Mba hahaizanao ny toeran'ny vehivavy iray na ny fomba hanandratana ny tena, dia tsy maintsy fantatrao aloha ny halalin'ny maha-zava-dehibe anao, izay te hanampy anao. Manolotra dingana maromaro izay azo antoka fa hanampy anao hahatakatra ny tena maha-izy anao, ary iza no hanandratra ny tenanao manokana.
Teny fanolorana: fandinihan-tena sy fanehoan-tena.
Araka ny hevitry ny psikology avy any Harvard, mitovy amin'ny hevitr'izy ireo ireo hevitra roa ireo, ary samy manana ny maha izy azy manokana. Ny fialam-boly ankapobeny natao hampitomboana ny tena fitiavan-tena, dia mitarika ho amin'ny vokatra mifanohitra amin'ny mifanohitra amin'izany. Maneho ny tenantsika ho an'ny tenantsika isika noho ny faharesentsika sy ny fandresena rehetra, ary mety ho ambany dia ambany ny vokatr'izany. Hajao - ny fahafahan'ny olona iray raisina tsara, na ratsy na ratsy - dia tsy miankina amin'ny fahombiazana sy ny tsy fahombiazany. Ny vehivavy iray manana fiheveran-tena ho tia tena dia tia ny tenany hoe iza izy. Ny fitsapana tsara indrindra amin'ny fiheveran-tena dia manamarina ny fihetsikao manokana amin'ny fiderana. Mahatsiaro tena ianao, avy eo ianao miahiahy ny tenanao. Alao sary an-tsaina hoe misy olona tena manaja anao, ka midera ny fahaizanao misintona ny tabilao. Azo inoana fa ho faly ianao. Ary ny faritra bebe kokoa amin'ny toerana avo indrindra sy tsy misy fisaorana, ny tsy dia manaiky ny fanakianana ary ny fahasarotana dia ny mandratra anao. Ny zava-misy dia mahaliana fa ny olona mihevi-tena ho mihevi-tena, tsy toy ny tompon'ny fiheveran-tena ambony, dia tsy dia mahatsapa ho meloka, malahelo ary manindry fo mihitsy.
Raha mila manandratra ny tenanao manokana ianao ary mahatakatra ny "I" anao, mihaino ny fanirianao, ny dingana fito manaraka dia azo antoka fa hanampy anao hanao izany.
Dingana voalohany: fanomanana.
Farano ny fehezan-teny: "Raha tena liana aho dia avy eo ...". Mazava loatra fa tsy mieritreritra, tsy misy fitenenana, mila manoratra andian-teny enina ianao (farafaharatsiny). Ity fampiharana ity dia mendrika ny manao indroa isan'andro mandritra ny telo andro. Dia mila mamaky ny lisitr'io vokatra io ianao. Noho izany, afaka mijery ny tenanao amin'ny fomba fijery hafa tanteraka ianao, izay mijanona ho tsy mahamarika amin'ny fiainana andavanandro. Ny fitsipika dia izao manaraka izao: amin'ny hariva, mifantoka amin'ny toerana iray, manery anao handeha amin'ny tanjona mandritra ny andro.
Dingana roa: manapaka fifandraisana ratsy.
Afaka manontany ianao hoe: "Karazana fifandraisana inona no resahanao?". Ary ny momba ny mpitsikera ao anatiny, ilay iray izay mianiana foana rehefa manao zavatra tsy mety amin'ny heviny ianao. Ary ho an'ireo izay milaza aminao eo anoloan'ny fitaratra: "Tsy mila misakafo maraina aho, hihinan-kanina indray ...". Heverinao ve fa io feo anaty io no amoahanao ny tenanao? Tsy izany velively. Raha ny marina, nitodika tany aminao izy noho ny "anao": "oh, omby vavy matavy" na "zavaboary kamo", ary na ianao mihitsy aza indraindray miteny hoe: "Ahoana ny ankizivavy mahira-tsaina ankehitriny?". Tsy marina, toy ny hoe tsy afaka hanaja ny tenanao ianao raha tsy hianatra ny fiteny japoney, tsy afaka mandany lanja ianao, tsy afaka mividy akanjo avy amin'ny "Dior" ho anao ianao. Tianao ve ny ankizivavinao satria fotsiny izy miteny Italianina lavorary? Tsy izany velively. Eny, raha nanondro ny fanararaotana nataonao ny lehilahy, dia tokony hiaraka aminy ianao. Noho izany amin'ny "mpitsara anatiny" dia mila manao toy izany koa ianao. Tsy tokony hihetsika amin'ny fanehoan-keviny ianao, ary ho takany fa tsy misy ifandraisany aminy ianao.
