Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny vehivavy bevohoka
Ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo dia toe-javatra izay mihena ny votoatin'ny vy ao amin'ny vatana. Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny vehivavy bevohoka dia olana lehibe amin'ny fitondrana zaza, izay misy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka sy ny fivoarana ara-dalàna ny zaza tsy ampy taona.
Mandritra ny fitondrana vohoka dia mitombo ny filàna an'io mikronita io. Noho izany dia mila mikarakara ny fivarotana vy amin'ny vatany mialoha ny reny. Raha tsy izany dia misy fihenan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra, izay mitarika ho an'ny hypoxia - ny hanoanana oksizenina amin'ny atidoha sy ny vatana manontolo. Ny hypoxia dia miseho amin'ny fahaleovan-tena, fahalemena tsy an-kijanona, kansera, tselatra, tsy fahampian-tsakafo, reraka, fihenan'ny fahombiazana. Ny fampihenana ny fihenan-kerim-po ao amin'ny rà ao amin'ny vehivavy bevohoka dia naseho tamin'ny alàlan'ny pylor sy ny hoditra, ny membres membres, ny "manga" sclera miavaka, ny kitrokely eo amin'ny vava, ny vaky siramamy sy ny volo, ny fiovan'ny endrika ny fantsika, ny fiterahana, ny fiovan'ny tsiro sy ny fofona (ny fiankinan-doha amin'ny acetone, gasoline , varnish, sns.). Azo atao ny mijery ny tanana sy ny tarehiny (ao amin'ny triatra nasolabial) ny jiro kely. Ao amin'ny anemia dia mihasimba kokoa amin'ny aretina isan-karazany ny vehivavy bevohoka.
Noho ny tsy fahampian'ny vehivavy bevohoka, dia misy ny fahasarotana maro, na eo amin'ny reny na eo amin'ny foetus. Ny tsy fahampian'ny vy dia mahatonga ny hypoxia ao amin'ny foetus, mitombo ny fandrahonan'ny fampijaliana. Ao anatin'ny asa - mety misy ny fahalemen'ny asa, ny fandosirana amin'ny dingana faharoa sy fahatelo amin'ny asa, ny fahaterahana vao haingana, sns. Ho an'ny ankizy, ny tsy fahampian'ny vy dia mahatonga loza bebe kokoa, toy ny fihenan'ny fitomboana, ny fihenan'ny fivelarany, ary ny fihenan'ny hery fananan'ny zaza vao teraka, dia lasa mora kokoa amin'ny aretina vokatry ny areti-mifindra izy.
Mba hanafoanana ny tsy fahampian'ny vy ao amin'ny vatan'ny vehivavy, ny dokotera dia manoro hevitra fa ny vehivavy bevohoka dia mihinana tanteraka sy mihinana fanafody. Araka ny tolo-kevitry ny OMS, ny vehivavy bevohoka rehetra mandritra ny telo taona sy fahatelo amin'ny fitondrana vohoka ary mandritra ny volana voalohan'ny fihazonana dia tokony handray fiomanana amin'ny vy.
puffiness
Mandritra ny telo ampahatelon'ny vehivavy bevohoka, matetika ny vehivavy dia mahatsapa ny havesatry ny tongotra, ny fitefena ary ny totozy. Ity olana ity dia mitranga noho ny hoe rehefa mihamatroka ilay zaza dia mihamitombo ny habetsaky ny fitomboan'ny rà, ny tranombakoka lavareny dia mamoaka ny lalan-kely ao anaty valizy, misy enta-mavesatra ao am-po, ka noho izany dia tsy mahomby tsara amin'ny vala.
Ny olana amin'ny fahanginana ho an'ny vehivavy bevohoka dia manjavona kokoa amin'ny volana farany amin'ny maha-bevohoka azy. Matetika ny tanana sy ny tongotra matetika, matetika ny tarehiny, dia mihodina matetika amin'ny tolakandro, raha nandany ela be teo amin'ny tongotrao na tamin'ny andro mafana ianao. Matetika ny fihenjanana dia soritr'aretin'ny fahasarotana goavana amin'ny fitondrana vohoka - ny tsy fahasalamana, ny eclampsia ary ny eclampsia. Noho izany, raha manana aretina mafy ianao, misy lalitra eo anoloan'ny masonao, fitabatabana, tokony hiantso avy hatrany ny fiara mpamonjy voina ianao. Satria ny eclampsia dia misy voka-dratsin'ny reny sy ny foetus.
