Amin'ny fototry ny karazan-tsakafo rehetra ho an'ny fitaovana fanao amin'ny tanana, ampiasaina amin'ny fomba tsotra ny fanafody voajanahary, izay any amin'ny trano tsirairay na izay azo vidiana amin'ny famokarana pharmacy. Mba hahazoana ny vokatra tsara indrindra, ny torohevitra amin'ny olona dia tokony hampiasaina tsy tapaka, mandritra ny fotoana lava be. Indraindray, tokony hodinihina ireo vokatra momba ny fikarakarana ny hoditra mba hisorohana ny fiankinan-doha.
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia manolotra ireto fitaovana manaraka ireto ho an'ny mpanolo-tena ho an'ny fantsika sy ny tanana:
Mamoitra manalefaka hoditra maina sy tanana.
Mba hanomanana ilay saron-tava dia mila lasitra tsy misy sira, tavoahangina soda, siramamy misy jiro, siramamy mena na crème. Alefaso tsara ny sakafo rehetra. Alohan'ny fampiharana ilay fitotoana, manaova batisan-tsakafo ho an'ny tanana, noho izany dia mila manaisotra ny iray teaspoon soda ao anaty rano iray litatra. Aorian'izany dia tokony hampiharina amin'ny faritra misy ny hoditry ny tanany ilay saron-tava ary ao anaty sarimihetsika na ametrahana fonon-tanana. Aza manasitrana ny masony mandritra ny adiny iray. Sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka tsy misy savony ny tananao ary ampangataho menaka manitra. Miaraka amin'ny hoditra tena tsara, manaova saron-tava isan'andro.
Maskina mba hampatanjaka ny fantsika.
Manamboara menaka oliva iray tapitrisa miaraka amin'ny sira an-jatony antsasakadiny ary dingana enina. Mialà folo minitra isan'andro mba hitazonana ny fantsika amin'ny fanangonana. Aorian'izany dia tokony hatsipy miaraka amin'ny napkin na ny fantsika rano amin'ny savony.
Maskina amin'ny fanamafisana ny fantsika sy ny fanalefahana ny roller okolonogtevogo.
Hetefaka efatra ilay izy. Ao anaty lasopy iray misy lemon-tsimika hiketrika ny fantsika rehetra amin'ny tanana iray, ho toy ny voankazo iray hafa mba hitafy ny fantsika rehetra amin'ny tanana faharoa. Mijanona folo minitra. Dia sasao amin'ny rano mafana tsy misy savony ny tananao. Ny fantsika dia tsy manasaraka ary manana alokaloka matavy tsara tarehy, dia tokony averina intelo isan-kerinandro ny fomba fitsaboana.
Maskita ho an'ny tanana maina sy mavesatra.
Isanandro, mihatra amin'ny hoditry ny tànan'akan-jazakely avy amin'ny voangory volom-borona, voanjo, gripa, gidro, taolam-paty, tora-pasika, gooseberries, currants. Aza manasitrana ny ranomandry folo minitra. Dia sasao amin'ny rano mafana tsy misy savony ny tananao ary ampangaroany ny menaka mavesatra.
Maskin'ny hoditra maina.
Manolotena siramamy roa lehibe amin'ny fanamiana. Ahosoy miaraka amina rano kely ao anaty rano izy ireo ary atambatra izany. Ampio menaka fanosotra siramamy na siramamy vita amin'ny menaka sy menaka oliva na menaka sesame. Ny habetsaky ny vokany dia mihena amin'ny rano amin'ny endriky tsiranoka. Apetaho eo amin'ny hoditry ny tanana ilay saron-tava. Tafio fonon-tanana na kitapo plastika ary asio fonosana. Tazony mandritra ny efapolo minitra ilay saron-tava, ary sasao amin'ny rano mafana tsy misy savony ny tananao;
Maskin'ny tanana maina.
Raiso ny rano izay nodorana ny ovy, ampio ranom-boasary matavy sy menaka oliva telo. Apetraho ao anaty roapolo ny tananao mandritra ny roapolo minitra. Aza raraka ny masony, esory ny tananao amin'ny napkin.
Maskila amin'ny famelana sy fanalefahana ny hoditry ny tanana.
An-tapitrisany karazana siramamy feno tavy mifangaro miaraka amin'ny menaka oliva na menaka hafa, manampy trondro misy siramamy na grapefruit. Sasao ny tanana ary ampidino mandritra ny telopolo minitra ilay saron-tava. Manaova kitapo plastika eo am-pelatananao ary ampidino azy ireo. Aorian'izany, misasà tanana amin'ny rano tsy misy savony.
