Avocado sy salady mena mena

Atsofohy ny giro. Hetezo an-tavoahangy ireo voatabia ary apetraho eo amin'ny fitoeran-javatra vita amin'ny baka. Afangaro ny zavamaniry zavamaniry:

• voatabia - 10 tapitrisa
• avocado - 4 tapitrisa
• menaka oliva - 1 tapa
• mena mena - 1 tapitrisa
• Lemon - 1/2 Pieces
• pesto sauce - 1 kaopy
• pine nuts - 1/2 kaopy
• Parmigiano Reggiano - 1 Piece

toromarika

Atsofohy ny giro. Hetezo an-tavoahangy ireo voatabia ary apetraho eo amin'ny fitoeran-javatra vita amin'ny baka. Hetezo ny avokado ho toy ny antsasak'adiny, hamafy menaka oliva. Afangaroy ny avokado eo amin'ny giro (manokatra afo) mandritra ny 30-45 segondra. Apetraho amin'ny voatabiha ny voatabiha. Miverena amim-boninahitra miaraka amin'ny menaka oliva. Mifangaro ao anaty voankazo misy tongolo mena maina, sotro 1 sotro sy menaka oliva. Apetraho eo ambonin'ilay avocado izany. Alefaso amin'ny saosy ny pesto. Mipetraha amin'ny ala kesika sy ny fofona manitra.

Fanompoana: 5