Ny fitsaboana amin'ny sainam-panahy dia tsy dingana fotsiny amin'ny fandriam-pahalemana mandry eo am-pandriana eo am-piandrasana ny fahitana. Amin'ny toe-javatra iainantsika, amin'ny ankapobeny, ny fomba fitsaboana ny fanahy dia mahalana no mandalo toy izao. Saingy raha ny namanao na ny psychologista izay niresahanao dia manoro hevitra ny toro-hevitra ara-tsaina fotsiny, fa ny tarika psychotherapy - ahoana no fomba itondrany azy?
Inona no eo amin'ny sehatra ara-psikolojika ary ahoana no "miasa amin'ny tenanao"? Inona no andrasana amin'ny "vondrona"? Ahoana no ahafahana manampy azy, ary inona no tsy?
Inona ireo vondrona?
Ny fitsaboana ara-tsaina sy ny fitsaboana amin'ny tarika psychotherapy dia mifandray. Ny fitsaboana ny tarika dia iray amin'ny karazana torohevitra, na, fanofanana manokana.
Nomena fotoana be ny rehetra - ary manana fotoana manokana hiresahana sy handrenesana izy, mba hahazoana valiny avy amin'ny olona iray, fa avy amin'ny maro. Na izany na tsy izany, dia tsy misy ny "fahamarinana any amin'ny toerana farany", ary tsara kokoa ny mamantatra ny maha-samihafa ny olona sasany mahatsapa fihetsika na teny sasany.
Raha toa ianao ka "eo am-pandriana" (ary raha ny marina - eo amin'ny seza manoloana ny mpitsabo na psychologista) dia "manombo-kisoa" momba ny fiainana-bandy, miresaka momba ny tenanao ianao. Ambony - eo amin'ny namana tsy eo amin'ny birao, ny olom-pantatra ary ny fifandraisana amin'izy ireo.
Ao anatin'io vondrona io dia misy fiovana goavana. Misy dingana ao anatin'izany. Ary raha ny fandehan'ny fifandraisana "psychologist-client" dia mianatra sy manerana azy, dia zaraina amin'ny dingana samihafa miaraka amin'ny famaritana amin'ny antsipiriany, avy eo ao amin'ny vondrona dia zavatra tsy dia mendrika loatra ny zavatra rehetra.
Ny toro-hevitra ara-tsaina - tarika psychotherapy - dia mahomby amin'ny toe-javatra roa:
- Rehefa niasa tamina karazana fampitam-baovao iray ianao, "misaotra" izay tsy ahafahanao mivezivezy mihoatra ny fehezanteny iray (na amin'ny olona manokana - mpampianatra, mpivarotra, hena ... isaky ny tsirairay).
- Rehefa misimisy kokoa ianao "miaraka amin'ny tenanao", ary tsy afaka miandry ianao hanandrana fomba vaovao mifampiresaka sy maneho anao ao anatin'ny tontolo azo antoka.
Ny orinasa dia orinasa tsara
Sarotra ho an'ny olon-dehibe ny miaraka amin'ny olona mitovy hevitra. Ireo namana ao amin'ny fahazazana sy ny adolantsento, ny mpiara-mianatra ary ny mpiara-mianatra dia nitsoaka tamin'ny olon-drehetra ... Ary amin'izao fotoana izao ny olona iray izay efa niforona dia manana toerana roa izay ahafahanao maneho ny maha-olona anao - asa sy trano.
Fa matetika, na dia misy vehivavy aza manana fotoana fialam-boly na "faritry ny tombontsoa" (na dia nokarakaraina amin'ny tenany aza izy na ny namany), dia ny fifandraisana ihany no voafetra amin'ny adihevitra momba ny fialamboly sy ny raharaha anatiny. Ary tsy ampy ho an'ny vehivavy maoderina izany.
Ny toro-hevitra ara-tsaina - ny fitsaboana amin'ny tarika psychotherapy mandritra ny fotoana dia manangona orinasa toy izany, izay tadiaviny ary mifankatia tsy mifankahita amin'ny fotoam-bavaka. Ankoatra izany, iray amin'ny fampahalalana momba ny "fahasalamana" amin'ny vondrona sy ny fivelarany dia fivoriana ivelan'ny toerana fitsaboana.
Ny tarika dia fampiofanana
Toerana azo antoka izay ahafahanao miresaka na adala manodidina, manandrana andraikitra tsy mahazatra ho an'ny tenanao na fanatontosana fotoana manan-danja. Ohatra, lazao hoe "tsia" amin'ny mpiara-mitory aminao na manaiky tanteraka ny fisaorana. Milaza ianareo, fa ny fahaiza-manao dia voajanahary sy mora miasa? Eny, andramo ny tsy hilaza amin'ny lehibeny na ny reninao ...
