Ny fahaverezan'ny volo dia dingana voajanahary mitovy amin'ny fitomboany, hoy ny manam-pahaizana. Saingy tsy misy olona te-hanaraka ny volony matevina iray indray mandeha! Azo atao ve ny miatrika izany toe-javatra izany amin'ny fomba voajanahary?
Fiatrehana sy volo
Eo anelanelan'ny fahatsapana mahery vaika sy ny fahavoazan'ny volo dia miankina mivantana, izay nasehon'ny mpahay siansa izay nanao fikarohana lalina teo amin'ny sehatra. Raha matetika ianao no natahotra na tsy afaka milamina ny toe-javatra mahakivy, dia homena vaky volo ianao!
Ny traikefa matanjaka dia mety hitarika ho amin'ny fahazarana matevina, fahasahiranana amin'ny volo, fahasalamana sy ketrona. Amin'ity tranga ity, mila manapa-kevitra ny hikarakarana ny tenanao ianao amin'ny farany ary hanana fialan-tsasatra tsara.
Kiraro ary ny volonao
Ny menaka no tena antony mahatonga ny volo. Manimba ny hoditra izy io, manamaivana ny fakan'ny volo ary manakona ny porofo, manakana ny fofona hoditra.
Ny antony mahatonga ny roapolo dia mety ho maro, ary ny manam-pahefana manokana dia tsy azo faritana fotsiny. Amin'ny toe-javatra sasany dia afaka mamaha ilay olana ny anti-pandrosoana, saingy zava-dehibe ny hahitana ny tena antony mahatonga azy.
Medikaly sy ny volonao, ny volomaso ary ny akanjo lava
Indraindray ny volo dia mihintsana, manohitra ny fampiasana fanafody. Mety ho mpanohitra, mpanohitra, antidepressants, medikaly miverimberina, steroïde, diéretik. Alohan'ny handraisana medikaly, dia mila manatona manam-pahaizana manokana ianao na farafaharatsiny hamakiana ireo torolàlana ampiasaina.
Vehivavy maro aorian'ny fiterahana na aorian'ny fampijanonana ny fanafody hormona dia manomboka haingana volo. Ny zavatra dia amin'ny voalohany dia midika fa ny volo no matevina, ary rehefa mitsahatra tsy miditra ao amin'ny vatana izy ireo, ny vatana dia tsy afaka "mamahana" ny tenany, satria Efa adiny iray isam-bolana monja no nalefa tamin'ny doping.
Ny lanjan'ny lova
Matetika loatra ny fahavoazan'ny volo, ny fahamendrehana dia manome tsiny. Ny dokotera tsara ihany no afaka miatrika izany na mamaritra ny olana amin'ny farany. Tadidio fa tsy tokony hamonjy vola ianao ary handeha amin'ny klinika voalohany.
Chemistry sy volo
Ny dingana manodina ny volom-borona, toy ny mikrofona manodina sy ny fandotoana, matetika dia mitarika ny volo volo. Raha sasao ny taolam-paty, alaivo ny volony ao amin'ny rambony, na mitafy perla, dia manimba ny volo ihany koa, satria misy "herisetra" manimba azy ireo.
Fa, raha toa ianao ka ampiasaina hanodina ny volonao ary tsy afaka manao izany raha tsy izany, dia mividiana lafo vidy sy matihanina ary manantona afa-tsy amin'ny manam-pahaizana manokana izay afaka manamboatra "fialana".
Izany koa dia mihatra amin'ny fahaverezan'ny volo. Aza mijery ny tarehinao, ary mividiana mozika afa-tsy ao amin'ny fivarotana iray manana laza tsara, fa tsy amin'ny fiovan'ny toetr'andro, miezaka miasa.
Tsy misy kalôria
Mampalahelo fa ny volo amin'ny volo dia mifandray amin'ny tsy fisian'ny kalsioma ao amin'ny vatana. Aza adino ny momba ny vokatra avy amin'ny vokatra, indrindra fa ny farantsa ahitra, izay tena manan-karena amin'ny zavatra ilainao.
Tsidiho ny manampahaizana manokana iray!
Tsy misy afa-tsy sarotra ny miatrika ny olan'ny volo. Gel, shampoo, foam, mascara, eyeliner, pelaka ary ny zavatra rehetra hitanao isan'andro amin'ny fampiasana dokam-barotra amin'ny fahitalavitra, dia tsy panacea ho an'ny fahavoazanao. Trinôlôgy ihany no afaka manampy eto. Izy irery ihany no afaka mahatakatra ny tena antony mahatonga ny fihenan'ny volo, satria ny vokatr'izany dia vokatry ny dingana lalina ao amin'ny vatana sy ny ankamaroany - ny fivoaran'ny aretina anatiny. Ny manam-pahaizana dia hitarika ny fanadinana ary hanolotra ny fomba fitsaboana marina.
Vonjeo ny volonao tsara tarehy, volo lava sy matanjaka ary ny fahasalamanao!