Ny fanafody dia karazana fanafody malaza. Tamin'ny vanim-potoana fahiny, rehefa tsy nisy zava-mahadomelina teo amin'izao tontolo izao, dia nikarakara ny tenany tamin'ny alalan'ny famporisihana, ny fitohanana, ny fanerena, ny fahasosorana. Voalaza fa ny fijerena ny sasantsasany amin'ny vatany dia mety hitondra fiovana eo amin'ny fikarakarana singa manokana na ny zavamananaina manontolo. Ary ny fanamafisana ny tongotra indianina kosa dia fanamafisana.
Fomba fitsaboana.
Misy teoria maromaro momba ny niandohan'ny teny hoe "massage". Ny vondron'ny mpahay siansa voalohany dia mihevitra fa ny teny grika dia avy amin'ny teny hoe "masso", izay midika hoe "mihoraka", "manàla". Ny ampahany iray dia maneho ny fiheverana fa avy amin'ny "mass" Arabo, na "masaka" (mena am-paty, milina), ny fahatelo - avy amin'ny latin "massa" (mifikitra amin'ny rantsantanana).
Ny karazana masajara dia ny Ejipsiana fahiny, ny Hindus, ny Sinoa. Sambany izy io no nampiasaina ho fomba fitsaboana ara-pahasalamana tany Inde sy Shina. Any amin'ireo firenena ireo, dia mahomby ny fampivoarana sy fampiharana ambony indrindra. Nisy sekoly isan-karazany nampianatra an'io zavakanto io. Etsy an-danin'izany, ny Pretra ihany no nandray anjara tamin'ny famonoana.
Ity zavakanto fahiny ity dia nahatratra ny androntsika, ary ankehitriny dia ampiasaina am-pahazotoana ho fanohanana ny fepetra fitsaboana fototra. Ankoatr'izany dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famerenana amin'ny laoniny izy io, indrindra indrindra, ny fanasitranana ny fiterahana indraindray dia ny famerenana indray ny olona ho amin'ny fiainana.
Rehefa manatontosa ny fanasitranana dia misy fiantraikany eo amin'ny toerany sy ny ampahany amin'ny vatany (tongotra, tanana, aoriana, sns.)
Indian foot massage.
Ny fanasam-be toy izany dia azo lazaina amin'ny iray amin'ireo fomba fitsaboana fitsaboana toy izany. Rehefa manatontosa izany, dia miompana amin'ny dian-tongotra ny fiheverana manokana, izy ireo dia mifantoka mpandray maro marobe, amin'ny alalan'izany ny fifandraisana amin'ny tontolo iainana. Eo amin'ny tongotry ny tongotra dia misy faritra maromaro izay mifandray amin'ny taova anatiny. Amin'ny fampiharana ireo mpandray anjara dia miditra ao amin'ny foibe zavamaniry avo kokoa ilay siô, izay ahafahana mampifanaraka ny fandrindrana ny asan'ny organ. Nino fa ny tongotra - ampinga izany ary, raha fantatrao ny teboka, dia afaka mifehy ny fikarakarana ny taova manokana ianao. Andeha hojerentsika fa manaisotra ny fanaintainana isika ary manitsy ny toetry ny zavamananaina manontolo.
Rehefa manao fanasambe ianao dia araho ity fomba manaraka ity.
Voalohany, avelao ny marary haka toerana tsara, mandainga na mipetraka. Manasa tongotra ary manolorana azy. Tsarovy fa ny tananao koa dia tokony hadio. Atombohy miaraka amin'ny fanasitranana ankapobeny alohan'ny hanombohana hanao fitetezana reflex. Tetika, atsangano ny tongotra avy eo amin'ny voditongotra mankany amin'ny toro-hevitra ary miverena, ary avy eo dia esoroy izy ireo avy amin'ny andaniny roa ary ento ny rantsan-tongotra tsirairay. Aorian'izany dia mamindra any amin'ny faritra reflexogenic izy ireo. Alaivo ny rantsantongotra lehibe na midina ary tsindrio eo amin'ny teboka maromaro, mipetraha, manindry ary manosotra azy. Avy eo, rehefa vita ny fanitsiana ireo teboka, dia manaova fanorohana ny tongotra indray, fa ankoatra ny teboka voalohany, mametaka ny rantsantanana sy ny kitrokely. Rehefa manangona dia azo atao ny mampiasa ny menaka sy menaka. Ny fampiasana masajy indiana dia ilaina ny mandany vola amin'ny kilasy.
Fomba fanaovan-tsolika ho an'ny aretina samihafa.
Fanamboarana angady. Ny fiantraikany eo amin'ny tarika miorina eo an-tampony sy eo ambanin'ny tendrony simba (fametahana, mamono), ary manaikitra ny fiaraha-miasa. Tsy voatery hampiasa hery mahery fihetsika izy io, satria mety hiteraka fihenjanan'ny toe-javatra izany. Any amin'ny farany, manangona ireo faritra izay manintona ny fiaraha-miasa. Ohatra, ho an'ny lohalika - ity no teboka eo amin'ny lafiny ivelany amin'ny tongotra, eo ambanin'ny lohalika tery aoriana.
- Sleep disruption. Manaova fanasam-pahazotoana ny hozatry ny lamosina, ny tendany, ny legotra ary ny soroka. Ny faritra voatondro eo an-tongotra dia ny plexus solè.
- Aretin'andoha. Ny famerenana ny lamosin'ny vozona, ny hozak'adin'akondro, ny vorona sy ny reflex zone eo an-tongotra - ny teboka amin'ny loha.
- Pain nandritra ny fadimbolana. Miankina amin'ny teboka eo anelanelan'ny sakamandimby ao amin'ny fisaratsarahan'ny sacral sy coccygeal.
- Bronchitis, pnemonia. Manaova fanafody ny tratra, ny diapragma, ny hozatry ny intercostal. Manaova fofonaina, mitsambikina ny tratra rehefa misintona sy manao famonoana maotina amin'ny fanatrehana ny bronchi. Mialatsiny amin'ny menaka fanafody sy fametahana.
- Fanosihosena ny hozatry ny zanak'omby. Manaisotra ny lamosina ambany, ny hozakazo amin'ny ombikely sy ny kibo ambany. Ankoatra izany, dia misy fiantraikany eo amin'ny faritra fanjonoana ny tongotry ny parathyroid.
Tokony hotadidina fa tsy mahomby ny fanasitranana ny tongotra mandritra ny fotoan-tsarotra amin'ny aretina sy ny tazo. Raha manana aretina ianao, dia mila manasitrana azy ireo ianao.
Ny fiantraikany amin'ny tongotra dia tsy vitan'ny manasa, fa amin'ny fomba hafa koa. Ohatra, mandehandeha amin'ny fasika mafana, vato, menatra fitsaboana, sns. Avelao ny fomba fitsaboana Indiana amin'ny fanatanterahana ny masage dia manampy anao handresy aretina maro. Ary tsara kokoa ny tsy tokony ho marary.