Ny fanoloran-tena dia mitohy miaraka aminay, hatramin'ny fahazazana eo amin'ny taovam-pananahana. Io vanim-potoan'ny fiainan'ny vehivavy io no antsoina hoe fananahana. Ny menstruation dia mampahatsiahy antsika isam-bolana amin'ny fisiany. Heverinao ve fa fantatrao ny momba azy? Andao hijery!
Hevi-dehibe 1. Noho ny vanim-potoana be dia be, ny anemie dia mety hivoatra.
Tena marina . Fandrobona goavana - izany no fotoana anananao mihoatra ny folo pads, raha toa ianao ka mahavita vy betsaka. Ary raha ny vatantsika dia tsy manana an'io microelement manan-danja sy manan-danja io, dia mety hivoatra ny anemia (anemia).
Hevi-dehibe 2. Aorian'ny fanesorana ny uterus (hysterectomy) dia afaka manitsy ny vehivavy.
Tena marina . Raha misy vehivavy azo esorina amin'ny tranon-jaza, dia tsy mety hitranga ny fandosirana sy ny fanesorana ny moka. Na dia izany aza dia tena zava-dehibe ny mahafantatra fa noho io fandidiana io dia manana vava ny vehivavy, noho izany izy dia afaka manao firaisana ara-nofo sy bebe kokoa, mahazo orgasme ary mahatsiaro ho tena vehivavy!
Hevi-dehibe 3. Rehefa mampiasa fanafody hormonina ianao dia afaka manemotra ny vanim-potoana.
Marina. Raha tsy ilaina izany, dia tsy afaka manao izany ianao, satria fotsiny hoe te hanamaivana ny fiainanao ianao. Ny mpitsabo ihany no afaka manapa-kevitra amin'ny fomba ahoana ary amin'ny fotoana ahafahana manatsara ny vanim-potoanan'ny ratra. Raha tsy manana fahasimbana sy fahasarotana ianao, ny dokotera dia mandefa fanafody ho anao ary milaza aminao izay fandaharanao tokony hatao. Na izany aza, rehefa mitsidika zava-mahadomelina ianao, dia tsy maintsy mitsidika tsy tapaka ny biraon'ny tovovavy.
Hevi-tsoratra 4. Raha be loatra ny fadimbolana, dia bevohoka ilay vehivavy.
Marina. Tsy misy ifandraisany amin'ny valiny izany. Ny antony mahatonga ny fahatarana amin'ny fadimbolana dia tena hafa tanteraka. Mety hiteraka adin-tsaina mahery vaika, fiovan'ny toetr'andro, fihenam-bidy haingana, ary olana momba ny hormona, ary ny fiasa ara-batana maharitra sy ny fihinanana hormonina fanafody. Fa manandrama foana raha toa ka misalasala izany ianao!
Hevi-tsoratra 5. Afaka mitondra vohoka mandritra ny fadimbolana.
Marina. Afaka bevohoka tokoa ianao, indrindra indrindra amin'ny vehivavy izay manana diabeta kely kokoa mihoatra ny 20-22 andro. Amin'io toe-javatra io, ny atody dia mamela ny andro farany amin'ny fadimbolana. Na izany aza, na dia mandritra ny roapolo andro aza ny tsingerinao, dia mety hitranga mandritra ny andro maromaro ny fisotron-dronono, ary milaza ny sasany fa spermatozoa no mipetraka ao amin'ny taratasy mivalona momba ny fananahana mandritra ny herinandro.
Hevi-dehibe 6. Ny fandatsahan-dra ao amin'ny trimès voalohany amin'ny vohoka dia manimba ny reny sy ny zaza.
Marina. Tsy ilaina izany. Satria sambany vao roa volana na telo volana dia mety ho kely ny clotting. Na dia be dia be aza ny marary isam-bolana, dia mety ho fanesorana voajanahary ihany koa ny ampahany amin'ny endometrium, izay tsy mila ny foetus. Ny vehivavy dia tsy afaka mamaritra raha fandaniana kely fotsiny izany na fandrahonana hamoahana zaza, Gynecology-.