Ireo fahaiza-manao ara-tsosialy ireo dia tsy afaka miatrika ny toro-hevitra ara-tsaina ara-tsaina manokana - ny fitsaboana ny tarika psychotherapy dia miasa tsaratsara kokoa.
Tsy mitovy ny tarika!
Ny vondrona dia mety samy hafa, mifototra amin'ny tanjona sy ny tanjona, ny fametrahana ny mpitsabo sy ny vondrona. Saingy amin'ny ankapobeny dia azo zaraina ho fanohanana sy "mandrisika" azy ireo izy ireo. Matetika izy ireo no mendri-pitokisana sy malemy fanahy.
Ny asa dia eto amin'ny sehatra lalina indrindra, miresaka momba ireo zavatra ireo sy ny antsipiriany akaiky izay tsy ho hitanao na dia ny olona akaiky indrindra aza. Fa raha mila fanovana haingana ianao - mifidiana karazana hafa.
Ny karazana vondrona faharoa dia manana ny asany manaraka. Mivondrona ny mpikambana ao amin'ny tarika, "mitsambikimbikina" ary tampoka dia "manindrona" any amin'ny toerana mahatsiravina. Ny fandraisana anjara amin'ny vondrona toy izany dia mitaky tanjaka ara-tsaina sy faniriana hivoatra. Fa ny fandrosoana dia manan-danja kokoa.
Ny vondrona dia toerana azo antoka
Ny mistery dia ny torohevitra ara-psikolojia manokana, tahaka ny "fisokafana" ho an'ny "psychotherapy". Ary ho tonga any amin'ny tarika tsy misy faniriana hanokatra - toy ny tsy ho tonga mihitsy.
Ny fiarovana ny vondrona dia voafaritra amin'ny antony maro.
> Hatramin'ny fotoana iray dia heverina fa "mihidy" ny vondrona - izany hoe ijerena. ny firafiny dia lasa maharitra.
> "Sokafy" ny mpikambana rehetra ao amin'ny vondrona - saika tsy azo atao ny mangina. Noho izany, ny fifankahalàna miafina eo amin'ny samy hafa dia samy hifanaraka.
> Azonao atao ny mifanakalo hevitra momba ny zavatra rehetra mitranga ao amin'ny vondrona miaraka amin'ny namana, havana, mpiara-miasa, saingy araka ny fitsipiky ny vondrona dia tsy afaka manonona anarana manokana ianao ary manome torolalana mazava tsara, "iza". Raha tsy misy ny antsipiriany, dia azo lazaina ny toe-javatra amin'ny ankapobeny sy amin'ny tenany manokana.
> Ny fikirizana dia zavatra tsy dia misy olona maoderina matetika. Noho izany, ny fivoriana isan-kerinandro (na roa isan-kerinandro) dia manampy amin'ny fotoana iray hahatsapa ity toerana ity sy ity vondrona ity ho toy ny fiarovana.
Inona no hianarany?
Sarotra ny maminavina ny dingan'ny torohevitra ara-tsaina mialoha - tarika psychotherapy - ny karazana fitsaboana izay ahitana ny tsy ampoizina indrindra.
Ny mpanofana dia afaka manomana ny "fandaharany" - inona no hanolorana ny vondrona, na handeha ho an'ny tombontsoany. Ny fifandraisana iraisam-pirenena amin'ny zanaka vavy lehibe miaraka amin'ny reny zokiolona izay mandidy ny zanany ny tokony hatao sy ny fomba; fifandraisana mahomby amin'ny mpampiasa, ny mpampiasa amin'ny sekolin'ny ankizy - izany rehetra izany dia azo raisina ho an'ny adihevitra.
Mahagaga, rehefa mandeha ny fotoana, rehefa be dia be ny fahatokisana ao anatin'ny vondrona dia manomboka mifandrombaka ny tombotsoan'ny mpandray anjara. Ary ireo izay tsy "manelingelina" amin'ny karazana olana sasany, dia mandao ny fitsaboana na mandeha any amin'ny vondrona hafa.
Noho izany, ny vondrona dia tsy afaka manonona ny fiofanana klasika, na dia miaraka amin'ny mpanazatra aza, ary amin'ny "fianarana". Ny tsirairay dia mamaha olana na amin'izao fotoana izao, na amin'ny ankapobeny, na amin'ny hafa, na amin'ny hafa.