Miasa amin'ny ordinatera ve ianao mandritra ny andro maromaro, manandrana tsy mahatsikaritra ny hatairanao eo an-tananao izay nanelingelina anao nandritra ny volana maromaro? Indraindray ianao mahatsapa fanaintainana tampoka, maranitra sy maranitra ary "lomano" manerana ny tananao? Ary indraindray, tsy misy antony mihitsy, ny fahatafintohinana? Ireo dia soritr'aretin'ny sendikàn'ny tontolon'ny karazam-barotra rehetra - ny toe-javatra mampalahelo vokatry ny fivoahana ny fantsom-pandrosoana lehibe amin'ny tanany. Noho izany, ny sendikàn'ny tavoahangin-tsolika - manampy anao - ny lohahevitry ny resadresaka ho an'ny androany.
Inona no atao hoe sendikàn'ny tontolon'ny karazam-borona?
Ity aretina ity dia iray amin'ny toe-javatra mampihorohoro vokatry ny fihenan'ny tendrony medaly ao amin'ny tonelina carpal (avy amin'ny aty ivelan'ny tanana eo ambonin'ny tsipika). Ny fahatsapana hafahafa dia miavaka amin'ny hoe manomboka amin'ny alina izy ireo eo amin'ny sehatry ny tanana na eo amin'ny ambaran'ny rantsantanana afovoany. Indraindray dia misy ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny fahatoranana isan'andro. Matetika ny aretina dia mazàna no mahatsikaritra ny aretina, ny soritr'aretina tsirairay dia "nosoratana" ho an'ny reraka
Ny nerveuse medial dia mifehy ny fihetseham-pon'ny palma avy amin'ny ankiben-tanana sy ny rantsantanana (afa-tsy ny rantsantanana kely). Ny fiasan'ny nerveo amin'ny hozatry ny hozatra kely, ho setrin'izany, dia tompon'andraikitra amin'ny fanatanterahana fihetsiketsehana hafa. Indraindray ny fihenan-tsaka vokatry ny fongan'ny tendany dia mampihorohoro. Ny fanaintainana dia afaka maneho ny fisavorovoroana lalina eo amin'ny tanan-tànanao ary matetika manome ny soroka. Na dia mety hiteraka olana hafa ao amin'ny vatana aza ireo fahatsapana mahatsiravina ireo, ny sendikàn'ny tontolon'ny karazam-borona dia fitondran-tena mahazatra indrindra amin'ny fahapotehan'ny taolana.
Fahatsapana hafaliana sy fanaintainana Afaka mandeha amin'ny tanana amin'ny rantsan-tanana, ny forearm, ny soroka ary ny lamosina. Matetika no mitebiteby sy mikorontana ny fihetsiketsehana. Matetika, ny asa atao ara-batana mifandray amin'ny famolavolan'ny tanana dia mitarika amin'ny toe-javatra toy izany: bisikileta, fanasana tànana, fampiharana ary mihoatra. Mahagaga fa, fa ny tena anton-kevitra matetika dia tsy fiasan'ny motera, fa, mifanohitra amin'izany, mipetraka amin'ny toerana iray, izany hoe ao amin'ny solosaina mandritra ny fotoana lava. Rehefa manomboka ny fisehoan'ny soritr'aretin'ny tontolon'ny karazam-borona, dia tokony hajanona ny hetsika tsy azo antoka. Anontanio ny mpampianatra anao ny fomba fananganana fanatanjahan-tena bebe kokoa, ary manontania dokotera mba hahazoana toro-hevitra, fa aza manandrana manatanteraka ny fitsipiky ny "manampy anao". Aretina goavana izay mila fitandremana mba hisorohana ny fahasarotana sy ny ratra fanampiny.
Ny firaisana ara-tandroka tandindomin'i Carpal dia vokatry ny fitambaran'ireo trangan-javatra izay matetika miteraka tsindrona miverimberina amin'ny tendrony sy ny tendron'ny fampandrosoana. Ity tosika ity dia manana famolavolana ara-pananahana iray - ohatra, fehin-kira kely kokoa amin'ny olona sasany. Ny antony hafa dia miteraka lozam-pifamoivoizana na ratra amin'ny aretin-koditra sy ny aretin-koditra manaraka, ny fitsaboana, ny fery, ny hypothyroidism, ny arthritis rheumatoid, ny olana amin'ny tendon, ny fiterahana, ny fihazonana hafanana mandritra ny fitondrana vohoka na ny fihanaky ny taolam-paty, cysts na ny tonta. Amin'ny tranga sasany dia tsy voamarina ny aretina.