Mba hampihenana ny fandosirana dia tsy maintsy manaraka fanoloran-kevitra sasantsasany ianao:
- hametra ny sira amin'ny sira amin'ny sakafo, satria fantatry ny rehetra fa mitoetra ao anaty vatana ny sira;
- Manandrama miara-mipetraka amin'ny andaniny sy aoriana. Ny safidy tsara indrindra amin'ny teny farany dia ny sisiny havia.
- mitsangàna bebe kokoa. Raha mandainga ianao, dia apetraho eo amin'ny fonon-koditra ny tongotrao, raha mipetraka ianao, avy eo eo amin'ny banky manokana hanatsarana ny ravin-drà avy amin'ny ratsambatana ambany;
- Mifidiana kiraro maimaim-poana sy mety;
- Aza mipetraka ela loatra, tongotra zapriknuv amin'ny tongotra. Amin'io toerana io dia rarana ny fantson-dra ary mihamitombo ny ra;
- Aza faritana ny tsimok'aretina, satria mety hiteraka vokatra mifanohitra amin'izany ny fiterahana.
Raha toa ka miseho avokoa ny fivoahana rehetra, dia asio fanafody fanafody manokana izay vahaolana amin'ny fitondrana vohoka. Tsy tokony halain'ny diéretik mihitsy ianao. Na ahoana na ahoana, alohan'ny hanaovana na inona na inona, jereo ny dokotera. Izy dia hamaritra ny antony mahatonga ny ody, ary hilaza aminao ny fomba hiatrehana izany.
Vary varikose
Matetika ny vehivavy dia mijaly noho ny lalan-drà varikose mandritra ny fitondrana vohoka. Mandritra io vanim-potoana io, ny tranonjaza lehibe dia manempotra ny lalan-kely, ilay lakolosy kely. Izany dia mitarika ho amin'ny vovoka véase. Ny antony iray hafa mahatonga ny fitsaboana varikose dia fanovana hormona mandritra ny fitondrana vohoka. Izy ireo dia mitarika amin'ny fihenan'ny elasticité ny rindrin'ny vava, ka noho izany dia tsy afaka miatrika tsara ny asany intsony ny vina. Izany rehetra izany dia manamora ny fampitomboana ny habetsahan'ny rà mandriaka avy amin'ny faharoa fahatelo amin'ny vohoka. Raha manana olana toy izany ny reninao na renibeny, dia azo inoana kokoa ny hampivelatra ny vaksinikao. Ary midika izany fa tsy maintsy mikarakara ny tongotrao ianao alohan'ny fitondrany vohoka, na farafaharatsiny mba tsarovy aloha fa tsy mbola miharatsy ny olana.
Misy ny vola be dia be mba hampihenana ny fisehon'ny vaksin-tsakafo. Manampy amin'ny fampivoarana ny fampidiran-dra izy ireo, mamerina ny elasticité ao amin'ny rindrin'ny veneza, ary misy vokany mahatsiravina sy manohitra ny atidoha, ary misoroka ny trombôs.
Na dia izany aza, mba hisorohana ny filana fitsaboana, ilaina ny mitarika fomba fiaina matanjaka kokoa mandritra ny fitondrana vohoka. Mandehana any amin'ny rivotra madio. Ny fialan-tsasatra amin'ny tongotra dia mampiroborobo ny fivoahan'ny volo, ary ny tongotra na ny tongotra dia miala sasatra. Tandremo tsara ny fitafianao sy ny kiraroo. Aza mitondra akanjo miaraka amin'ny tariby matevina: pantyhose, kiraro, boots ety. Mba hanatsarana ny feon'ireo rindrina volo indroa isan'andro, rehefa manasa mandomandoka, manamboatra rivotra mifanohitra amin'ny tongotra. Ataovy amin'ny rano mangatsiaka izany fomba fanao izany. Midira ao amin'ny dobo.
