- Volo fotsy na rano - 150 tapitrisa
- Sakafo - 100 grama
- Hops-Suneli - 1 teaspoon
- Leg - 1.5 kilao
- Paprika - 1 teaspoon
- Piper sy sira - - Mba hanandrana
- Sakafo - 100 grama
1. Aripaho ny tongotra manontolo ary sasao tsara. Izarainay ny tongotra ho ao amin'ny feny sy ny lokanga, dia hozainay izy ireo. 2. Ampio honeeel, hena maitso mena, tongolo gasy ary dipoavatra mainty. Raha vonona amin'ny olon-dehibe ity sakafo ity, dia azo ampiasaina amin'ny divay fotsy na labiera ny tsiro maitso, raha voaomana ho an'ny ankizy izany, dia ampio rano. 3. Mamoaka ny menaka amin'ny menaka voajanahary isika, mametraka ny tongotra rehetra ao, mameno izany miaraka amin'ny voankazo voaomana. Mamay ny oven izahay ary mandritry ny telopolo minitra dia mandefa tavoahangy vita amin'ny mamy, ny afo dia tokony miditra. 4. Mametaka ny tsofa ao anaty lavaka, mba hahafahany manja tsara, tsara kokoa ny manala izany mialoha. Rehefa telopolo minitra dia ento avy ao anaty oven ny fitoeran-tsakafo ary apetaho amin'ny sira salady ny tongotra manontolo. Mandritra ny folo na dimy ambinifolo minitra, ataovy eo amin'ny lafaoro ny fitoeran-jiro. 5. Apetraho eo ambonin'ilay takelaka ny akoho mafana. Ny zana-kiran'ny greens sy ny citrus dia ho sakafo tsara ho an'ny akoho.
Fanompoana: 8