Maskitra ho an'ny fantsika malemy.
Ao anaty voankazo misy menaka manitra, ampio ranom-boasary mafana. Apetaho eo amin'ny fantsika ny masony ary sasao rehefa afaka folo minitra. Ampiasao isan'andro ny sarimihetsika.
Maskin'ny hoditra maina.
Asio banana iray, ampio menaka oliva menaka sy menaka oliva roa. Manao ny tananao ny masonao, apetraho amin'ny kitapo plastika sy ny fametahana.
Maskitra amin'ny famoahana sy famokisana ny hoditry ny tanana.
Amboary ny menaka misy menaka miaraka amin'ny menaka oliva misy menaka sy menaka misy menaka enobe. Apetaho eo amin'ny hoditry ny tanana ilay saron-tava ary alamino izany. Tazony antsasak'adiny. Dia sasao amin'ny rano mafana tsy misy savony ny tananao.
Mofomamy ho an'ny hoditra marevaka, voapoitra maina.
Ahosoy mofo boribory vita amin'ny parsley vaovao sy bakteria basilena ho an'ny toaka madio. Omeo menaka misy menaka oliva na menaka manjelatra ny vokatra azo avy amin'izany. Avy eo dia apetraho ao anaty kamiao iray mandritra ny herinandro ilay izy ary miomàna tsindraindray. Ny krôma dia tokony ampiharina amin'ny tanana sy ny fantsika isan'andro. Aza manasitrana.
Fanasitranana ho an'ny fanasitranana ny ratra sy ny ratra eo amin'ny hoditra maina, ary koa ho an'ny fantsika fantsika.
Raiso ny ampahany amin'ny kakaô, ampahany roa amin'ny menaka oliva, voajanahary ao anaty fototry ny mpametaveta, ary ampio ny dite an-dranomamy misy menaka. Apetaho ao anaty rano ny vatana. Ny zava-manitra rehetra dia mifangaro tsara sy mafana. Atsofohy ny hafanana mandritra ny andro mialoha ny fanamafisana. Tokony hapetraka ao anaty siny ny krôma ary hitafy tanana isan'andro. Rehefa avy nampihatra ilay jiro teo amin'ny tananao ianao, dia tokony hitafy fonon-tanana.
Mofo avy amin'ny kitroka, "pimples" ary manasitrana ny hoditra maina.
Raiso ny ampahany amony sy glycérine, alatsaho ao anaty tavoahangy misy kofehy matevina. Atsangaro tsara ny menaka alohan'ny fampiasana azy. Mangataha mba hosasana, handefasana tanana imbetsaka mandritra ny andro.
Mofomamy ho an'ny fiarovana amin'ny fiterahana ny hoditra amin'ny ririnina.
Alao ny ampahany mitovy amin'ny alikaola, amônia, glycerine, rano. Manampia menaka ety amin'ny menaka misy menaka. Asio tavy eo amin'ny hoditry ny tanana isan'andro, indrindra alohan'ny hivoaka any ivelany.
Mamy ho an'ny fanasitranana, fikarakarana, mamono ary mametaka ny hoditry ny tanana.
Manolora menaka oliva kobanina enina, siramamy dimy ambolena menaka oliva, menaka oliva roa milanja menaka, menaka 1 litatra mafana ary napetraka tao anaty rano. Hafaliana mandra-pifangaroan'ny ingredients tanteraka. Ampiasao amin'ny menaka iray ny menaka boribory boribory iray, efa nipoitra teo amin'ny latabatra misy rano roa. Esory ny hafanana avy amin'ny hafanana ary mifangaro mandra-pahaka tanteraka. Ny crème dia ampiasaina amin'ny famerenana mafy ny hoditry ny tanana ary ny fanalefahana ny hoditry ny kiraro, ny lohalika ary ny elany.
Mamy ho an'ny hoditra maina.
Makà lasitra roa misy tantely sy siramamy misy menaka telo ary ampio ranom-boankazo maromaro. Ny crème dia tokony ampiharina amin'ny hoditry ny tanana isaky ny hariva mandritra ny adiny iray. Aorian'izany, afaka hosasana amin'ny tanana tsy misy savony ny tanana.
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia manome fomba mahomby mahavelona ho an'ny hoditra sy ny fantsika, izay mety ho fifaninanana mendrika ho an'ny fitaovana mahazatra ho an'ny fikarakarana ny hoditra. Mba hisorohana sy fitsaboana voapetaka, maina sy hentitra dia tsy maintsy ampiasaina matetika ny fitsaboana ny volokano.