- Medium Bow - 2 tapitrisa
- Tomaty - 2 Pieces (mt)
- Green chili pepper - 2 Pieces (lava)
- Sakafo - 1,5 kaopy (carrot, tsaramaso, ravinkazo, ovy, lega)
- Sakafo amam-bovokely sy ovy - 1/2 Teaspoon
- Sakafo kokazo - kaopy 1
- Voa ambolena - 1/2 teaspoon
- Piho mena - 1 teaspoon
- Salt - To taste
- Butter - 2 teaspoons
- Rano - - Pieces (araka izay ilaina)
- Fanangon-tsakafo - - Hanandrana (akanjo, kanelina, kardamôma)
Manomana legioma, manasa sy manapaka kely. Ny legioma dia mamon-drosy mandritra ny 7 minitra. Ary manomana ny pasteur coconut amin'ny fampifangaroana azy amin'ny masomboly dill. Tohizo izany. Manaova zava-manitra sy dibera ao anaty vilia mikraoba. Ary miomàna 1 minitra. Avy eo, ampio tongolo mainty sy koveta mandritra ny iray minitra. Ampiasao ny masom-boly mangatsiaka ary alao iray minitra iray fanampiny. Aorian'izany, ampio ny voatabia ary miomàna mandritra ny 2 minitra ao amin'ny mikrô. Alefaso tsara ny zava-drehetra. Ary ampio ny legioma. Mitefotra ary manipy dipoavatra mena. Avereno vetivety indray ary ampidiro ao anaty mikrôla mandritra ny iray minitra. Ampio ny pastekao voanio. Arotsaka ary mahandro 2 minitra. Ampio rano kely izany, mba ho tsara kokoa ny legioma ary ho tsy miovaova. Mikofohy ao anaty efitrano mikraoba mandritra ny 10 minitra. Afaka manompo amin'ny latabatra ianao amin'ny fananganana ravina miaraka amina rindrina. Bon appetit.
Fanompoana: 1-2