Ny volo maina
Alohan'ny hanombohana ny fitsaboana dia ilaina ny mamantatra sy manafoana ny antony mahatonga ny endriky ny tendro matevina sy matroka. Misy antony maromaro izay mety hiteraka ny fisian'ity olana ity:
- Fikarakarana volo tsy madio (tsy ampy ny sakafo sy ny fanasitranana ny fary)
- panafody sy simenitra (manasitrana ny volo avy ao anaty ary manapaka ny rafitra)
- Fahalalan'ny sakafo (fampiasana tsy fahampian-tsakafo sy tsy fahampian'ny vitamina)
- Fahavoazana ratsy (manimba ny vitamina A sy B, ary ny nikotine - A, C, E)
- ny fampiasana fitaovana izay misy fiantraikany mahery amin'ny volo (volo mainty, fanasana, thermobigi)
- ny fahantrana
- Ny fiantraikany ivelany (ranonorana, rivotra, rano ranomasina)
- tebiteby sy neurôsia
Torohevitra maina: fikarakarana sy fitsaboana
Ireo teboka manimba dia mitaky fikarakarana fanampiny amin'ny fampiasana vokatra mahasalama sy mahasalama. Anisan'izany: solika fambolena, fanamafisana sera sy masinina mifototra amin'ny voankazo voajanahary.
Ny menaka usodovymi tsara indrindra ho an'ny farany maina dia: oliva, burdock, almond, castor, al-buckthorn. Noho izany, ohatra, mba hanamaivana ny fara-tendrony dia tsy maintsy alaina amin'ny menaka solika minitra vitsivitsy alohan'ny fanasana ny lohanao. Ankoatra ny vokatra mahavelona, dia hamorona sarimihetsika fiarovana koa izy io izay hiaro ny toro-làlana mavesatra amin'ny alàlan'ny fanadiovana amin'ny fomba kanto.
Ny vokatra mahavelona tsara dia manome masinina izay afaka manomana mora foana ao an-trano. Ny ankamaroany dia ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo toy izany: vokatra vita amin'ny ronono, atody, voankazo, diera, menaka fihinana, tantely. Ireo entana rehetra ireo dia manampy amin'ny famerenana ny haavon'ny haitraitra ao amin'ny volo ary hamelona indray ny voka-dratsiny.
Mamy masira mamy miaraka amin'ny lemon mba hamerenana ny tavy maina
Ity fikarakarana ao an-trano ity dia misy lafiny marim-pototra: tsotra sy haingana no manomana azy, misy singa telo azo ampiasaina ary tena manan-danja indrindra, misy fiantraikany goavana eo amin'ny volo izay nendahina.
Ilaina ilaina:
- egg yolk - 1 pc.
- Milk (mena, kefir) - 50 gr.
- jona misy sira - 2 tsp.
Fomba fiomanana:
- Ampio ny zavatra rehetra ao anaty vilia ary sakafao tsara.
- Amin'ny fampiasana borosy, dia ampiharintsika ny volo mipetaka amin'ny volo maina sy voakolokolo.
- Mifofotra amin'ny tadin'ny selofanina ny sisiny ary mamela mandritra ny 30-40 minitra.
- Avy eo dia misasà amin'ny rano mafana tsy misy shampoo ary avelao ho maina ny volo.
Azonao atao ny mampihatra io sarimihetsika io ho an'ny halava manontolo. Tokony hatao in-droa isan-kerinandro ny dingana. Rehefa tapitra ny volana voalohan'ny tsiranoka matevina, dia hadinonareo ny volo maina sy malefaka.