Ny soritr'aretina ho an'ny sendikàn'ny tavoahangy mahavariana
Mihatra tsikelikely ny soritr'aretina. Voalohany dia ny fivalozana, ny fandoroana na ny fahamaikana manodidina ny palmie sy ny rantsan-tànana, indrindra fa eo anelanelan'ny ankihibe sy ny fingampingana, ny rantsantanana afovoany sy ny peratra, saingy tsy any amin'ny faritra misy ny rantsantanana kely. Matetika ny marary no mahatsapa ny fahakiviana na ny havokavony eo amin'ny rantsantanany dia tsy misy famantarana firy na fahatsapana fahatsapana. Ny soritr'aretina dia mety miseho amin'ny voalohany na amin'ny tanana roa amin'ny alina, indrindra raha toa ny basy. Ho fanafana ny fanaintainana sy ny fitsaboana, dia afaka manao mahi mora amin'ny borosy ianao na mamehy ny borosyo. Rehefa miharatsy ny soritr'aretina, ary tsy misy fepetra noraisina - matetika ny soritr'aretina dia mitranga matetika mandritra ny andro. Ny tànana dia sarotra ny mamolaka ho totohondry, misy ny fahalemena dia miforona, izay manakana ny fihetsiketsehana goavana amin'ny rantsantanana. Raha tsy misy fitsaboana, dia mety ho lasa tsy mahay ny faritra misy ny ankihibe, na dia sarotra aza ny manavaka ny fihetseham-po toy ny hatsiaka sy ny hafanana, ny fahatsapana ny fanaintainana dia hihena.
Oviana no fotoana handehanana any amin'ny dokotera?
Mitandrema ireo fisainana manaraka ireto:
- fanaintainana eo am-pelatanan'ny tanana, manome ny soritra;
- fahatsapana fahalemena sy tsy fahampiana eo an-tanana;
- tànana mangatsiaka - marefo;
- fahaverezan'ny tanjaka eo amin'ny rantsantanana;
- fahaverezan'ny fahatsapana amin'ny rantsantanana;
- fahaverezan'ny fandrindrana - manomboka matetika ny famoahana fanasana, solomaso, boky, sns.
- ny fandosirana ny endriky, ny rantsantanana afovoany sy ny peratra;
- ny hatsiaka amin'ny ankihibe;
- fahaverezan'ny hetsika tsara tarehy - ny tsy fisian'ny rantsana;
- fanaintainana eo amin'ny soroka sy ny tendany;
- ny fihetsika na ny fanetren-tena eo amin'ny rantsan-tanana na ny tanana, indrindra eo amin'ny faritra eo anelanelan'ny ankihibe sy ny fingampingana, ny rantsantanana afovoany sy ny peratra, fa tsy eo akaikin'ny rantsantanana kely. Voamarikao fa rehefa mifanena amin'ny olona iray ianao dia sarotra aminao ny mampihoraka ny tanana miaraka amin'ny namanao. Miaraka amin'ny fivoaran'ity aretina ity, ny fahalemena sy ny fahaverezan'ny fahatsapana dia mety haharitra.
Iza no mety hampidi-doza ny sendikàn'ny tavoahangy?
Ny vehivavy dia avo telo heny noho ny aretina toy ny lehilahy, angamba noho ny haben'ny lakandrano. Ny firaisana ara-tandrok'i Carpal dia tena mahazatra. Manodidina ny 30% ny lehilahy ary 70% ny vehivavy no niaina izany toe-javatra izany tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainany.
Ny tanana manan-kaja dia iharan'ny fandrahonana foana. Ao amin'ny "faritra mampidi-doza" koa dia olona mijaly amin'ny diabeta mellitus na aretina hafa momba ny metabolika izay misy fiantraikany mivantana amin'ny aty. Ity aretina ity, raha ny tokony ho izy, dia hita amin'ny olon-dehibe ary tena tsy fahita firy amin'ny ankizy.
Ahoana no hikarakarana azy?
Ny fitsaboana ny sendikàn'ny tavoahangy dia tokony hanomboka haingana araka izay azo atao (raha hita ny famantarana voalohany) ary tsy maintsy ilaina eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera. Voalohany, tokony hojerentsika ny antony, toy ny diabeta na ny aretiota. Ny fitsaboana ataon'ny Kilonga dia matetika mitazona ny tanana voakasika, ny tanany, ary mandritra ny roa herinandro farafahakeliny, mandritra ny fotoana tsy ahafahan'ny marary tsy manao hetsika izay mety hiharatsy ny toetry ny rantsambatana. Matetika dia ilaina ny mandefitra ny borosy amin'ny fikolokoloana mafy na ny gypsum mba hisorohana ny fanodikodinana sy ny fanodinana ny tonelina. Ary raha misy tsiranoka dia tokony hampiasaina ny fanaintainana amin'ny kalitaona hanamaivana ny fanaintainana sy ny fivoahana.
