Ny vanim-potoana tamin'ny fipoahan'ny solika dia navotsotry ny Rosiana tanteraka ho an'ny tahiry. Ary tsy misy ilana azy. Tena ilaina, mahasoa, mahasoa. Androany, raha ny vidin-tsolika isan'andro dia mampiseho fanoherana vaovao, ary ny sazy dia mandrahona ny fanjavonan'ny entana sasany avy any amin'ireo talantalana, dia ilaina fotsiny ny tahirin'ny vokatra ao an-trano. Nefa inona no hikirakirana? Raha ny marina, tsy afaka manova trano ho an'ny trano fandroana ianao, izay misy alikaola, siramamy ary entana hafa.
Fiatrehana sakafo ho an'ny taona: inona no mety hitranga
Ny krizy dia antony iray hafa hamitana kitapo voalohany. Tsia, tsy ilainao ny mividy fanafody ao anaty fonosana, fa ny kitapom-pahefana, izay tokony ao amin'ny trano rehetra, ary matetika no tsy raharahaina, dia tena ilaina. Ny filazana fa ny vidin'ny fanafody entina hampitombo dia tsy ilaina, satria tena mazava izany. Ary ny sasany amin'ireo fanafody mahazatra dia hanjavona tanteraka avy any amin'ireo talantalana, na dia tsy mirakitra ny onja vaovaon'ny sazy aza ny firenena. Noho izany, hividy, mazava ho azy, raha mandinika ny daty fandaniana, mila antipyretic, antiviral, analsika, marefo, antibiotika ary hafa, matetika ampiasaina, zava-mahadomelina. Ny fiainan'ny ankamaroan'ny fanafody dia 2 ka hatramin'ny 5 taona. Miaraka amin'izany ao an-tsaina dia mila mamorona ny lisitry ny tenanao ianao.
Ny fiandrasana ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy mendrika izany, fa ny fiakaran'ny vidin-javatra dia tsy azo sakanana, ka ny vokatra sakafo koa dia tokony harafesina.
Ny tahirin-tsakafo izay tokony hampitombo be
Ny fanenan-damba dia hitombo be ny vidiny - dia voatery entana any Rosia avokoa izy rehetra, ary tsy misy fahasamihafana ny kalitao ao an-toerana. Hihena ny fitaovana ao an-trano. Matetika izy io no mamokatra any an-trano, fa avy amin'ny fitaovana ampanaovina. Matetika izy ireny no mivoaka any Azia, fa tsy any Eoropa, fa matetika no avoakan'ny fifanarahana amin'ny dolara, latsaky ny in euros. Ankoatra izay, amin'ny fifandraisany amin'ny vola hafa, dia nihena mafy ny volavolan-dalàna. Raha ny marina, tsy mendrika ny mividy fitaovana amin'ny fampiasana amin'ny hoavy, fa raha efa nomanina ny fividianana, dia izao no fotoana ahazoanao ny tadiavina.
Tokony hitahiry sakafo koa ianao. Na ahoana na ahoana dia hangataka izy ireo, tsy toy ny milina fanasan-damba fanampiny. Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, mialoha ny tsena, ny fitomboan'ny vidin-tsolika dia paompy, ramanavy, tsaramaso ary trondro. Na izany aza dia tsy azo atao ny manangona voankazo mandritra ny fotoana maharitra nefa tsy manana efitra manokana. Fa ny dibera sy ny trondro kosa dia mety amin'ny taratasy matevina ihany. Afaka manamboatra trondro voatahiry avy amin'ny trondro ianao, saingy sarotra be izany ary tsy mahatsapa na oviana na oviana. Noho izany, mila mividy izay voatahiry mandritra ny fotoana lava ianao, satria tsy handao ny vidim-piainana ny vidim-piainana. Ny voankazo sy ny vermicelli, izay mila mamomamo (mafana) mialoha ny fikarakarana maharitra, ny siramamy, ny zava-maniry, ny voankazo maina, ny poety ary ny vovo-dronono, ary ny sakafo hohanina dia tokony hividy aloha. Ireo vokatra ireo dia azo arotsaka amin'ny tahan'ny fandaniana isan-taona.
Raha misy vola miditra amin'ny rubles ka ahafahanao manao tahiry, dia azonao atao ny mividy kiraro, kofehy, karavasy, akanjo volon'ondry sy akanjo vita an-trano izay hahasoa foana.
Rehefa mikarakara famokarana angona avy amin'ny vokatra, dia tokony hitadidy fa ny fangataham-pihetsika vokatry ny tsy fahampian'ny artifisialy, toy ny, ohatra, dia nahatonga ny buckwheat, manitatra ny vidin'ny haavo toy izany, izay tsy maintsy hianjera tsy azo ihodivirana.
Hahaliana anao koa ireo lahatsoratra: