Ny kafe sy ny dite dia tsy sakafo fototra ilaina amin'ny vatan'ny vehivavy, fa ny havokavoka sy ny ravin-dite dia azo alaina amin'ny ankamaroan'ny fianakaviana. Samy mahafinaritra avokoa ireo zava-pisotro ireo, manana vokatra matevina izy ireo. Noho izany, ilaina ny kafe sy ny dite miaraka amin'ny dosage mahazatra, nefa rehefa iharan'ny herisetra ny vokatr'izy ireo amin'ny fahasalaman'ny vehivavy dia mety ho ratsy be.
Ahoana no iasan'ny kafe sy dite ?
Ny ravin-kafe sy ravin-dite an-driaka dia narotsaka amin'ny rano mangotraka, izay ankoatra ny singa hafa, ny alkaloïde, ny nitrogen-containing organical compounds, dia ravina ihany koa, dose lehibe izay mety toaka. Ny alkaloïd dia miasa amin'ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina. Ny kafe sy ny dite dia misy kalsine alkaloid. Teo am-piandohana dia noheverina fa ny dite dia misy ny alkaloid ao amin'ny thyine, saingy ny mpahay siansa tato anatin'ny taona vitsivitsy dia nanapa-kevitra fa tsy izany no izy. Ny kafe dia misy kafeinina 1.2 - 1.4%, raha amin'ny kafe tsy misy kafe, dia 0,1%. Ao amin'ny dite, kafeinina betsaka kokoa (hatramin'ny 5% eo). Na izany aza, ny kafeinina dite dia tsy maintsy anaovana taninina, noho izany dia mitombo tsikelikely kokoa ny kafeinina ao amin'ny sida. Noho izany, ny dite fanentanana sy toning dia manomboka manao asa aorian'ny kafe, saingy ny vokany dia tsara kokoa. Ny kafe kafeinina dia matetika miteraka ny fiantraikany amin'ny rafi-kady sy ny kafe, ary ny kafeine dite - amin'ny atidoha sy ny rafi-pitondran'ny vehivavy.
Misy kafe sy dihy mampidi-doza ve?
Be dia be ny kafeinina, ary ny dôle mahafaty dia folo grama (mifanaraka amin'ny kapila iray an-jatony kotroina iray isaky ny iray). Ao amin'ny vatan'ny vehivavy, tsy misy ny kafeinina, ny antsasak'ilay kafeinina voasesika dia atokana ao anatin'ny 3-5 ora, ary rehefa 24 ora dia kely monja no mitoetra ao amin'ny vatana. Araka ny vaovao farany momba ny fikarohana, ny kafeinina dia tsy mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny aretim-po heart (kafe enina isan'andro) na olana ara-pahasalamana hafa, toy ny diabeta, cirrhosis, tsindry ary homamiadana. Ny gout na ny fiterahana dia tsy vokatry ny fanararaotana ny kafe na dite, fa vokatry ny tsy fahampian-tsakafo, fifohana sigara ary fisotroana toaka.
Indraindray dia tezitra ny vavony
Ny kafe sy ny tanin-kafe sy ny dite dia mamporisika ny tsiambaratelon'ny miozolomana. Noho izany, amin'ny olona marefo aorian'ny kafe indraindray dia manomboka matevina ny vavony. Raha tsy te hiala amin'ny kaopy kafe maraina ianao dia misotro azy tsy misy kafeinina. Misy vokany kely eo amin'ny vavony izany.
Alefaso fohy fohy
Ny kafe-maneho ny vavony dia tena ilaina kokoa noho ny mahazatra, satria ny kafe dia miditra amin'ny sivana. Rehefa mamoaka kafe amin'ny fitaovana manokana amin'ny alàlan'ny kafe, ny vovo-drano eo ambanin'ny tsindry dia mandalo amin'ny tsindry mandritra ny segondra maromaro, ary ny tasy sy ny alahelo fotsiny dia tsy manam-potoana hamongorana. Amin'ny alalan'ity fitsipika ity, ny dite dia mitsimoka sy mitsitsy ny vavony. Tsy ampy telo minitra ny fanosotra divay, satria mandraraka kafeinina mandritra ny fotoana fohy, fa tsy maniry. Ary raha tsy toa mahery loatra ny dite, dia ilaina ny maka ravin-dite be dia be ary mamoaka rano mangatsiaka mandritra ny fotoana fohy.
Kafe sy dite nandritra ny fitondrana vohoka
Ny aty amin'ny foetus dia manasaraka kafeinina (mahazo ny ran'ny renim-pianakaviana) lavitra kokoa noho ny atin'ny olon-dehibe. Amin'izao fotoana izao dia mbola tsy mazava izy ity raha toa ka manimba ny zaza ho avy izany. Na izany aza, voaporofo fa raha manimba kafe na dite ny reny amin'ny hoavy (misotro rano mahery mihoatra ny valo isan'andro), dia mihabetsaka ny mety hitrangan'ny zaza tsy ampy taona.