Famerenana ny lactation

Matetika ny fampinonoan-tena dia tapaka alohan'ny fetran'ny fotoana, dia manenina sy malahelo ny reniko satria tsy mihinana ronono intsony ny zaza. Miala amin'ny ranomaso noho ny antony maro samihafa. Mitranga izany satria nandà azy noho ny aretina ny zaza, rehefa tonga any amin'ny hopitaly ny zazakely amin'ny reny - tsy voatery hitazona foana ny famerenam-bidy. Indraindray ny zaza dia teraka malemy ary tsy afaka mampinono ny nono, ary ny reny tanora dia tsy mahafantatra ny fomba fihinanana ronono ary dia miala tsikelikely. Tsy ny tratra rehetra no afaka manohitra ny fialan-tsasatra mandritra ny telo tolakandro, ary ny zazakely dia tsy mora foana ny mihetsika avy amin'ny tratran'ny totozy, ary avy eo amin'ny tendrontany ka hatrany amin'ny tratra.


Amin'ny ankapobeny, ahoana no maha-renim-pianakaviana, raha tsy lasa ny ronono na tsy eo? Ary ny famokarana kofehy ihany no hany fomba hivoaka?

Mazava ho azy fa tsy! Misy fomba iray hafa ahafahana manomboka indray. Ny vatantsika dia tsy manan-tsahala fa misy ireo renibeny izay miteraka zazakely mahatsiaro na mitaiza zazakely izay mbola tsy niteraka. Azo atao ny miverina amin'ny laoniny. Misy ohatra ahitana vehivavy mihetsi-jaza izay tsy mbola bevohoka na oviana na oviana. Ny fitsangatsanganana dia ny dingan'ny famerenana ny ronono.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny finoana ny fahombiazana .

Nisy fanadihadiana natao izay nanontanian'ny vehivavy 366, nanandrana namerina ny fametavetana izy ireo, ary ny antsasany dia nitera-bolo tanteraka nandritra ny iray volana monja, ny ampahefatry ny vehivavy tonga tao anatin'io fotoana lavalava io, ary ny ambiny - nanampy ny ankizy nifangaro. Raha vao latsaky ny roa volana ny zazakely ary vao haingana ny fiterahana, dia mora kokoa ny mamerina ny lactation. Nisy tranga toy ny zaza ronono nandritra ny iray taona.

Zava-dehibe ny hanohanan'ny olona akaiky ny renim-pianakaviana tanora iray ary manampy azy amin'ny tokantrano. Ilaina ny miomana amin'ny zava-misy fa haka fotoana lavalava mandritra ny roa herinandro voalohany ny fizotran'ny fanarenana.

Mba hahombiazana dia tokony hanao izany ilay reny:

Ny tena manan-danja dia fifandraisana ara-nofo

Fotoana tena manan-danja amin'ny fanatrehana izany dia fifandraisana ara-batana amin'ny tsiky. Raha manasitrana ny hoditry ny zaza ny hoditrao, dia mety ho lasa ara-dalàna ny mari-pana, ny hafanana, ny fikolokoloana ny zaza, ny hormonina hormonina hentitra. Tsy vitan'ny hoe manamaivana ny alahelonao amin'ny tenanao sy ny zanakao ianao, fa manentana koa ny famokarana hormonina fitiavana sy ny hormone reny izay tompon'andraikitra amin'ny fametavetana.

Rehefa mipetraka eo an-tratran'ny reniny ilay zazakely, dia efa vonona foana izy hiondrika - angamba amin'izao fotoana izao ho fampiononana, fa izany no tadiavintsika.

Raha tsy nanandrana tratra na tsy nanaiky ilay zaza ilay zaza, dia afaka manomboka mampinono ny tratrany izy raha omena ny reniny eo akaikin'ny hoditra. Ny zazakely, izay vao teraka sy lezhitotdyhaet tao an-tratran'ny renim-pianakaviana, dia matetika no mahita ilay bibilava. Tsy manjavona ny tontolon'ny mofomamy, tsy maintsy tsaroany fotsiny hoe inona izany.

Mila miara-matory ny mama sy ny zaza, mba hahafahan'ny zaza ao an-kibon-dreniny foana, indrindra fa mandritra ny ora amam-bolana sy amin'ny alina - ny fotoana manan-danja indrindra ho an'ny fihomehezana.

Tsara, raha miara-mivoaka miaraka aminao ianao sy ny zanakao, dia ataovy matetika any amin'ny kangaroos, manaitaitra sy mitebiteby bebe kokoa. Avelao hody any amin'ny tratranao ny zaza.

Raha manomboka mampinono tratra ilay zaza, inona no tokony hatao?

Ny safidy tsara indrindra - rehefa misy ankizy afaka manentana tapa-tongotra. Ankehitriny ny asanao dia isaky ny 1-2 ora amin'ny fampiharana ilay zaza amin'ny tratra. Aza miandry raha manomboka mihiaka ny zaza - marika famantarana ny hanoanana izany. Atombohy manolotra ny zaza ny tratrany, rehefa manosika ny palmie, snorts, toetrany, manodinkodina ny lohany. Aoka izy hisakafo ny tratrany tsy ho an'ny sakafo, fa ho fampiononana koa. Arakaraky ny fisian'ny zazakely iray no mipoitra, vao tonga ny ronono.

