy.
Ho an'ny reraka.
Ny fanafody sy ny reraka amin'ny maso dia hanala ny crème. Be dia be ny maina amin'ny tavy kotonga 2 ary manindrona 5 minitra eo ho eo.
Fisafoakany.
Ny maso tsy manjelatra dia afaka manampy amin'ny ronono, sage, parsley na linden. Isika dia hampidina ambany fofona mafana amin'ny tampon-tavy avy amin'ny volon'ondry ary hitafatafina 20 minitra eo amin'ny maso. Sakafo dite na ravin-dite.
Raha mibontsina ny masonao.
Makà ½ kaopy rano ary avelao 1 teaspoon ny tantely voajanahary, andramo telo minitra, avy eo mofomamy kely, atsangano ny totozy kibo ary apetraho eo amin'ny masonao mandritra ny 15 minitra.
Amin'ny firongatry ny hodi-maso.
Ny fototry ny parsley dia hikorontana eo amin'ny lavaka iray na hamela hena mena. Nataonay nandritra ny roapolo minitra io saron-tava io, ary avy eo dia nanasa rano izahay.
Avy amin'ny faribolana maizina manodidina ny maso.
Alao ny 3 tbsp. tsatokazo misy sigara, apetraho amin'ny faritra roa ary apetaho amin'ny gasy misy kitapo izay mifanandrify amin'ny halavan'ny maso. Sakafo kely misy tsaramaso an-tranokely no napetraka teo amin'ny maso 10 minitra.
Ho an'ny maso reraka, mila manao saron-tava ianao, satria ny masonareo, izany no fitaratra misy ny fanahy, ary mila mijery azy ireo ianao, dia tsy hay tohaina ianao.