Ary tsarovy fa, tahaka ny aretina hafa, ny vina varikose dia mora kokoa amin'ny fisorohana noho ny fitsaboana. Alohan'ny hampiasana fanafody, aoka ianao hifantoka amin'ny dokotera.
-drambony
Ny endriky ny marika manjelatra - mamirapiratra, na marary mafy, ravin-doko marevaka eo amin'ny hoditra ao amin'ny tratran'ny tratra, ny feny sy ny rambony dia mety hampalahelo ny reny hoavy. Aza manahy, matetika aorian'ny nahaterahana, dia tsy dia hita loatra ny fahadisoana rehetra ary tsy hita maso. Ny zavatra dia ny hoditra dia mahatsapa tsara ny fiovan'ny hormona izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka. Ireo rivo-doza hormona dia manampy amin'ny fampihenana ny elasticité ny hoditra, ary toy ny mandritra ny fitondrana vohoka dia miha-mavesatra ny vehivavy ary mihamatroka ny hoditra, miteraka izany trangan-javatra hafahafa izany. Te hanampy aho fa ny endriky ny marika maromaro, sy ny isa, dia miankina amin'ny toetran'ny prenatal ny hoditra. Raha mikarakara ny hoditrao ianao, mamelona azy, manasitrana, mampihatra, avy eo, mazava ho azy, tsy hanana marika marika ianao. Hanatsara ny hoditra mandritra ny fitondran'ny bevohoka, hijery ny sakafo, miezaha tsy hahazo volo fanampiny, manaova dipoavatra. Isaky ny hariva dia afoy ny menaka marary eo amin'ny hoditra na mampiasa menaka manokana avy amin'ny marika. Mankasitraka tsara ny hoditra amin'ny menaka oliva. Mitadiava teboka, ary sokitra izay manohana ny tratra, ary ny tavy mihetsiketsika. Tsy ilaina koa ny manahy, matetika, aorian'ny karazana asa na asa, dia lasa kely dia kely ny tsy fahampiana rehetra ary tsy ankasitrahan'ny ankamaroany.
vay
Ny héméroïdes - ity no iray amin'ireo fahasembanana mahazatra indrindra eo amin'ny vehivavy, mandritra ny fitondran'ny zaza iray. Ny famantarana voalohany an'io aretina io dia, fahatsapana hafahafa ao amin'ny faritra anal, jihin-kena, fanaovan-javatra mampihoron-koditra, azo tsinontsina. Ary ny toetoetran'ity aretina ity, mitovy amin'ny voine varicose amin'ny tongotra. Izy io dia mikasika ny fihenanam-pandomam-pitiavana ao anaty totohondry, izay avy amin'ny fandrosoana goavana amin'ny tranonjaza. Ankoatra izany, ny hemorrhoid dia manosika ny fikorontanana sy ny fijanonana maharitra amin'ny toerana mipetraka. Ny hemorrhoid dia manana fihenan-tsakafo mitovy ihany, amin'ny anus ihany. Ary ny fomba hiatrehana ny fitaran'ny vina, efa fantatray. Ity asam-barotra ity, fisorohana ny fihenan-tsakafo (mihinana legioma bebe kokoa, voankazo, manana be fibre, ala ary mangatsiaka, mamy, mamy), misotro rano. Izy io dia manampy amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny hemorrhoids ny fandehanana misotro maivamaivana any amin'ny faritry ny fandringanana. Tandremo sao alohan'ny handefasana anao haka ny toe-javatra eo ambany fifehezana. Hatramin'ny nahaterahana, dia mihamafy ny hemorrhoid.