Ataovy azo antoka fa mitentina 15-20 minitra isan-taona ny zaza. Raha nakisiny aloha ny tratran'ny iray, dia ny iray hafa, avereno indray amin'ny voalohany ary dia toy izany hatrany anaty faribolana. Hanampy amin'ny fahatongavan'ny ronono izany.

Raha hampihatra tsara ilay zaza ianao, dia tsy hanisy ratsy ny fery ny fiterahana maharitra.

Inona no atao amin'ny sakafo fanampiny?

Tadidio fa tsy tokony ho noana ny zaza iray, na dia tianareo haingana aza izy hampidina ronono. Raha mitabataba ilay zaza, dia tsy afaka maka tratra tsara izy na mandà izany mihitsy aza. Raha manomboka mametra ny zaza ao amin'ny Veda ianao, dia ho lasa malemy izy ary tsy ho afaka hampinono fotsiny.

Ampio an-tsokosoko ny zanakao, ny vola omenao azy ankehitriny, dia zarao amin'ny faritra maromaro. Noho izany dia mitodika foana ny tratran'ny reniko, mametraka ny zaza eo am-pandriana, mampitony azy, ary imbetsaka isan'andro koa manome fanafody.

Amin'ny voalohany, ny zaza dia handray ny sakafo rehetra na ny ampahany betsaka amin'izany avy amin'ny fanampiana. Saingy rehefa manomboka mitombo ny ronono dia hihena ny famenoana. Indray andro, ny renim-pianakaviana dia hahita fa ny fanampiana dia tsy mahasoa mihitsy.

Amin'ity dingana famerenana amin'ny laoniny ity, aza omena tavoahangy na sifotra ny zaza, noho izany dia hampihena ny sifotra.

Ahoana ny atao raha toa ka nolavina tamin'ny tratra ny zaza?

Raha mandà ny tratrany ilay zaza, dia midika izany fa ny reniny dia tsy maintsy mamerina amin'ny laoniny. Angamba rehefa miseho ronono kely ny ronono dia raisiny, saingy ankehitriny dia tsy maintsy manamboatra tampo ianao. Ny hormones of love and maternity dia atolotra amin'ny fanentanana ny tendron'ny aureola, noho izany ny famerenana ny lactemia dia tsy vitan'ny fanalana azy fotsiny izany, fa fanasitranana ihany koa. Azonao atao izany miaraka amin'ny valan-java-maneno sy ny tanana. Raha mora kokoa aminao ny mampiasa pompanao, dia mahazo safidy tsara ianao ary tsara kokoa raha herinaratra avo roa heny izany. Manentana tsara ny tratra sy ny fikarakarana ny ordinatera mahazatra. Raha maneho ronono tsy tapaka ianao, dia mety hiseho izany rehefa afaka herinandro, fa indraindray dia mila fotoana lavalava kokoa. Ilaina ny maneho mandritra ny 15 minitra ary maniry ny hahazoana teboka 8 isan'andro. Araka ny fomba fanisana iray hafa dia milaza ny manam-pahaizana fa tokony ho 100 minitra ny andro iray. Tsara kokoa ny maneho tetezana matetika, fa mandritra ny fotoana lava, toy izay haingana sy matetika. Raha toa ilay zaza ka afaka manao izany, dia tsy ilaina ny manolo izany amin'ny fisorohana ny tanana.

Tsarovy fa tsy ny zazakely rehetra dia vonona avy hatrany ho an'ny tazomoka. Zava-dehibe loatra ny nahalalan'ny reniko azy izany.

Aiza no tokony hanombohako? Raha noana na manohitra ny zaza dia tsy mila manentsina ny tratrany ianao, ary avelao izy aloha no zatra mitoetra ao an-tratra foana. Omeo sakafo ny zanakao. Ary arotsaho mandrakariva ny takolany eo amin'ny tratrany. Tadidio ny fitsaboana mahagaga - skin-to-skin. Indraindray ny zaza dia mampanahy ny fahalianana, rehefa maka ronono avy ao amin'ny pipipetaka mivantana mankany amin'ny tendrony. Raha misy olona manampy anao, dia ho tsara kokoa izany. Rehefa mipetraka tsara ny zaza, ary saika tsy noana izy dia atolory azy.

Misy ihany koa ny fitsaboana voajanahary amin'ny alàlan'ny fametavetana - ireo dia ny herisetra: cumin, volombava, anise, fenugreek, gazleg, fennel. Afaka misotro zava-pisotro toy izany ianao, fomba mahazatra izay hitanao amin'ny boky momba ny ankizy hatramin'ny herintaona. Azo atao ny mandrisika ny fametavetana amin'ny fanafody izay misy fiantraikany amin'ny hormones ao amin'ny vatan'ny reny, fa alohan'ny fampiasana azy dia ilaina ny mankany amin'ny dokotera ary mangataka torohevitra.

Mba hanaraha-maso ny fandrosoana sy hahazoana antoka fa manana hery ampy ny zaza, dia omenao azy io, manoro hevitra ianao hanatrika kalandrana izay hanamarihanao sy hanoratana azy:

Mamanay izay nanandrana hamerina ny lactation, faly amin'ny ankamaroany fa nanao izany ho an'ny zanany izy ireo. Faly izy ireo fa tsy hoe ny ankizy ihany no nihinana ny ronono indray, fa tena akaiky kokoa ny fisakaizam-panahy izay miseho rehefa mampinono. Raha tsy tianao izany dia lasa haingana be ny sakafo, andramo ny hamerenana ny lactation, angamba ity fomba ity ho anao.