Hevi-dehibe 7. Fomba fijerena tsy ara-dalàna - tsy voatery hiteraka ahiahy izany.
Marina. Ny vanim-potoana tsy ara-potoana dia tsy afaka ny roa taona monja taorian'ilay fotoana fadimbolana voalohany ary nandritra ny taona maromaro talohan'ny tsy fananana. Ankoatra izany, ny fiovan'ny tosi-drà dia afaka miova amin'ny antony hafa, ohatra, raha toa ianao ka nandeha nandritra ny dia lavitra tany ivelany (ny fiovan'ny toetr'andro) sy ny sisa.
Hevi-dehibe 8. Ny taovam-pananahana sy ny fitrandrahana dia mitranga amin'ny fotoana samy hafa.
Marina. Mitranga izany fa efa nesorina ny endriky ny mucous de ny uterus, ary ny atody dia tsy namela ny follicle. Izany dia antsoina hoe ny fiovan'ny toetrandro, tena mahazatra izany tato anatin'ny taona vitsivitsy talohan'ny vanim-potoanan'ny menopause sy ny taona voalohany aorian'ny menarche. Ankoatra izany, na dia vehivavy salama iray aza dia mety manana cycles deovulato iray isan-taona isan-taona. Raha misy vehivavy maneho fitiavana foana, raha tsy voaro ary tsy afaka bevohoka mandritra ny taona, dia mety hiaraka amin'ny tsy fisian'ny ovulation ilay olana. Hividy fitsapana ho an'ny famaritana ny ovulation, dia amidy ao amin'ny pharmacy izany, mba hahafahanao mifidy ny fotoana tsara indrindra ho an'ny tetikasa.
Hevi-tsoratra 9. Rehefa tsy mahomby ny fanaovana firaisana ara-nofo sy ny fanatanjahan-tena.
Marina. Tsy zava-misy izany, satria ny vehivavy dia afaka manao ny zavatra rehetra ataony isan'andro, tsy ilaina ny manapaka ny feony mahazatra eo amin'ny fiainana. Misaotra ny fampihetseham-pahazotoana, afaka mandà ny fahatsapana mampihetsi-po aza ny olona, ary ny fahasalamana dia ho tsara kokoa. Saingy ny fitsipika fototra dia tsy tokony handratra izany, satria be loatra ny enta-mavesatra dia mety hitombo ny fandosirana. Ary ny mikasika ny fanaovana firaisana ara-nofo, noho izany tsy afaka ny ho tafavoaka velona ianao, tsy misy fepetra manokana, raha tsy manaiky izany ilay namanao. Ary, mazava ho azy, tsara kokoa ny miaro tena amin'ny kapaoty.
Hevi-tsoratra 10. Raha maka fanafody am-bava ianao, dia tsy tonga ny volana isam-bolana.
Tena marina . Rehefa avy manaiky fanasan-damba roa izy ireo, dia manomboka mipoitra ny ra, mitovy amin'ny fanombohana ny fadimbolana, saingy raha ny marina dia toa tsy fotoana mahazatra ny taolana izy io, antsoina hoe fanesorana ra (fialana amin'ny hormones fotsiny). Amin'io toe-javatra io dia tsy mihinana ny atody, satria ny zava-mahadomelina dia miasa, midika izany fa ny endometrium dia tsy miomana amin'ny zava-misy fa ilaina ny maka ny atody iray mangatsiaka, noho izany, ary tsy mihabetsaka ny volany.
Hevi-diso 11. Tsy tokony ho fofona ny rà sy ny fadimbolana.
