Ny Massage dia zavakanto iray izay tonga tamintsika hatramin'ny vanim-potoana. Ao anatin'ilay fandidiana dia misy ihany koa fomba manokana izay mikendry ny fiasan'ny vatana, sy ny fitsaboana azy sy ny fisorohana ny toe-javatra ankapobeny na ny taova tsirairay. Raha ny fitsipika, ny fampiharana dia mampiseho fa ny teknolojia fanasambe samihafa dia azo ampifandraisina ary hampifandraisina amin'ny iray, mba hahazoana vokatra faran'izay betsaka.
Inona no atao hoe fandriam-pahadiovana amin'ny lymphatika?
Ny fanasam-panafahana ny lymphatique dia fomba fitsaboana manokana izay misy fiantraikany be eo amin'ny vatana, ary koa ny fahafahana maro hanatsarana izany.
Raha ampitahaina amin'ny karazam-pandaminana hafa malaza, io dia manana fahasamihafana maro, satria tsy manam-paharoa izy. Amin'ny ankapobeny, ny karazam-pomba nentim-paharazana dia tsy misy fiantraikany fotsiny amin'ny fisorohana ary tsy azo atao afa-tsy ny fisorohana izany na ny aretina, ny fanasitranana ny dolomena dia afaka manasitrana aretina efa misy (ohatra, varikosity, vache, etc.).
Ny fahombiazan'ny masajara dia azo jerena ao anatin'ireo teknika mifandraika amin'ny cellulite, vina, lymphostasis. Noho io vokatra io, ny fanadiovana ataon'ny toaka dia mihatra amin'ny lalina lalina. Ny cellules izay tompon'andraikitra amin'ny asa tena ilaina amin'ny vatany dia diovina amin'ny nerlandy, ary miasa amim-pahombiazana izy ireo rehefa atsangana ny rafi-pandehan'ny hery fiarovana sy amin'ny fanesorana ny taova. Ny masage dia sakafo hafa, izay tsy misy fiantraikany amin'ny vatany, ny vokatra dia azo avy amin'ny fizarana tsara ny rano sy ny fialany amin'ny ampahany. Ny fifehezana ny metabolismana koa dia mitana anjara toerana maharitra eo amin'ny dingana.
Fampiharana masira
Azonao ampiharina io teknika io any amin'ny faritra samihafa. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fitsaboana manokana, saingy matetika no azo atao ny mamaly izany fampidirana sy SPA-salons. Amin'ny tranga toy izany, ny fampiasana ny lymphéologie dia mifamatotra amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ary ampahany manan-danja ao anatin'ilay dingana mba hanatsarana ny toe-piainan'ilay mpanjifany. Ny fomba fampiasana azy dia mety ho kosmetika, hygienic ary mahagaga mihitsy aza.
Art of Massage
Ny karazana karazana masajara rehetra dia ny hahatonga ny teknisiana hitady fomba manokana amin'ny mpanjifany. Rehefa manao fanatanjahan-tena, tanjona sasany dia tokony hohajaina, ary satria samy manana ny fahasamihafany ny zavamananaina tsirairay, dia tokony ho voafaritra tsara ny fomba fiasa.
Amin'ny ankapobeny, ny fanasitranana dia manomboka amin'ny fanamafisana ny tavy, ny hozatra, ny fanatsarana ny toe-pahasalamana, ny fanatontosana ny hozatra ary ny fanalefahana azy ireo. Ankoatr'izany, io fametahana io koa dia manampy amin'ny fampivoarana ny sainy ara-tsaina sy ara-pihetseham-po noho ny fialam-boly. Noho izany, ny vokatra ankapobeny amin'ny vokatra amin'ny zavamananaina manontolo dia tanteraka.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Ny fampihenana ny fanasitranana ny lymph dia natao hanamafisana ny fihetsikan'ny lympha amin'ny fihetsika ataon'ny nalofatika, toy ny fanaka, kapila. Amin'ny fampiasana an'io karazam-panafody io dia azonao atao ny manala vinaingitra be loatra amin'ny vatanao sy ny poizina misy. Ity hetsika ity dia antsoina hoe mpanongam-panjakana.
