Oh, ahoana no iriantsika hijanona tanora mandrakizay! Mahasalama ny felam-boninkazo avy amin'ny voninkazo ka hatramin'ny voninkazo. Mijoroa mandrakariva. Mba hahalalako ny fijerin'ny mpankafy. Indrisy, mbola tsy vita izany. Ny fahanterana dia zava-misy tsy azo lavina eto an-tany. Na izany aza, iza no misakana anareo tsy hihinana ny hafanan'ny vatana sy ny fifalian'ny fanahy amin'ny fotoana rehetra? Te hianatra hijery ny fomba fijery folo taona ianao noho ny taonanao? Ireto misy fomba tsotra nefa mahomby.
- Taona maromaro tao amin'ny pasipaoro fotsiny ny taona. Tadidio: efa antitra ianao izao. Mijanòna tanora ao anaty ranomandry! Miezaha hanana fihetsika mamoafady amin'ny fiainana! Aza manahy ny amin'ny zavatra madinika. Ny optimisma sy ny fifalian'ny fanahy dia hanampy amin'ny fahatongavana folo taona latsaka kely.
- Ataovy izay tianao. Aoka ianao ho zaza ao am-pandriana. Mafana fo, aza mipetraka. Mandany fotoana bebe kokoa amin'ny natiora. Mifampiresaha matetika amin'ny olona akaiky anao. Aoka ho azo antoka fa hitady ny fitiavanao. Ary tsarovy: ny hafetsena sy ny hakamoana dia ireo namana tsara indrindra amin'ny fahanterana.
- Mbola manintona ny lamin'ny 80 taona ve ianao? Afeno ny akanjo rehetra ao anaty efi-trano, fa aza manaisotra azy (ny lamaody amin'ny 80 taona dia afaka miverina). Fotoana hanovana ny sarinao! Aza matahotra ny hanao fanandramana - ary hahita haingana ny fomba fanao ianao. Aza matahotra ny hanaraka ny fironana lamaody farany. Raha toa ka sarotra loatra ny fironana vaovao amin'ny lamaody anao, dia ampifanaraho amin'ny taonanao sy ny vatanao izany. Aza misalasala handeha hiantsena zavatra vaovao. Fikolokoloana fanoherana mahatalanjona ny fanatanjahantena
- Tsy ampy torimaso ve? Tena ratsy izany. Hijery torimaso tsara mandritra ny folo taona ny tanora. Raha tsy ampy fotoana hialan-tsasatra tanteraka ny vatana, dia mamaly faty amin'ny hoditra fotsy, ny bika aman'endriny sy ny kitapo eo ambany masony. Ilainao ve izany? Tsy mieritreritra aho. Miezaha matory adiny valo isan'andro.
- Raha toa ianao ka tsy mpanohana ny botox sy ny fidirana amin'ny fitsaboana, ny fomba tsara indrindra azonao ampiasaina amin'ny fitsaboana dia ny hatsikana amin'ny hatsikana. Mampandroso fanaintainana vaovao maro kokoa ho an'ny fitsaboana ny kosômôlôgy. Aza avela ho afa-manala zavatra tsara. Ny hatsaran-tarehy hatsaran-tarehy dia tsy vitan'ny hoe manamaivana ny kitapom-batonao, fa koa mahatonga aretina mampidi-doza.
Ny tsy fampiasana tsy mamy hoditra dia tsy mamela fotsiny ny taonanao, fa na dia efa antitra aza. Aza misaraka "matevina" sy "mavesatra". Tsara kokoa ny miverina amin'ny asa ataon'ny mpanakanto mpanao asa tanana. Ny toroheviny dia azo antoka fa hanampy anao hijery tanora sy tsara kokoa.
- Raha tsy nanova ny volonao nandritra ny roapolo taona farany ianao dia mandehana avy hatrany any amin'ny mpanety. Ny endriky kiraro maoderina avy amin'ny tompon'andraikitra matihanina dia tsy hampalahelo anao. Aza matahotra manandrana ny loko sy ny endriky ny volo. Ny toro-hevitra ihany: ho an'ny vehivavy zokiolona dia mifanaraka tsara amin'ny haingon-doko fohy.
- Aza tsinontsinoavina ny herin'ny kilalaon-jaza! Ny fifehezana araka ny tokony ho izy dia manana anjara asa manan-danja eo amin'ny fiainan'ny vehivavy iray. Tsy vitan'ny hoe manohana ny endrika izy, fa afaka mampitombo anao sy manamaivana azy.
- Ny tena zava-dehibe anefa dia ny fankasitrahana ny taonanao. Aza mitomany amin'ny kofehin-doha tsirairay, ary miareta ora maro eo amin'ny fitaratra volontany. Ny tsy fahafaham-po amin'ny tena no hampitombo ny olana. Satria tsy manana toetr'andro ratsy ny natiora, noho izany ny taona rehetra dia manana ny hatsarany manokana. Mifanaraka amin'ny tenanao sy amin'izao tontolo izao.
Araka ny hitanao, mba hijerena tanora kokoa, dia tsy mila mampiasa ezaky ny ezaky ny olona ianao. Tsy mila vola an-tapitrisany. Ny zavatra rehetra ilainao dia ny fitiavana sy ny fikarakaranao kely ny tenanao sy ny fianakavianao. Aorian 'ireo torohevitra tsotra ireo, dia hahatsapa ny habibiana sy ny angovo ianao. Ny torimaso dia hanome endrika matavy. Ny famonoan-tsakafo dia handratra ny kôdeksa. Ny hatsaran-toetra tsara sy ny toetra tsara ao anaty dia hanome anao tanora tena marina.