Toxicosis (gestosis)
Matetika ny vehivavy no mijaly noho ny toaka. Ny toxicose voalohany dia miseho amin'ny fihinanan-kena, ny bitter sy ny panticism (fitomboan'ny salady). Matetika ny vehivavy rehetra dia miteraka hafanam-po indraindray. Indraindray dia mando izy ireo, fa tsy toxicose izany, ary tsy dia mitaky fitsaboana manokana mihitsy aza. Amin'ny ankapobeny, ireo trangan-javatra ireo dia mandalo amin'ny volana fahatelo ho an'ny tenany manokana. Ny vehivavy izay mitondra kambana dia mety hijaly noho ity olana ity avokoa ny bevohoka rehetra. Fa eto dia miverimberina miverimberina, izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fiankinan-doha, ny fahavoan'ny lanjany dia fitaratry ny fitondrana vohoka ary mety ho tandindonin'ny fampiatoana ny fitondrana vohoka. Amin'ny endrika malefaka amin'ny toxicose vao haingana, dia miteraka imbetsaka isan'andro ny boka, matetika aorian'ny sakafo. Amin'io endritsoratra io, ny ampahany amin'ny sakafo dia mbola mitoetra ao amin'ny vavony ary ny vehivavy bevohoka tsy mandany lanja. Amin'ny endrika mafy, dia mety tsy ho azo hentitra loatra ny ranomafana, mihoatra ny in-20 isan'andro ary tsy mifandray amin'ny fihinanana. Io fahasamihafana io dia manimba tanteraka ny vatan'ny vehivavy bevohoka ary mitaky fitsabahana haingana amin'ny fitsaboana. Soa ihany fa tsy dia fahita firy loatra ny lozam-pifamoivoizana. Mba hanamorana ny hafanana sy ny fery dia tsy maintsy manaraka fitsipika vitsivitsy ianao.
- Ny maraina, mialohan'ny mivoaka ny fandriana, mamoaka hazavana kely, toy ny cookie, sandwich, misotro toaka;
- misakafo matetika sy amin'ny ampahany kely;
- Misoroka sakafo sy fofona mampihetsi-po sy moka;
- Mialà any amin'ny efitra fisakafoanana, mandehana any amin'ny rivotra madio;
- Raiso vitaminina. Vitaminina amin'ny vondrona B, izay misy fiomanana sarotra amin'ny vehivavy bevohoka, mampihena ny aretina maraina;
- Misotroa rano kely miaraka amin'ny citrony, raha mahatsiaro tena ianao;
- Mialà sasatra ary aza ovainao izany.
heartburn
Ny fanaintainana ny fanaintainana eo amin'ny faritra ambanivohitra ambany na ny epigastraly dia vokatry ny fanipazana ny ao anatiny ao amin'ny faritra ambany amin'ny voay. Ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka dia mahatsiaro ny fireharehana amin'ny volana vitsivitsy farany amin'ny maha-bevohoka azy aorian'ny sakafo, saingy maharitra hatramin'ny minitra maromaro ka hatramin'ny ora maromaro ity fanjakana ity. Milaza ny olona fa mihatsaravelatsihy ny vehivavy rehefa mihalehibe ny volon'ilay zazakely. Sarotra ny mitsara raha marina izany na tsia, fa ny zaza menavava sy ny zazakely dia teraka toy ny reny izay nahatsapa sotrokely nandritra ny fitondrany vohoka ary ireo izay tsy mahalala izany. Azo inoana fa ny fanesorana ny votoatin'ny vavony ao amin'ny fitsaboana dia noho ny fanohanan'ny tranon-jaza bevohoka sy ny fitomboan'ny tsindry anatiny. Tena manampy be tokoa ny fanesorana ny firehetan'ny volombava.
- mihinàna karakôry vitsy kely, rehefa mahatsiaro fanaintainana mafy ianao;
- vokatra tena mahasoa avy amin'ny tantely tantanana. Manaova tantely maromaro, raha tokony hitandrina kafe rehefa avy nihinana;
- Misotro rano mineraly nefa tsy misy gazy;
- mihinana ampahany kely ary matetika, raha tsy mavesatra ny vavony;
- Jereo ny sakafo. Esory tsikelikely ny sakafo matsiro sy marefo, manaisotra ny voankazo sy ny trondro, ny mofo vaovao, ny kafe, ny kotro-kafe, ary ny voankazo sy ny voankazo.