Nahoana isika no mitombo?
Ny fitomboan'ny zaza dia miankina amin'ny antony telo manan-danja: ny fampiroboroboana ny hormones, ny sakafo mahasalama ary ny fivoaran'ny taolana. Ary ny teny voalohany dia ho an'ny hormones. Ny fitomboan'olombelona dia manara-maso ny rafitry ny trondro ao amin'ny vatana. Io no fihinan'ny tiroida ao amin'ny tendany, ny pitipika (ampahan'ny atidoha) ary ny tovovavy (amin'ny ankizilahy - ao amin'ny testicles, amin'ny ankizivavy - ao amin'ny ovy). Ny glandana dia iray amin'ireo lozam-pandrosoana lehibe indrindra izay mamporisika ny fitomboan'ny taolana. Raha miasa mafy kokoa izy, dia mihalava kokoa ny tanany sy ny tongony raha oharina amin'ny mahazatra, ny bodista sy ny tongony dia mihoatra noho ny mahazatra. Raha toa ka tsy mahomby ny fisidinana, dia misy olona iray afaka mijanona hozatra (marika mitombo eo amin'ny fitomboany - amin'ny ankizilahy - hatramin'ny 140 cm, amin'ny tovovavy - hatramin'ny 130 cm - antsoina hoe nazism). Raha vao tonga any amin'ny fahamaotiana ny olona iray (manodidina ny 16 hatramin'ny 18-18 taona), dia tsy mitsaha-mitombo intsony isika.
Papin sa reniko?
Ny fitomboan'ny tsirairay amintsika dia voafaritra mialoha amin'ny fandaharan'asa. Amin'ny ankapobeny, ny ankizilahy dia mandray ny baran'ny fitombon'ny raim-pianakaviana (na havany lahy - dadatoa, dadabe), ary ireo ankizivavy dia mamerina ny soratra amin'ny vehivavy (renim-pianakaviana, renibe, tebiteby). Saingy misy koa ny dikan-teny mifangaro.
Mitranga izany fa ny fitiavan-tena dia manolo-tena amin'ny reny sy ny ray, na inona na inona firaisana ara-nofo avy amin'ny mpandova. Izay ho entiny dia mbola tsy nianatra. Saingy mbola misy ny fitsipika momba ny fitomboan'ny fitomboany. Mba hahafantarana ny fivoaran'ny zaza iray dia mila mampitombo ny fitomboan'ny reny sy ny dadany ianao, ny vola raisina isaky ny antsasany. Avy eo, raha misy olana momba ny zanakalahy iray dia ampio ny 6.5, ary raha ny zanakavavy dia mandray 6.5. Ireo tarehimarika tsy mitovy ireo dia miovaova arakaraka ny plus plus 10 mins.
Ary tsy fantatro fa nihalehibe aho
Raha tsy misy vanim-potoana hafa dia manampy amin'ny fitomboana toy ny tamin'ny taon-dasa voalohany (ny fitomboan'ny taona isan-taona dia 25 santimetatra). Saingy rehefa mihalehibe ny ankizy dia maro ny reny manontany tena hoe nahoana ny zaza no mihombo. Ankoatra ny mianjera: ho an'ny taona faharoa - hatramin'ny 8-12 cm, ho an'ny fahatelo - hatramin'ny 10 cm. Ny telo hatramin'ny valo taona, ny fitomboan'ny salanisa dia 4 cm isan-taona. Saingy ireo torolalana ireo dia ho an'ny ray aman-dreny. Raha ny marina, ny fampandrosoana ara-batana an'ilay zaza dia tokony hohamarinin'ny dokotera. Amin'ny taona voalohany amin'ny zaza - isam-bolana, ary avy eo - farafahakeliny indray mandeha isan-taona. Rehefa afaka efa-taona, dia misy tranga tena mahaliana ilay zaza: ny antsoina hoe "spits grenady" - ny fitomboan'ny fahakelezan'ny zaza (hatramin'ny 8-12 cm isan-taona). Ny antony - ny fanavaozana ara-batana ny vatan'ny vatana: amin'ny 4-5 taona dia manomboka hormona ny hormone mitombo avo roa heny, amin'ny 12-14 taona - ny tsy fahampian'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo. Mahaiza mitsangatsangana: mitsambikina eo amin'ny tovovavy ireo tovolahy mandritra ny 1-2 taona, fa amin'ny 12 ka hatramin'ny 12 taona, ho tonga ny lehilahy ho avy ary hahatratra ny fahantrana malemy kokoa.
Zava-mitombo
Ny dokotera dia nahita zava-mahagaga mahatalanjona: ao amin'ny taolan'olombelona, misy faritra antsoina hoe faritra mitombo ao amin'ny taolam-paty, izay azo jerena amin'ny X-ray. Milaza ny mpahay siansa fa misokatra ho 20-23 taona farafahakeliny ny faritra fitomboana, ary rehefa mihalehibe ny zaza, dia nosoloana taolam-paty matevina izy ireo, mitsahatra ny taolana. Araka ny asehon'ny fikarohana siantifika, ny "programa" ho an'ny fitomboan'ny olon-dehibe maro amin'ny fotoana famaranana ny faritra mifanaraka (20-23 taona) dia tsy tanteraka. Inona no misakana ny ho ambony kokoa? Nedosypaniya, nijaly tamin'ny aretina, aretina, tsy fahampian-tsakafo vitamina, tratran'ny fanandramana - izany rehetra izany dia afaka manimba ny fampivoarana marina ny taolan'ilay zaza. Iray amin'ireo fahavalo manan-danja indrindra amin'ny fandrosoana ny mikotona. Raha toa ka mpifoka sigara ilay zaza, ary mahazo dika nikôtinina avy amin'ny ray aman-dreniny, dia mihena ny fitombony. Ary avy eo dia izany no antony mahatonga ny zaza hiteraka tsy fahampiana. Ary ratsy kokoa, raha misy zanakalahy na zanakavavy manaiky io fahazaran-dratsy io. Nikotina ny asan'ny hopitaly, mahatonga ny vasospasm, manakana ny fivoarana metabolika ao amin'ny vatana, noho izany dia miharatsy ny fihinanana sakafo ny rafi-koditra.
