Vitaminina vitaminina Ity tsindrin-tsakafo ity dia tena manan-karena amin'ny vitamina, satria misy voankazo mahasoa izay tsy azo amidy sy mitahiry ny toetra mahasoa azy ireo! Persimmon, kiwi, banana, grenady ampongabendanitra, tantely - fifangaroany tsara! Ny sakafo maraina tonga lafatra - fiantohana ny fiainana sy ny angovo mandritra ny andro manontolo dia azo antoka! Ity dessert ity dia toa mahafinaritra sy mamy! Delicious ary farafaharatsiny ny kaloria! Ny zazakely ihany koa dia hahatsiaro fanandramana mamiratra toy izany!
sakafo:- Kiwi 1 pc.
- Persimmon 1 pc.
- Bananas 1 pc.
- Pomegranate 0.25 pcs.
- Honey 1 tbsp. L.
- Dingana 1 Ho an'ny fanomanana ny mofomamy amin'ny voankazo dia mila tsiranoka maitso, banana, kiwi, ampongabendanitra, tantely.
- Dingana 2 Manadio ny banana isika, manapaka izany amin'ny peratra, ampidiro ao anaty vilia ilay izy, ampio ny tantely 1/3.
- Dingana 3 Mitete haingana be mandritra ny segondra vitsy mandra-pahatongan'ny ovy.
- Dingana 4 Apetraho ao anaty vera ny fantsom-bokatra matevina na cremanki voalohany.
- Dingana 5 Persimmon mina, esory ny tongotra, aforeto amin'ny ampahany mahazatra, ampio ny vilia baolina, add 1/3 ny tantely. Raha misy taolam-paty, dia alaintsika izany!
- Dingana 6 Miady mandritra ny segondra vitsy ihany koa isika mandra-pahatongan'ny ovy.
- Dingana 7 Ataovy madio ny lambam-baravarana manoloana ny lay.
- Dingana 8 Voafandina ny kary, tapaka. Nataonay ny kiwi ao anaty vilia baolina. Ampio ny tantely sisa.
- Dingana 9 hoanina mandra-pahitsy.
- Dingana 10 Manaparitaka ny pentina avy amin'ny kiwi eo ambonin'ny tampony. Apetraho amin'ny voa afomanga ilay tsindrin-tsakafo. Manompo tsy tapaka ho an'ny tsindrin-tsakafo!