Dingana fahatelo: mahafantatra ny tenanao akaiky kokoa.
Mba hampifaliana olona iray, dia miezaha hifantoka amin'ny toetra tsara anananao. Nahoana ianao no manafina izany amin'ny tenanao ary tsy mirehareha amin'ny maha-anao anao? Mba hanandratana ny tenanao anaty, mila mianatra ny fomba entina miteraka zest amin'ny fiainanao ianao. Ohatra, amin'ny fifandirana amin'ny namanao, tsy mila matahotra ianao amin'ny fiarovana ny fomba fijery tsy misy olona manohana afa-tsy aminao. Na, aorian'ny famakiana ny lahatsoratra tianao ao amin'ny gazetiboky, aza maika ny hamadika ny pejy, fa manontania tena ny eritreritrao momba izany.
Dingana efatra: ny fanehoana fihetseham-po amin'ny teny.
Ny manoratra ny eritreritrao amin'ny taratasy dia zavatra mahasoa. Alao ny olana mba hanoratana taratasy fitiavana ho anao. Mariho hoe inona no mahatonga anao ho tena mahafinaritra sy mahafinaritra. Hahita fotoana tsara kokoa mihoatra ny am-polony ianao. Amin'ny lafiny iray, momba ireo fahadisoana madinika izay mahatonga anao tsy tahaka ireo hafa, dia mila lazainao koa. Soraty fotsiny hoe inona ianao, fa tsy izay ataonao. Noho izany fampiharana izany dia mora ny mahatakatra hoe inona ny vehivavy mendrika, na ny tenanao, ary mamadika ny fahadisoanao ho tombony.
Dingana dimy: manome fanomezana.
Izany fa ny fanomezam-pahasoavana izay tsy aseho amin'ny fanentanam-panahy ho an'ny tenany dia afaka manandra-tena amin'ny vehivavy. Ny tena zava-dehibe dia tsy tokony ho fampiononana ireo fanomezam-pahasoavana ireo fa fifaliana fotsiny. Manomboka isan'andro miaraka amin'ny hevitra mahatalanjona mahafinaritra, te-hanao androany ho an'ny tenanao ianao sy ny fomba ahafahanao mampifaly ny tenanao.
Enim-bolana: fahatsapana hafanam-po.
Ny vatanao dia maniry ny hotiavina - ho an'ny hoditra velively na volo manitra. Saingy ny santimetimetatra fanampiny sy kilograma eto dia tsy mandray anjara - ary ny teboka. Araho ny tenanao sy ny vatanao rehefa manao izay tianao: mihaino ny mozika tianao indrindra, mandihy ianao. Ataovy tsapanao, mahatsapa ny mozika amin'ny fonao. Tadidio fa toy ny amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo ianao dia miezaka mamantatra ny vatanao voalohany, ary avy eo amin'ny alalan'ny fihetseham-po iombonana dia lasa mifanakaiky kokoa. Amin'izany fomba izany, amin'ny alalan'ny fahafantaranao ny tenanao sy ny fanekena ny maha-zava-dehibe anao tahaka izao, dia azo antoka fa hanandratra ny tenanao manokana ianao ary hanomboka hanaja ny tenanao.
Seza fiandohan'ny sehatra: ianao mihitsy.
Miaina fotsiny, tia ny tenanao amim-pahamatorana sy mandritra ny fotoana ela, ary mahafinaritra azy izany! Minoa ahy fa sarobidy be ianao ary ampiasao mandrakariva izany. Aoka ho afaka hizara tsara ny toetra sy ny fahaizanao fotsiny ianao! Tsara vintana!