Tena nahatalanjona, natanjaka, nankatoavina ary nahatalanjona ny fotoana "manan-tantara" ho an'ny fianakaviana. Fantatra fa miteny izy ireo fa ny ankamaroan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka, ny tarehy dia somary kanto sy matevina. Mandritra io vanim-potoana io, ny volony dia tsy voatery mihazona ny volo tanteraka.
Ary tsy tantara izany. Ny tranga izay miteraka ny "ony" ny hatsaran-tarehy dia tsy inona fa fiaviana hormonal manokana, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny endriky ny reny hoavy. Ny fiakaran'ny hafanana hormonina vehivavy dia fanentanana voajanahary ny volo sy ny fitomboan'ny fantsika. Ny hormona mahazo tombony dia afaka mitazona volo izay namita ny androm-piainany ary tokony ho lavo. Nefa, araka ny filazan'izy ireo, "tsy misy dikany mandrakizay ny volana". Hifarana na ho ela na ho haingana ny fiterahana, hanome valim-bavaka anao amin'ny fahagagana kely iray, izay nandrasanao nandritra ny sivy volana. Ary tampoka dia manomboka mihintsana ny volony, mampatahotra ny tompovaviny. Matetika ny vehivavy no matahotra, matahotra ny alopecia. Na dia eo aza ny hafaliany amin'ny endrik'ilay vazivazy madinidinika, matetika ny mummia dia mahatsapa fihenjohana, ary lasa ketraka. Raha ny zava-drehetra dia tsy tokony havela eo anelanelan'ny zazakely sy ny vadiny ihany izy, izay mila fiheverana tsy dia kely loatra, ary indraindray aza mihoatra noho ny teo aloha, dia mahatsiaro tena ho saro-piaro ny zaza ao am-ponenany. Ny vehivavy dia tsy manam-potoana sy hery hanamboarana ny fotoana aorian'ny fiterahana. Ary ny fanontaniana momba ny antony mahatonga ny volo eo am-piterahana , dia liana amin'ny latsa-danja sy ny tratra.
Noho izany, andeha hojerentsika ny antony mahatonga ny volo haingana aorian'ny fiterahana. Ny vanim-potoanan'ny postpartum dia voamariky ny fiakaran'ny hormones ho an'ny firaisana ara-nofo, ary koa ny olana, ny alina tsy misy torimaso, ary indraindray mampihena ny herin'ny hery (raha toa ka mafy ny asa). Izany rehetra izany dia azo antoka fa misy fiantraikany amin'ny endrika, indrindra indrindra amin'ny toetry ny volony. Tsy vitan'ny hoe manomboka mihanika ny volon'ireo maty efa nodimandry, ary mampahatsiahy ny fizotran'ny biby amin'ny biby, noho izany dia mety ho lasa matanjaka izy ireo. Vokatr'izany dia tsy niraharaha ny lohany. Fa ny volo tsara tarehy kosa dia 90 isan-jaton'ny endrika mahafinaritra. Raha ny marina, ny fihenan'ny volon'ny volo amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum dia tena tranga voajanahary, izay "tsy mahafaty" ary tsy tokony hatahotra. Rehefa tonga any amin'ny fanjakana tany am-boalohany ny hormonal, dia "mandray" an'io toerana io ao amin'ny vatana izay efa teo am-piterahana, ny voka-bidy ho an'ny volo dia ho lasa tsinontsinona na hihena. Raha ny zava-misy rehetra, dia mihintsana isan'andro ny volon'ny volo, ary amin'ny isa 60 ka hatramin'ny 100 isaky ny andro. Saingy, ho fahasambarana lehibe, ny manolo ny "havia" mandrakizay dia mitombo hatrany ny loha, mitovitovy. Matetika ny volon'ny volo dia mipoitra rehefa efa "masaka" vaovao ny biriky. Ny haavon'ny haavo dia mahatratra iray metatra sy sasany santimetatra isam-bolana. Ny dingana famerenana amin'ny laoniny ny hormonal dia afaka mahazo 3-4 volana hatramin'ny enim-bolana. Eny, ary tiako koa ny manamarika fa ny lanjan'ny volom-biby dia nalaina avy amin'ny blonda voajanahary, ary ny ankamaroan'ny zava-drehetra dia nitandrina ny mena. Aza mialona ny tompona vintana amin'ny volom-behivavy. Raha ny zava-drehetra, raha mihamaizina ny volony taorian'ny nahaterahany, dia ho mandrakizay izany. Miharihary fa matetika no mitranga izany rehefa lasa vehivavy maivamaivana ny vehivavy iray izay niteraka zaza iray, nanova ny endriky ny tenany.
