Ny ora roa aorian'ny fiterahana, ny fifanarahana amin'ny uterus, ny fijanonan'ny fandidiana, ny fantsom-bokatra avy amin'ny uterine dia mihidy tsikelikely amin'ny alàlan'ny ra. Raha tsy mitsahatra ny ra, fa mifanohitra amin'izany kosa, mitombo izy io, mampidi-doza ny aina, toy izany koa ny vehivavy sy ny mpitsabo mpanara-maso mitsikera ny fahaterahan'ny vehivavy iray ora ora aorian'ny fiterahana.
Ny toe-pahasalaman'ny vehivavy rehefa mahomby dia mahazatra. Mety hihena kely ny mari-pànan'ny vatana. Ny fikolokoloana sy ny tazo dia vokatry ny fitomboan'ny fihenjanana mandritra ny asa. Ny andro voalohany aorian'ny fahazazana dia afaka mihazona hafanana be loatra.
Ankoatra izany, aorian'ny fiterahana dia mety hianjera ny tosidra noho ny famaranana ny fitsaboana amin'ny uteroplacental sy noho ny fifehezana ny tranonjaza. Tsy ho ela dia hiverina amin'ny ara-dalàna ny tsindry.
Amin'ny andro voalohany aorian'ny fiterahana, ny vatan'ny vehivavy dia novolavolaina ara-batana. Amin'ity indray mitoraka ity dia mety misy olana amin'ny tsinay. Vetivety ny latsa-danja amin'ny fitsaboana rehefa reraka, ary miadana ny digestion, noho izany dia tsy te hankany amin'ny efitra fidiovana "amin'ny ampahany betsaka" ny reniny amin'ny voalohany. Raha tsy afaka mamela ny tsinay mandritra ny andro maromaro ianao, dia afaka mampiasa labozia, labozia mihetsiketsika. Ho an'ny tranonjaza mba hampihenana amin'ny fotoana, mila ilaozan'ny tsinay kely ianao amin'ny fotoana, mba tsy hamoaka na inona na inona.
Aorian'ny fiterahana koa, matetika ny felan-tseza hemorrhoidal dia marefo. Miaraka amin'izy ireo izy ireo dia afaka manampy ireo loko marevaka avy amin'ny ramanavy misy rameva na balsama Shostakovskogo.
Olana amin'ny fanadiovana - fiterahana iray hafa "postale" hafa. Raha toa ka tsy afaka manosotra ny vehivavy amin'ny andro voalohany aorian'ny fiterahana, dia mety hivoaka tsy an-kiato ny urine rehefa mipoitra, mikohaka, ary mihomehy. Manoro hevitra izany fa nandritra ny fahaterahana dia nanely ny hozatry ny bladder ianao. Mba hisian'ny fahasitranana amin'ny hozatra, manao fanazaran-tena: mamilivily ary mialà vagao, avelao ny bala amin'ny fomba maro, miala amin'ny urine.
Ny rindrin'ny tranonjaza dia mihamitombo tsikelikely hatrany aorian'ny nahaterahany, ary tonga eo amin'ny toerany ara-dalàna ny tranon 'ny tranonjaza - mampitombo izany. Raha vantany vao teraka dia maniditra ny taolam-paty avy hatrany ny tongotra, ary rehefa afaka roa ora aorian'ny fahaterahana dia roa fotsiny ny rantsany, ary mandritra ny roa andro dia tsy hiditra ny rantsantanana iray. Ny sevan'ny vozon'ny zana-kavoana dia tsy tapaka afa-tsy telo herinandro monja taorian'ny famindrana azy. Ary ny lanjany ara-dalàna (eo amin'ny 80g) dia tonga hatramin'ny taoriana kelin'ny 6 herinandro aorian'ny niterahana. Raha miverimberina ny fiterahana dia mitaky fotoana bebe kokoa ny fizotran'ny fanarenana.
