Ny fanetren-tena no tena manan-danja, ary, angamba, ny ampahany manan-danja indrindra amin'ny fikarakarana ny tenanao. Na izany aza, mihinana sakafo isika, satria tiantsika ny hameno ny angovo ilaintsika, ary raha mila sakafo ny hoditra? Inona no tokony hatao amin'ity tranga ity? Amin'ny toe-javatra toy izany, ny hoditra dia mitaky sakafo, izay midika famonoana tsara sy avo lenta.
Raha manana hadisoana ianao, raha maina ny hoditrao aorian'ny fitsaharanao eny an-dranomasina, raha mahatsapa ny tsy fahamendrehanao ianao, ary manahy momba ny fahasosorana na ny hoditrao amin'ny hoditry ny tarehy sy ny tendany - ny filana dia mila famafazana avy hatrany. Mba handinihana ny lohahevitra rehetra sy ny tsony, vakio ny lahatsoratra, ary aorian'ny famakiana dia eritrereto ny karazana fanentanana mety ho azonao.
Inona no tokony hataonao raha manomboka maina ny hoditrao, na amin'ny teny hafa, ny hain-tany miforona eo amin'ny hoditry ny tarehinao, toy ny any Sahara? Ny fomba voalohany ary, angamba, ny tsara indrindra, izay mety ho fanasitranana tsara ny hoditrao - dia ny sakafo mahavelona. Ny menaka dia mihetsika moramora amin'ny hoditra, ary ny hoditrao dia tsy mahatsapa ny tsy fahamendrehana mandritra ny fotoana lava aorian'ny famonoana menaka, ka noho izany dia fomba fanao amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra no atolotra ho an'ireo izay tena mahatsapa fa maina ny hoditra sy ny vozony.
Raha manana ketrona aloha ianao, ary tsy voatery 25 taona dia tokony hodinihina manokana ny hoditrao. Raha ny marina, tsy fantatrao ve hoe nahoana no mety hipoitra ny vanim-potoana rehefa tsy tokony ho izy? Hamaly anao izahay - satria tsy misy ny hoditrao. Ohatra, ny fitaovana vaovao momba ny fikarakarana ny marika Frantsay Uriage (famokarana medikaly momba ny fitsaboana) dia nanokan-tena nandritra ny efa ho 5 taona ity fianarana lava sy marefo ity, ary, farany, dia nanamarika izay, raha ny marina, ny votoatin'ilay raharaha. Manolotra soso-kevitra avy hatrany izahay aorian'ny famakiana ny lahatsoratra handehanana any amin'ny pharmacy ary mangataka katalaogy marika frantsay malaza amin'ny fikarakarana ny tenanao, satria azo antoka fa samplers dia manana fahafahana hanararaotra ny ao an-trano ianao ary hanao safidy tsara ho an'ny fanafody iray hafa.
Afaka manala ny hoditrao koa ianao, raha tsy misy ny vokatra vita amin'ny kosmetika, satria tian'ny menaka ny mihinana ary manandrana, maninona raha manangona azy miaraka amin'ny voankazo sy legioma voajanahary voajanahary, toy ny vokatra vita amin'ny varimbazaha?
Maxi miorina amin'ny akondro - ny mahasalama indrindra, ny masony mifototra amin'ny paoma sy kôkôma - ny kafe mamelombelona sy mamelombelona indrindra ao an-trano dia mifantoka indrindra - ny malaza indrindra sy matsiro indrindra, araka ny ambaran'ireo ankizivavy maro, rehefa nanandrana ireo masony amin'ny hodiny. Fa inona, na izany aza, ny sisa dia mbola misafidy ho anao manokana, ry malala? Mazava ho azy fa olana lehibe sy faharoa izany, saingy maro amintsika no vonona ho an'ny hatsaran-tarehintsika manokana mba hanaovana sorona maro.
Miezaha manao saron-tava ao an-trano. Ny fiomanany dia tsy mamela anao fotoana betsaka, ary afaka manao ny masony mandrakariva ianao, satria tsy mila mitaky vola be sy ezaka be ianao.
