Ny henan-kisoa no mani-pofona miaraka amin'ny salady

1. Manamboara kebab kiraro akoho. Manamboara skewers 24. Raha mampiasa Ingredients bamboo ianao :

• Balsamic vinegar - 2/3 Cups
• tantely - 1/3 kaopy
• masomboly - 2 Art. lovia kely
• menaka oliva - 1/4 kaopy
• kitapo kiraro - 24 isa
• Dukka - 1 glasses
• Parmesan mofomamy - 1/4 Cup
• Ho an'ny salady: brussels sprouts - 220 gram
• tongolo lay - 2 nify
• dombo tsy misy - 1 1/2 Art. lovia kely
• menaka oliva - 1 st. a spoonful
• pine nuts - 2 Art. lovia kely

toromarika

1. Manamboara kebab kiraro akoho. Manamboara skewers 24. Raha mampiasa vatokely bamboo ianao, alao ny rano mandritra ny 30 minitra alohan'ny fampiasana. Atsofony ho 175 degre ny oven. Manolotena vinaingitra balsamika sy tantely ao anaty saosy kely misy hafanana mafana. Mofomamy mandra-pahavitan'ny antsasak'izay efa ho antsasak'izay, 10 ka hatramin'ny 15 minitra. Tsindrio izany. Ao anaty vilia kely, manapaha voanio sy menaka oliva, mamy sira sy fotoana miaraka amin'ny mainty mainty. Raiso ny akoho ao anaty voanjobory iray. Afangaro ny fofona Dukka sy ny fofona manitra ao anaty vilany lavalava ary misorata tsara. 2. Manodiho ny sombin-tsolika tsirairay ao anaty voankazo. Hividy sira. Asio ranom-boaty ary alao mandra-pahavaratra volamena, 25 ka hatramin'ny 30 minitra. Manompoa kebab shish miaraka amin'ny saosy tantely. 3. Hetezo ny tsimok'aretin'i Brussels amin'ny antsasany. Mitefoka ny tongolo lay. Manaova ranom-boankazo 1 dolara amin'ny dibera ao anaty ranom-boankazo, alao ny tongolo lay, ary asio ranom-boasary, manitra, mandra-pahitam-boninahitra volamena. Manaova bisy. Ampiheno ny hafanana ho an'ny malemy ary ampio laoka amin'ny sehatra iray. Mipetraha amin'ny ala kesika ary ampio sira ny tsiro. Afangaro ny kora mandrapihaonta sy volomparasy, 15 minitra eo ho eo. Apetraho ao anaty vilia ny karaoty, ampio ny tongolo lay sy ny sotrokely dipoavatra misy ronono 1/2 eo ho eo ao anaty menaka iray ary manamaivana ny hafanana mangatsiaka, mampihetsi-jaza mandrapahatonga ny voaniho ho lasa volom-bolo amin'ny lokony, mandritra ny 1 minitra eo ho eo. Apetaho eo ambony voaniho ny menaka ary atsipazo amin'ny dipoavatra mainty. Manompomà sira miaraka amin'ny salady.

Fanompoana: 2-3