Noho ny fisokafana ny taratasy mivalona eo am-piterahana aorian'ny fiterahana, dia misy loza lehibe ateraky ny otrik'aretina ataon'ny mikrôma-organismes amin'ny faritra lalina indrindra amin'ny taovam-pananahana vehivavy. Ankoatra izany, ny toe-pahasalaman'ny taovam-pananahana aorian'ny fiterahana no tena tsara indrindra ho an'ny fananganana bakteria samihafa. Ny tranon-jaza amin'izao fotoana izao dia naratra noho ny dingana goavam-be, nandritra ny fanasitranany, dia misy tsiambaratelo manokana misaraka amin'izany, izay antsoina hoe lochia. Tamin'ny voalohany, mpangalatra ny ra. Amin'ny andro fahefatra izy ireo dia manjary maitso na volomparasy, ary avy eo mavo-mavo. Aorian'ny 10 andro dia mety hitovy amin'ny tsiranoka tsotra ny mpaka sary.
Hatramin'izao, aorian'ny fiterahana dia tokony hitandrina tsara ny fahadiovan'ny vehivavy. Ilaina ny fandroahana aorian'ny fanadiovana sy ny fandefasana ny tsinay mba hampihenana ny mety ho voka-dratsin'ny aretina mafy. Mba hanasana, ampiasao vahaolana manganese. Ho an'ny fahadiovana manokana aorian'ny fiterahana, ampiasao ny fanasana. Raha nandritra ny fotoam-pivoriana ianao dia najanona ho any amin'ny faritra voajanahary, dia ny tsy fitandremana ny fitsipi-pitantanana ny fahadiovana dia mety hitarika ho amin'ny fiterahany na dia amin'ny fotoana tsy voafetra aza.
Aorian'ny fiterahana, mila miala ao am-pandriana ianao ao anatin'ny iray andro, raha tsy misy ny fanoherana. Avereno atao avy hatrany ny asan'ny motera, rehefa mitsangatsangana, mba tsy hisoroka olana isan-karazany amin'ny vatan'ny uterus. Arakaraky ny hivoatra bebe kokoa dia hihatsara ny tabilao sy ny fanadiovana anao, haverina indray ny taovam-pananahana. Hatramin'ny andro voalohany taorian'ny nahaterahana dia ilaina ny manao fampiharana ara-batana, mba hahafahan'ny vatana miha haingana kokoa.
- Asandrato amin'ny tananao ny tananao, ary ario ny hozatry ny hozatra.
- Atsangano ny tongotrao, mandohalika eo amin'ny lohalinao, mamelatra ny tongotrao amin'ny lalana samihafa, avereno izy ireo.
- Asandrato ny lohalika eo amin'ny lohalika, atsangano ny felam-patana, ary miandry mandritra ny 5 taona.
- Mialà eo amin'ny toerana ambony, mipetraha ary tadiavo ny raozy, miverena any amin'ny toerana voalohany.
- Ataovy ny "bisikileta" fampiasana ny tongotra eo an-damosina.
Manomboka ihany koa ny fanavaozana ny hormonalan'ny fikambanan'ny vehivavy. Aorian'ny fiterahana dia miova ny rafitra endocrine. Ny hormonina steroid amin'ny placenta dia nesorina tamin'ny vatan'ny vehivavy, ny fampiroboroboana hormonina laktônia vaovao, prolactine, manomboka. Amin'io lafiny io, amin'ny andro fahaefatra aorian'ny fiterahana, misy ronono ho an'ny vatana mangatsiaka. Manjavona ny ratra madinika ary lasa maina ny tapa-kazo.
Ny taovam-pananahana dia miverina amin'ny vehivavy tsy miteraka amin'ny alàlan'ny herinandro faha-6 aorian'ny fiterahana, ary mandritra ny fikarakarana ny taovam-pananahana dia averina indray izy ireo aorian'ny fiterahana ny zaza.
Amin'ny ankapobeny, ny fanarenana ny vatana vavy (hormona sy physique) aorian'ny fiterahana dia mila herintaona eo ho eo. Amin'ity fotoana ity dia mila manara-maso tsara ny fahasalamanao ianao.