Ny mummies, izay miverina amin'ny famerenana amin'ny volony, dia tokony hahatsiaro fa mihamitombo kokoa izy ireo amin'ny lohataona sy ny lohataona, koa aza kivy raha tsy afaka maniry ny volonao amin'ny fahavaratra amin'ny ririnina ianao.
Ny vehivavy, toy ny hoe tsy reraka izy taorian'ny nahaterahan'ny zazakely, dia mbola tokony hanome ny fahasalamany sy ny bika aman'endriny na dia kely fotsiny aza. Noho izany dia tena zava-dehibe ny hahafantarana ny antony mahatonga ny volo eo am-piterahana. Aza kivy. Mila mahita ora iray isan'andro ianao, na afaka hankahala anao fotsiny, ary hitady ny loharanon'ny fitaomam-panahy amin'ny vadinao ny vadinao. Aza manenina ny mpino, mahazatra azy handray anjara amin'ny fikarakarana ilay zaza, ary mahazoa fotoana amin'ny tenanao amin'ny fahamarinana rehetra sy ny mpangalatra. Alefaso any an-dalana izy, ary tandremo ny tenanao. Voalohany indrindra, mila fitsaharana feno ianao - Amin'ny ankapobeny, ny tsy fahitan-torimaso sy ny fientanentanana dia ny fomba mivantana mankany amin'ny fahavoazan'ny volo, na amin'ny fiainana ara-dalàna aza, tsy manonona ny vanim-potoanan'ny postpartum. Faharoa, mila vitaminina ianao, izay mikoriana tsy tapaka amin'ny zaza mandritra ny fihomehezana, mamorona "fahasimbana" eo amin'ny vatan'ny reny. Voalohany indrindra, dia ny kalsiôma sy ny singa marindrano. Fahatelo, ny volo dia mila fanohanana fototra amin'ny endriky ny fanasitranana, fanasitranana ary fanodinana, ohatra, amin'ny fampiasana herisetra, tanimanga, ozinina.
Ny antony iray mahatonga ny fihomboan'ny volo dia mety ho fanenjehana mandritra ny fizarana "caesarean". Ny volo toy izany dia tsy tokony havela tsy misy fiheverana. Mila manomboka manasitrana azy ireo haingana araka izay azo atao ianao. Azo simba ny volo manimba na mihamalemy, mety ho fotoana sy faniriana izany. Saingy ny vao nanomboka hanomboka ny dingana, ny tsara kokoa ny vokatra dia.
Mba hahamora kokoa ny hikarakarana ny volony, ary koa, mba tsy hianjera ao anaty lasopy ny volon'ny lavo lava, aza mihantona amin'ny akanjony sy ny pataloha, mahatsikaiky ny manapaka azy ireo fohy kokoa. Ny haikanto dia mahasoa foana ny fitomboan'ny volo. Aza manandrana manatsara ny endriky ny fangirifiriana na ny onja simika, hampitombo ny toe-javatra fotsiny ireo fanodikodinana ireo. Azo atao ihany koa ny mandà tsy ho vanim-potoana fanarenana avy amin'ny volon'ondry sy ny takelaka, kofehy amin'ny nifiny metaly, volo fitaratra ary elatra elastika mafy. Amin'ny lohataona dia tsara ny miaro ny volo amin'ny masoandro mipaoka amin'ny kapa, panama, satroka.
Raha mbola misy herintaona aorian'ny fiterahana dia manohy "misaraka" ny volo, na dia eo aza ny fitsaboana sahaza, ny sakafo, ny fahabetsahan'ny vitamina, dia mahaliana ny mikaroka dokotera: mpitsabo, manam-pahaizana momba ny endocrinologist, matematika, hanilihana na hanamarina ny fisian'ny aretina. Raha ny marina, ny organisma nalemy, indraindray, dia tsy afaka manohitra ireo toe-javatra hafahafa ivelany. Ankoatr'izay dia mety ho mavitrika kokoa ny fery "tranainy" any amin'ny remission.