Inona no tombontsoa entin'ny fandevenana Indiana ary iza no tena itarihana azy?
Araka ny efa voalaza tetsy ambony - ity tazomoka ity dia mihamahazo sy manamaivana ny hoditra, manamaivana ny fihenjanana sy ny fihenjanana. Ankoatra izany, io fiasa io dia misy fiantraikany manokana amin'ny fifangaroana. Ny fihetsika mihetsiketsika tsy mihetsika dia tsy afaka manimba ny taolam-paty, fa tena mahafinaritra azy ireo izany, izay tena ilaina tokoa amin'ny oseoporose, osteochondrosis sy arthris. Ny solika ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny masajy indiana, manakana tanteraka ny fahanteran'ny hoditra aloha, amin'ny ankapobeny dia manala cellulite sy marika kely. Ny fomba fialam-boly toy izany dia natolotra tokoa ho an'ny olona izay azo antsoina hoe tsy mavitrika ny fomba fiaina, ny asa izay mitaky ny fanamafisana ny hery sy ny fiverenan'ny herin'ny tena manokana. Raha mijaly noho ny fahalemena ianao, ny volo na ny volo voan'ny aina, dia tena ilaina tokoa ny fanasitranana ny menaka solika, izay manentana ny fivoahan'ny ra, mikolokolo ny volofotsy, ary mahatonga ny volonao ho marihina sy hankatoavina. Ankoatr'izay, ny famongorana ny lohany dia manala tanteraka ny aretin'andoha.
Famaritana ny teknikan'ny fanatanterahana ny fampihorohoroana Indiana Ayurveda
Ny fivoriana dia tokony hatao ao anaty efitrano malalaka. Mahafinaritra tokoa raha misy hira miala sasatra izay hanampy anao hifantoka amin'ny fahatsapana fisainana. Ny fanasam-be Ayurveda dia tokony hatao amin'ny mofomamy matevina na matory.
Ny menaka, ny sandola, ny sesame sy ny menaka oliva dia tena tsara.
Ny fomba fiasa dia tokony hanomboka amin'ny famongorana ny tongotra, mihamitombo tsikelikely amin'ny loha. Tokony atao amin'ny rantsantanana ny fanindrona, raha be maivana ny hozatra (ohatra, eo amin'ny andilany na ny rambony), dia azonao atao ny manindry ny elatrao. Ny kiborin-kiraro sy ny borosy dia mila mihetsika amin'ny hetsika rotany. Toerana misy hoditra malefaka (eo amin'ny felatanana, ny tendany) marefo.
Rehefa manasitrana ny loha Indiana, aloha isika dia manangona ny soroka, aorian'ny vozony, mihamitombo tsikelikely amin'ny lohany. Ny hetsika dia tokony hotsaraina amin'ny fitomboan'ny volo, ka avelao ny solika hiditra ao amin'ny volo follicles.
Ny faharetan'ny vatana manontolo mandritra ny adiny roa dia maharitra roa ora. Aza gaga raha hanaraka ny fialan-tsasatra sy ny fialana amin'ny ankapobeny ianao aorian'ity fepetra ity.
Ity karazana aretin-tsakafo Ayurvedika ity dia asaina averina farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Raha mitsidika tsy tapaka ireo fivoriana ireo ianao, dia ho tsara kokoa ny fahasalamanao, ny asa ataonao, ary hihamatanjaka sy hatoky tena kokoa. Ny fianarana ity orinasa ity dia tsy sarotra loatra, fa noho ny fahafahanao mankafy ity fanasambe ity sy ny olon-tiany.
Ho fampahalalana bebe kokoa amin'ny famonoana dia azonao atao ny mahazatra ity video ity: