- atody - 4 tapitrisa
- mofomamy - 4 tapitrisa
- tongolo lay - 1 nify
- jiro - 1 tapitrisa
- mofomamy mena - 1 tapitrisa
- Sakafo mahavoky Cheddar - 60 Gram
- parsley - 1 teaspoon (voatoto)
- menaka legioma - 2 zavatra. lovia kely
- sira, dipoavatra - 1 sila (hanandrana)
Ny menaka sy ny menaka ary ny menaka dia mofomamy kely. 2 minitra, ampio ny tongolobe. voankazo sy dipoavatra, ary mahandro 5 minitra. Afangaro ny atody avy amin'ny 1 tbsp. L. rano mangatsiaka misy sira sy dipoavatra. Apetaho amin'ny legioma ny legioma ary asio boribory 4 minina. Ampitaho amin'ny omaly ny omeleta ary atsipazo miaraka amin'ny parsley sy cheese ary atsangano ao anaty lavaka fantson-drano ho an'ny 180 ° C mandritra ny 3-4 minitra.
Fanompoana: 4