Avocado dia tena mahasoa sy mahavelona. Ny pulpany dia misy vitaminina sy mineraly betsaka. Rehefa mividy avocados dia azo henjana sy henjana, midika izany fa mbola tsy feno ny voankazo. Raha masaka ny voankazo, dia ho maotina ny pulpany. Ny tsiron'ny pulp dia tsy mazava loatra, matetika mahatsiaro ny tsiron'ny dibera miaraka amin'ny volom-borona, ary indraindray aza ny tsiron'ny pine nuts. Ny voambolan'ny avocado dia ampiasaina amin'ny resipeo ho an'ny salady, sandwiches ary snacks hafa. Ny iray amin'ireo sakafo malaza indrindra amin'ny avocado dia guacamole. Ny fototr'ity sakafom-bovoka ity dia madio avy amin'ilay pulp of avocado miaraka amin'ny zava-manitra isan-karazany. Ity sakafo avy amin'ny avakado ity dia nomanin'ny Meksikana voalohany. Misy fahasamihafana maro eo amin'ny fanomanana ny guacamole, izany rehetra izany dia miankina amin'ny zava-manitra sy ny fanampiana, ary mety hiankina be dia be ny fihenan'ny famokarana. Ankoatra ny avocado, ny guacamole dia mila ampiana siramamy na sotrokely, ary koa sira. Andramo ny handrahoanao an'io volokano meksikanina io.
sakafo:- Cheese Parmesan 100 g
- Salt 5 g
- Tomatoes 2 pcs.
- Pepper mamy 1 pc.
- Zavamaniry volomparasy 1 pc.
- Lime 1 pc.
- Cilantro 2 tbsp. L.
- Avocado 3 pcs.
- Dingana 1 Manomana ireo zavatra ilaina ilaina amin'ny guacamole.
- Dingana 2 Apetaho tsirairay ny avocado ary esory ilay vato. Atsipazo ny hena ary ataovy ao anaty vilia.
- Dingana 3 Mampiasà gorodona iray, mash ny pulpit avocado.
- Dingana 4 Aorian'izay dia alaivo ny lokon'akoho ary esory ny sira ao anaty vilia ho an'ny avocado. Afeno ny zava-drehetra.
- Dingana 5 Hetezo ao anaty kobao ireo voatabia ary ataovy ao anaty vilia.
- Dingana 6 Hetezo tsara ilay tongolobe ary ampio ny sisa tavela.
- Dingana 7 Ny singa manaraka dia hikirakira koriander.
- Dingana 8 Manaova tavy tsara ilay tavy ary ampio amin'ny vilia. Afeno ny zava-drehetra.
- Dingana 9 Season tsara amin'ny guacamole, ary mifangaro tsara.
- Dingana 10 Ampiasao ity mofo ity miaraka amin'ny mofo.