Tsy atao haingana ny fandidiana, fa ny mifanohitra amin'izany kosa, malefaka sy malefaka ary manilikilika ny hetsika amin'ny rantsantanana iray. Mety hitranga izany rehefa mihetsika sy mihosotra. Raha toa ny fepetra lalindalina kokoa takiana, dia misy hery matanjaka ireo hetsika. Ity karazam-panafody ity dia ampiasaina mba hifehezana ireo sambo nalymphatic. Ny sambo dia mameno ny tebiteby rehetra ary noho izany, ny hery dia ampiasaina mba hanatrarana ny vokatra.
Drafitra
Ny fomba fanatanterahana an'ity karazana fandaminana ity dia namorona ny vokatra avy any Frantsa - Pascal Kosha. Ny karazana fiantraikany eo amin'ny vatana dia manana fiantraikany amin'ny sela-cellulite ary mitarika ny fihetsika amin'ny fisorohana ny aretin-kozatra.
Ny fihetsika toy izany dia tokony hanana toetra malefaka sy malefaka. Noho izany, ny mpahay siansa dia mampiasa ny teknikan'ny familiana amin'ny tanany, izany hoe, ny rindrin'ny palmà fitsaharana dia tokony hifindra amin'ny lamina sasantsasany mankany amin'ny toerana ifantohan'ny lymph nodidiana. Rehefa "nahita" ny fotony dia manao ny tsindry eto amin'ity toerana ity.
Samy manana fiantraikany manokana ny iray teo aloha sy ny teknika, satria misy fiantraikany amin'ny cacostist ary koa ny fiantraikany amin'ny alahelo.
Ny fiantraikany lehibe amin'ny famongorana ny vatana
Manasongadina ireo hetsika lehibe:
- ny vokatra fanarenana amin'ny fomba fanatsarana ny fitiliana mikraoba sy ny rà;
- fanamafisana ny fananana fanaka sy ny rindrina, ary koa ny kapila;
- Ny fanentanana ny vatana mba hanafoanana ireo trangan-javatra miverimberina, izany hoe ny fahaverezan'ny vatana nefa tsy miteraka voka-dratsy amin'ny vatana;
- ny fiantraikan'ny karazana myofascinal, fanitsiana ny ODA;
- Ny vokatr'izany dia ny fivoahan'ny toxins kendrentsika manana manana molekule avo lenta;
- manome elasticity amin'ny tavy, manatsara ny endriky ny vatana;
- manatsara ny fiarovana ny vatana manontolo;
- fanarenana ny CNS.
Dingana arahin'ny dingana
Eo amin'ny sehatra voalohany, fitsangatsanganana ara-dokotera manam-pahaizana momba ny lymphéologie, toeram-ponenana mba hanodinkodina ny tontolon'ny epidermis. Ary avy eo dia tonga ny herin'ny masage ihany. Aorian'izany, misy saron-doko manokana atao - manenitra. Fa ny karazana fanararaotana tokana dia tsy afaka manao fepetra, satria manomboka amin'ny toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem ny masajo postlimfodermiruyuschego matihanina. Amin'ity tranga ity dia ampiasaina ny tsiranoka mba hanatsarana ny hoditra.
Vokatr'izany, afaka mahatsapa ho maivana eran'ny faritra manontolo ianao. Ny hoditra dia toa salama sy mamy, nefa tsy misy kely akory ny fatotra. Raha ny marina, zava-dehibe ny mitrandraka ny cellulitis sy ny fisehoany.
Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia manao fihetsiketsehana henjana amin'ny fehezan-dalàna voafaritra ary maharitra maharitra 90 minitra. Mba hahatratrarana ny vokatra tadiavinao, dia mila mampihatra ilay hetsika in-2-3 ianao mandritra ny herinandro. Ny vokatra dia ho hita manaraka 7-10 fianarana.