Ireo izay tena tia ny fiainana amin'ny fisehoan-javatra rehetra, tsy manakorontana ny tanany sy ny lohany, matanjaka amin'ny fandresena ny sakana amin'ny fiainana, tsy mahatakatra ireo izay tsy te hiaina, izay antony noho ny fahakiviana ankehitriny, amin'ny toetry ny fahaketrahana. Ahoana ny fomba hanampiana ny tenanao na ny hafa amin'ny toe-javatra izay tsy tianao hipetrahanao, ary ny ankehitriny dia toa tsy misy rosia, tsara tarehy toy ny teo aloha?
Nahoana no mitranga izany?
Mba hahitana ny tenanao amin'ny toe-javatra izay tsy tianao hipetrahanao dia afaka noho ny antony samihafa ianao. Ny mafy indrindra amin'izy ireo dia fahafatesana na aretina mahafaty ataon'ny olona iray. Antony iray hafa koa ny olana ara-pahasalamana sy fahasamihafana ara-batana. Ny fahatelo dia miara-miasa amin'ny havan-tianao, ny famadihana, ny fitaka ataon'ny olona akaiky, ny namana. Fahefatra - olana ara-nofo, fahasahiranana eo amin'ny asa. Ny fahadimy dia fahadisoam-panantenana lalina amin'ny zavatra iray na amin'ny olona iray. Mety ho maro tokoa ny antony, saingy ireny no tena lehibe.
Ny fanjakan'ny Depressive dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahafahana miaina. Saingy ny fahaketrahana dia voalohany vokatry ny olana na toe-javatra avy any ambony.
Ahoana àry no hiatrehana izany? Indrindra raha tsy azo averina ny toe-javatra, toy ny amin'ny fahafatesan'ny olona akaiky azy.
Rehefa mandao ny fiainany ny olona
Inona no azonao atao raha mitebiteby lava ianao noho ny fahafatesan'ny havan-tiana izay tsy ahafahanao manaiky vykik. Tsy hiresaka eto izahay momba ny hoe mila miala amin'io fotoan-tsarotra sarotra iainana io ianao, miezaka ny manadino, manosika hevitra lalindalina kokoa amin'ny eritreritr'izy ireo.
Ny olana amin'ny hetsika toy izany dia tsy manjavona. Nefa azo antoka fa azo lazaina fa amin'ity raharaha ity dia hiasa ny teolojian'ny fiainan'i Solomona Mpanjaka. "Mandeha daholo ny zava-drehetra. Ary ity ihany koa! "Mandalo ny fotoana, olona iray iray volana, olona iray taona sy mahery ary mangirifiry ny fanaintainana, ho lasa nestol maranitra, mazava ho azy, tahaka izao.
Amin'ny fotoan-tsarotra amin'ny fiainana, mialà amin'ny olona, miezaha hifampatoky aminy.
Raha tsy eo amin'ny tontolo iainanao ny olona toy izany dia tsidiho ny psikology na ny ministera ara-panahy amin'ny finoanao. Ireo olona ireo dia voantso mba hanampy amin'ny fomba fijery ny asa ho an'ireo izay manana toe-javatra sarotra iainana.
Manampy amin'ny fanovana ny toe-draharaha izany, manova ny eritreritrao amin'ny olana hafa. Ary tsarovy, ny fivoaranao ankehitriny dia vokatry ny zava-nitranga teo amin'ny fiainanao. Saingy tsy ianao no voalohany ary lavitra ny olona farany eto an-tany mba hiainana izany. Androany, lozam-pampana goavambe iray dia tafavoaka amin'ny sombin-tany, fotoana hafa, vahoaka hafa tsy mahazatra hahatsapa hetsika mitovy sarotra. Mijaly, tsy ho ela ny fanaintainana dia hihamangatsiaka, hihena amin'ny lafiny ara-teknika, rehefa afaka mifanerasera aminy ianao ary hiaina izany.
Fiainana aorian'ny fisarahana amin'ny havan-tianao
Fifandirana, fifandirana, tsy fahazoan-kevitra ary vokatr'izany - ny fisarahana amin'ny havan-tiana dia mety hitondra ny sasany amin'ny toetry ny "fiainana tsy mila." Manolotra fomba maro hialana amin'io fanjakana io ireo psychologists.
Ny zavatra voalohany azonao atao raha takatrao fa ny olona iray dia tokony hivoaka ny fiainany ary ny fahatsiarovany dia ny hanova ny toeram-ponenany. Na afaka mandao mandritra ny iray volana any amin'ny havanao any amin'ny tanàna hafa na tanàna iray ianao. Izany hoe, ny asanao dia tsy hoe manova ny toe-javatra fotsiny ihany, fa koa mba hampihenana ny mety hisian'ny fihaonana amin'ny olona izay nanao ny fahadisoanao.
Ravao ny toetra rehetra ao an-trano, eo amin'ny tontolo iainanao, izay mampahatsiahy anao izany - ny sarim-pifandraisanao, rakitsoratra rakitra, hanafoanana azy amin'ny namanao ao amin'ny tambajotra sosialy sy ny sisa.
Tadidio fa raha ny marina dia misy olona lehibe afaka milalao amin'ny famerenana ny namana mitovy fihavanana, ny sipany, ny ray aman-dreny, ny olon-kafa akaiky. Aza mandà ny hanampy sy mifandray amin'izy ireo.