Marina. Tsy izany no izy. Rehefa mandao ny lakandrano ny rà, dia tsy azo atao izany, ary rehefa mivezivezy eo amin'ny tsiranoka vavy izy, dia miteraka fofona manokana izay mifandray amin'ny flora bakteria ivelan'ny vava sy ao. Noho izany antony izany dia tsy maintsy mitandrina ny fahadiovana manokana na mandritra ny fadin-tseranana sy eo anelanelan'izy ireo. Ny dosy dia tsy maintsy alaina farafahakeliny in-droa isan'andro, mila manafoana ny lamba famaohana izay tsy ampiasaina amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Tsy azo ampiasaina ny deodorants indostria satria afaka mitombo ny fandatsahan-dra. Raha mila milomano any amoron-dranomasina na eo am-pisakafoanana ianao, dia ampiasao tampon-doha ary aorian'ny fanasana dia manolo izany avy hatrany.
Hevi-tsoratra 12. Mandritra ny fadimbolana dia tsy afaka manao fanadiovana fijery ianao.
Marina. Marina izany, tsy afaka manao izany ianao. Amin'izao andro izao, ny hoditra dia mihasarotra kokoa, ka na dia ny ratra kely indrindra aza dia maharitra ela, tsara kokoa ny manao izany amin'ny andro hafa amin'ny tsingerina, ary mandritra ny fadin-tseranana amin'ny ankapobeny dia aza manao zavatra mampangatsiaka ny hoditra. Izany koa dia mihatra amin'ny karazam-bolo rehetra, indrindra eo amin'ny hoditra.
Hevi-dehibe 13. Amin'izao andro izao dia tsy afaka manao massage ianao.
Tena marina . Marina izany. Maro ireo masseurs no hilaza aminao manokana izany, fa ny cosmetologists dia milaza fa tokony atao ny fantsom-pilasy.
Andian-tsoratra 14. Tsy misy fepetra amin'ny alàlan'ny isam-bolana.
Marina. Alohan'ny handehanana any amin'ny fandidiana dia tokony hiteny amin'ny dokotera ny marary fa amin'izao fotoana izao dia tokony hanomboka ny fe-potoana.
Hevi-tsoratra 15. Mandritra ny fadimbolana dia tsy afaka manosotra ny volonao ianao.
Marina. Na izany na tsy izany dia afaka manosotra ny volonao ianao amin'ny farany, fa ny loko dia mety tsy mety hipoitra, na mety hahazo izany, izay tsy noeritreretinao, ary koa ny mpanety. Tsy mazava izany raha vokatry ny hormones na antony hafa, fa tsara kokoa ny miandry andro vitsivitsy, ary avy eo manodina ny volonao amin'ny ankapobeny.
Hevi-tsoratra 16. Raha misy isam-bolana, dia tsy azo atao ny mandanilany ny fiarovana.
Marina. Izay vehivavy dia hiombon-kevitra amin'izany. Raha ny zava-drehetra, raha efa simba ny fotoan'ny fadimbolana, dia hipoaka ny banky rehetra. Amin'ny hormones, karazana tsy mifamatotra izany, hany ka miankina amin'ny zava-misy fa amin'izao andro izao dia ambany ny herin'ny angovo ho an'ny vehivavy, noho izany ny zava-drehetra izay ataontsika dia ny tsy fahombiazan'ny tsy fahombiazana.
Hevi-tsoratra 17. Tsy mahazo alalana ny fotoan'ny fadimbolana.
Marina. Tsy misy ifandraisany amin'ny marina izany. Inona no tokony hataon'ny mpampianatra iray? Miasa toy ny olon-drehetra izy ireo. Tsy haka vakansy isaky ny herinandro ve ry zareo?
Hevi-tsoratra 18. Tsy afaka maminavina ianao amin'izao andro izao.
Marina. Ny lazan'i Fortune dia tena manimba tokoa. Tadidio fa mandritra ny fotoam-pandinihana isika dia tsy mifandanja ara-tsaina, miaraka amin'ny angovo angatahina, ary amin'ny fanantenana fa afaka manantena zavatra ianao, noho izany dia tsaratsara kokoa ny tsy ahazoana vintana.