Jamba avy amin'ny feiji tamin'ny siramamy noho ny antony tsy dia niparitaka be. Ary zava-poana! Raha ny marina, io no vokatra manan-danja indrindra, manan-karena amin'ny yônina, saka, asidra organika, vitamin C. Io voankazo io, tsy azo ampiasaina amin'ny zava-mahasoa, dia tonga lafatra ho an'ireo olona tsy mihinana seafood, satria eo amin'ny 0,2-0,4 mg ny fatran'ny yoda eo ho eo amin'ny voankazo 100 g Ny fitakiana isan'andro amin'ny olona iray ao aminy dia eo amin'ny 0,15 mg). Ankoatra izany, dia mora ny manomana azy. Tsy mitaky sakafo izany, ka mitahiry ny zavatra ilaina rehetra. Feijoa, voapoizina amin'ny siramamy, dia atolotra ho an'ny olona mijaly amin'ny atherosclerose, avitaminosis, hypovitaminosis, ny fatran'ny tsiranoka sy tsinay (gastritis, gastroduodenitis), pyelonephritis. Ny fampisehoana dia ny fomba mahazatra tsara indrindra amin'ny feijoa amin'ny siramamy.
Recipe ho an'ny feijoa sotro amin'ny siramamy
Ilaina ilaina:
- feijoa - 1 kg
- sira - 1 kg
Fomba fiomanana:
- Voalohany, ilaina ny manala ireo bozaka, manapaka ny felam-boninkazo (boribory), manasitrana tsara ary mamela azy ireo maina.
- Avy eo dia manosotra ny voankazo amin'ny sakafom-pisakafoanana isika (sakafo mpanodina) na manosotra azy amin'ny lavaka. Ny tsiranoka matevina dia mifangaro mandra-pahatonga ny homogenny betsaka ary mampiditra siramamy. Izany rehetra izany dia fifangajangana tsara. Avelanay hijanona ny siramamy (ora roa).
- Manomana ireo tavoahangy izahay mandra-piatohan'ny marika. Toy ny mahazatra, manasa azy ireo aho, manala azy ireo, ary maina ireny.
- Alaintsika avokoa ny ao anatiny rehetra, manakatona ny rakotra, alefaso any amin'ny hatsiaka (ao amin'ny vata fampangatsiahana).
Ity fantsom-pahaizana ity dia mifanentana tsara amin'ny antoko dite tsotra na toy ny famenoana hoho iray (azonao ampiana siramamy kely ary mahazo fofona jelly). Tsy mitaky fanampim-panafody izany, satria ireo beveren'izy ireo dia manana tsiro mahafinaritra sy fofom-bozaka ankoatra ny anana, kiwi, fa afaka manampy anao koa.
Recipe amin'ny sary: feijoa, voasesika siramamy sy voanjo
Ilaina ilaina:
- feijoa - 1 kg
- sira - 1 kg
- Sakafo (karazana na fifangaroana) - 200 g
Fomba fiomanana:
- Nesorinay ny felam-bonon'ireo bozaka mahatsiravina, arahako.
- Mamoaka ny voankazo amin'ny savony vy isika. Misaraka amin'ny voa izahay.
- Afangaro feijoa amin'ny siramamy sy ny voanjo. Andao hijanona kely.
- Mametraka ny banky izahay, alefaso any amin'ny vata fampangatsiahana.
Raha azo atao, azonao atao ny mampiditra citrons, tantely, izay hahatonga ity lovia ity ho tena ilaina sy feno. Ho an'ireo mpankafy ny voankazo vaovao, dia ilaina ny mampiasa azy ireo malefaka, manala ny sira. Azo atao maina ny hoditra ary mihandrona miaraka amin'ny ravin-dite, mameno azy amin'ny aroma sy ny zavatra ilaina. Aoka ho salama amin'ny fotoana rehetra!