Mividiana legioma eny an-tsena (raha manana fialan-tsasatra ianao, azonao entina ihany koa izy ireo), dia apetraho ao anaty ranomainty ny entana rehetra, atsipazo mandra-pifaneraserana ny mash ary ampiharo io fitambarana io amin'ny endrika somary mavesatra sy manadio. Fantaro fa tokony ho azo antoka ny fanananan'ny voankazo sy ny voankazo tsirairay, satria tampoka ianao dia tsy mety, ary ny tarehy dia ho sahirana.
Parsley - dia manala ireo toaka sy bibikely - mamelona sy miaro anao amin'ny loza ateraky ny tontolo iainana, fa ny minus of the beets dia mitoetra amin'ny hoe manana ny toetran'ny fanindriana ny hoditra, noho izany dia tokony hialanao amin'ny ranom-boasary raha tsy vonona amin'ny fanandramana tahaka izao ianao. Ny poma sy ny kôkômbra, araka ny voalazanay taloha, dia afaka manadio sy mandavaka ny hoditrao, ny karaoty - dia manitatra ny hoditra, fa kely fotsiny noho ny bibikely, nefa manana ny fananana tsara indrindra - hanomana ny hoditra ho an'ny solika. Raha aorian'ny saron-tsarobidinao ara-bakiteny ianao ny ampitson'iny dia mandeha eny amoron-dranomasina ianao mba haka masoandro, fantatrao, tsy afaka midina kely ianao ary ny tena manan-danja indrindra dia ny faharetan'ny solarmony dia maharitra ela ary tsy hodongadin'ny hoditra.
Ny tomaty dia ireo tian'ny ankizivavy amin'ny ady amin'ny ketrona sy ny fihazonana ny hoditra amin'ny fanjakana marefo. Ny tomaty dia tsy afaka manala ny vovoka rehetra sy ny fatran'ny siramamy eo amin'ny hoditry ny hoditra, fa manome ny elasticity, hoditra, hatsaran-tarehy ihany koa, ary manaisotra ny hatsikana tsara rehefa vita tanteraka ny masirasira.
Mba ho azo antoka fa mamiratra tsara ny hoditrao, tsy ampy ny vokatry ny fikarakarana ny hoditra avy any an-jaridaina. Noho izany, manoro hevitra anao izahay handefa aromatherapy. Aromatherapy koa dia fomba tsara indrindra hanasitranana ny hoditra, noho izany dia alefa amin'ny vehivavy rehetra tsy misy an-dàlana ity fomba fiasa ity. Mba hamoronana fiaraha-miantoka ny hoditra, ankizivavy maro izay mahafantatra ny hery fanasitranana aromatherapy no mahafantatra izay ilaina amin'ny hoditra mba hihira serenades ary mamirapiratra miaraka amin'ny tena fiainana.
Mba hanaovana izany, dia ampy ny mividy ao amin'ny solika ara-pétanque iankinan'ny solika, ny menaka fetsy fototra mifangaro amin'ny ether, ary ny tavoahangy iray mba hampifangaroana ireo menaka rehetra ireo. Tsia, tsy midika izany fa ny fifangaroan-tsolika rehetra dia atsy ho atsy, ary araho ny ethiôp rehetra mialoha mba hahatakarantsika sy hahatakatra izay mety tsara indrindra amin'ny famoahana ny hoditry ny tarehy sy ny tendany, ary izay - ho an'ny sakafo sy ny fivalozana. Saingy androany isika dia hiatrika ny teboka voalohany, ka ny faharoa dia tsy hampiasa antsika.
Ny hoditra - tia ny zavatra rehetra omenao azy, noho ianao mamelon-tena sy mikolokolo azy, fa tsy ny fitaovana rehetra dia mety amin'ny karazana hodinao. Tsy tokony hitranga amin'ny hoditrao ny aretina toy ny: ny alèjia, ny moka, ny fery, ny couperose ary ny rosacea, tokony hodinihinao tsara ny hodinao, ary raha tsara indrindra, raha mandeha haingana amin'ny fotoana iray miaraka amin'ny cosmetologist ianao, izay ahafahany manampy anao hahita, ahoana ny endriky ny hoditra manokana aminao. Raha tsy izany dia miandry ny tsy fahombiazanao ianao rehefa misafidy endri-tsakafo, rehefa misafidy solifara entina sy fitaovana maro hafa izay tsy ahitanao mofomamy mena fotsiny, fa koa fingotra tsy misy fery.