Mihevitra ny mpitsabo aretin-tsaina
Mino ny psikology fa mamitaka ny olona te-hizaka ny fiainany. Ny fialany amin'ny fiainana dia tsy hamaha ny olana. Ary izany tranga izany dia tsy mahatratra ny fahaketrahana sy ny famonoan-tena araky ny dingana voalohany, rehefa hita mazava ny olana dia diniho tsara ny eritreritrao fa tsy tokony hanomboka "sambokely" amin'ny eritreritra mampidi-doza.
Azo antoka ireo mpitsabo saina, raha ny marina dia ny olona akaiky anao na ny hevitrao momba ny fialan-tsasatra, ilaina ny manao fihetsika maika. Tsy afaka miatrika izany ianao - mitady toro-hevitra avy amin'ny psychologista, mpitsabo aretin-tsaina.
Inona no tokony ataoko raha tsy te hiaina ireo olon-tianao aho?
Noho izany, ny namanao akaiky dia manome anao ny fahatakarana fa tsy manana hery hiainana izy, tsy te hanohy ny fisiany izy. Inona no azonao atao, ary inona no tsy tokony havela amin'izany?
Dingana 1. Mihainoa tsara amin'ny mpiara-mitory aminao. Aza manapaka azy. Aza aseho fihetseham-po mahery vaika. Aza mitsara azy. Aoka hiteny manomboka izao.
Hetsika 2. Miezaha hahatakatra raha misy olona iray hamono tena na tsia, fandravonana famonoan-tena?
Dingana 3. Raha tsapanao fa ny fanohananao, izay tokony omena anao amin'ny herinao rehetra, ny toe-javatra iainanao dia tsy ampy, tsy azonao atao ny miatrika izany - manasa olona iray akaiky hitsidika mpitsabo aretin-tsaina.
Fampihorohoroa 4. Inona kosa no tokony horaisinao? Tsy tokony ho anatin'izany toe-javatra izany ny hanoro hevitra ny olona iray "hisotro," "miala sasatra," "hadinoy", "mandehandeha." Azo inoana fa ireo fomba ireo dia hanampy ny olona iray amin'ny firotsahana lalina mba hiatrehana ny tsy fahavononana hiaina.
Araho ny psikology, raha tsy te hiaina ianao
Nesorina tamin'ny asa ianao, naharesy ny olana tamin'ny zanakao, ny vadinao, ny olona akaiky anao, ny trosa maro voaangona, tsy azonao omena ny fampindramam-bola sy toe-javatra sarotra hafa. Ny làlana hivoaka dia izao. Jereo eo amin'ny lafiny iray amin'ny milalao any anaty sandbox na ankizy madinika. Manana fomba manokana amin'ny fiainana izy ireo, izay tsara ho an'ny olona ketraka.
Ny ankizy isaky ny faharoa dia miaina fotoana mahafaly na malahelo tanteraka. Fa ny halehiben'ny fifaliany na ny traikefany, dia hadinoy haingana haingana izany toe-javatra izany. Afaka milaza ny fiandrianam-pirenena - ny ankizy dia tia ny fiainana ary miaina amin'ny fotoana rehetra miaraka amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatany.
Nahoana ny olon-dehibe tsy tokony hanaraka ny fahazaran-dratsin'ny ankizy isan'andro, mandritra ny vanim-potoana sarotra?
Manana fahakiviana ianao noho ny antony, toy ny hita aminao, ny fiaraha-monina tsy ilaina, ny tontolo iainana, noho ny maha-irery. Ary mandritra izany fotoana izany, maro ireo lyudinauchilis irery no miatrika ny fahatsapany ho manirery sy tsy misy ilana azy, ka nahazo biby fiompy. Mikarakara ny fiainany izy ireo rehefa mikarakara azy. Ny saka na ny alika kosa dia manome ny fihetseham-po marobe, tompokolahy mahafinaritra, tsy manana irery.
Ary mbola ilaina ny mitadidy fa rehefa tapitra ny dingana iray amin'ny fiainan'ny olona iray dia misy hafa manomboka foana, ka ao anatin'izany fivoriana izany, fihaonana, fivoarana lehibe no voaomana ho anao.
Mitranga izany fa ny tsy fahavitrihana hiaina dia vokatry ny raharaham-barotra izay ataonao amin'izao fotoana izao ary izany dia tsy mitondra fahafaham-po ara-moraly anao efa hatramin'ny ela. Tsy miasa, noho izany ny fomba fiainana noforoninao ho an'ny tenanao, dia nanakana anao tsy handamina. Malahelo ianao miaina, tsy mahita ny banga ianao. Saingy mora foana ny olana. Eny, mety ilaina ny miara-miasa amin'ny vola miorina amin'ny asa tsy ankasitrahana, miaraka amin'ny fomba mahazatra, izay nitarika anao ho amin'ny tsy fahavitrihana hiaina. Fa ianao kosa dia handray anjara amin'ny zavatra tena mahaliana anao, na dia ny zavatra tsotra indrindra eto amin'izao tontolo izao aza, fa tena tianao izany. Aza menamenatra ny manao zavatra izay dikany sy fiantsoana lehibe eo amin'ny fiainanao.