Ny fomba hahatonga azy ho ambony
Fihetseham-po miaraka amin'ny fototarazo - fanoherana tsy mahay mankasitraka. Na izany aza, ny fampidirana santimetatra roa eo amin'ny fandaharana natokana ho an'ny natiora dia tena zava-misy.
Mba hahatanterahan'ny zaza iray ny fandaharam-potoanany dia ampidiro ao anatin'ny sakafo ara-pahasalamana betsaka araka izay azo atao ny legioma sy ny voankazo izay tsy nampangatsiahana hafanana - mitazona ny zavatra biôlôjika tsaratsara kokoa. Ny endriky ny fiompiana biby (hena) dia ahitana ny amine essay amino ilaina amin'ny fampiroboroboana ny taolana sy ny kofehy. Ary ao anaty ranomandry sy mofo mainty dia be dia be ny akora mineraly, ny fibobohan-tsiranoka ilaina. Fa ny mpitarika amin'ny fanentanana ny fitomboan'ny halavany dia ny karaoty. Manankarena karotena izy io, izay mivadika ho vitaminina A ao amin'ny vatan'ny olona - ny môtera lehibe amin'ny fitomboana. Ao amin'ny spinach, salady, sarda, greens, ao amin'ny vala. Vitaminina A ao amin'ny endriny madio dia dibera, ronono iray manontolo, atody, ary atody (indrindra ny cod). Ny fitomboan'ny taolana dia tompon'andraikitra ary vitaminina D, izay tena atahorana indrindra amin'ny masoandro (ny tsy fahampian'ny vokatra dia mety miteraka rivotra).
Ny fampisehoana isan'andro (mandeha, milomano, ny bisikileta, baolina kitra, volleyball, tennis) dia manampy amin'ny fampidinana ireo faritra fampiroboroboana.
Fehizoron'ny mpanjaka
Manahy momba ny zazakely miteraka? Fotoana izao hetsika izao. Mihombo hatramin'ny 7-10 cm ny halavany matetika ny scoliosis (fanamafisana ny hazavana). Ary ny antony mahazatra indrindra amin'ity trangan-javatra ity dia fihetsika diso. Raha toa ka tsy misy mari-pandrefesana mifamatotra ny lamosin'ny ankizy dia mandehana amin'ny manam-pahaizana momba ny vertebraa na orthopedist. Ny dokotera dia afaka mandefa fampiharana ara-pahasalamana, manoro corset manokana hanitsiana ny fihazonana. Misy fitsaboana izay ahafahan'ny dokotera mamelatra ny hazondamosin'ilay zaza, manatsara ny tonon'ireo hozatra manohana azy.
Ny tsy fahampian'ny hormone mitombo - somatotropin - dia tena mahalana: tranga iray ho an'ny zaza 5-10 arivo, ary matetika ny lova. Ireo meloka dia ny tsy fahampian-tsakin'ny gn'ireo tompon'andraikitra amin'ny fampidirana sy ny tsiambaratelo an'ity hormonina ity. Ny tsy fisian'ny somatotropine dia mety mifandray amin'ny trauma, adin-tsaina maharitra. Raha nahita ny tsy fahampian'ny hormone mitrandraka ny endocrinologist, dia ilaina ny fitsaboana hormonina. Ankehitriny dia foibe endokinolojika izay ampiasain'ny genotrophin sy ny zava-mahadomelina hafa ho toy ny fitsaboana - hormones ho an'ny olombelona.
Ny zava-misy hoe mitombo ao anaty nofy ny ankizy dia zavatra marina ara-tsiantifika. Ny somatotropin no mivoaka amin'ny rà amin'ny alina, rehefa matory be ilay zaza. Ny fivoarana izany dia mihodina mandritra ny andro, ary mitaky ambony indrindra amin'ny alina, indrindra rehefa 1-1,5 ora aorian'ny fatoriana. Zava-dehibe loatra ny mitandrina ny fitondran-tenan'ny torimaso ary tsy mandika ny biorhythms amin'ny sekrana hormonina. Noho izany, ny fandefasana ny mpandova amin'ny lafiny iray dia zava-dehibe isaky ny 22:00. Amin'ny maraina dia afaka miteny aminao ny ankizy: fa nanofy tamin'ny nofy aho androany. Manidina ianao - midika izany hoe mihalehibe ianao, hoy izy ireo tamin'ny andro fahiny. Minoa: indray andro dia ho lasa olona mahafinaritra ny zanakao!
Ary mihamalaza ny orona
Misy porofo fa mitombo hatrany ny olona iray na dia efa 25 taona aza ary mahatratra ny fitomboany avo indrindra eo amin'ny 35-40 taona. Taorian'izany, folo taona isaky ny folo taona dia lasa ambany izany. Ny antony dia ny tsy fahampian-tsakafon'ny kardilaly amin'ny fifangaroana sy ny ririnina amin'ny taona. Ny orona sy ny tendron'ny sofina dia ny ampahany sisa amin'ny vatan'olombelona izay mitohy mitombo mandritra ny androm-piainany. Rehefa afaka 30 taona dia mitombo ny orona eo amin'ny 5 mm eo ho eo, ary raha velona iray ny 97 taona, dia zakany amin'ny santimetatra izany.