Tsy misy fitsaboana
Ny fanafody samihafa dia afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny fivoahana miaraka amin'ny sendikàn'ny tonta. Matetika ny prescription aspirine sy ny fanafody hafa afaka manamaivana ny soritr'aretina mandritra ny fotoana fohy. Ny corticosteroids toy ny prednisone na ny lidocaine dia azo entina mivantana any amin'ny tanany na alao am-bava (prednisolone). Nafahana izy ireo ary nanala ny tsindry azony tamin'ny farany. Ny corticosteroids dia tokony ampiasaina amim-pitandremana amin'ny mararin'ny diabeta sy ny olona izay voapoizina amin'ny diabeta, ary miteraka fahasarotana amin'ny fifehezana ny insuline. Naseho fa ny fihinanana vitamin B6 (pyridoxine) dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny sendikà.
Ny fanazaran-tena - manaparitaka sy manatanjaka ny tanana, mazava ho azy, dia ho an'ny tsara ihany. Saingy tsy maintsy tanterahana izy ireo eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo iray, izay vonona manokana amin'izany.
Ny fitsaboana hafa - Ny akipongozoro dia mitarika amin'ny fanatsarana ny marary sasany, saingy ny fahombiazan'ny fomba fitsaboana maharitra dia mbola tsy voavaly. Ny fialana dia yoga, izay nasehon'ny fampihenana ny fanaintainana sy fanamafisana ny tendron'ireo olona mijaly noho ny famoahana maharitra.
fandidiana
Ny fanitsiana an-tserasera ny tonelina carpal dia iray amin'ireo fomba amam-panao iraisan'ny ankapobeny any Etazonia. Ho an'ny marary sasany, ny tetika fandidiana no safidy hiverina amin'ny fomba fiainana tsotra. Ity soso-kevitra ity dia asaina miaro ny soritr'aretina mandritra ny 6 volana. Ity fombafomba ity dia ny fanesorana ny ampahany amin'ny tavy izay manosihosy ny nerveuse ary dia tanterahana amin'ny anesthesia ao an-toerana. Mijanona 1 andro ao amin'ny toeram-pitsaboana. Maro ny marary mila fandidiana plastika amin'ny tanana roa. Amin'ny asa atao "misokatra" (fomba fanao nentim-paharazana), ny fikorontanana dimy santimetatra dia vita eo amin'ny tanany, ary avy eo, ny fehiloha ny taolam-paty izay manoloana ny tonelina carpal.
Ny fandidiana endoscopique dia ahafahana manatsara ny fizotran'ny fidirana sy manome fotoana fohy tsy tapatapany mba hampihenana ny loza mety hitranga. Rehefa manao izany, dia misy santionany roa santimetatra vita eo amin'ny sandriny sy ny sandry, ny fakantsary dia apetraka izay mijery ao anatin'ny vatan'ny ligamana - ary tapaka ny tendron-tsofa. Ny fomba fiasa manontolo dia hita eo amin'ny efijery.
Na dia efa mihena tanteraka aza ny soritr'aretina taorian'ny fiverimberenana, dia mila volana maromaro ny famerenana tanteraka. Ao amin'ny marary sasany, ny aretina, ny fahasimbana amin'ny nerlandey, ny fanasitranana ny palmie sy ny vokatra hafa dia mitombo. Ny fotoam-pitsaboana ara-pahasalamana manaraka dia manampy amin'ny fandresena ny vokatry ny fihenan'ny ligament. Ny ankamaroan'ny marary dia mahasitrana tanteraka, marary matetika ny soritr'aretina.
Ny tsindrona eo an-toerana amin'ny steroids
Ny tsindrona amin'ny steroid dia mahomby raha te hanemotra ny soritr'aretin'ny sendikà ny tontolon'ny karazam-borona - hanampy anao amin'ny fianarana ity fomba tsotra ity. Ireo no paikady maharitra ho an'ny marary mba hanatsara ny fiainany. Ity fomba fitsaboana ity dia tsy mety amin'ny fitsaboana maharitra - Ny kortikosteroid dia manana ny fiantraikany amin'ny fidirany maharitra, farafaharatsiny manomboka very ny heriny.
physiotherapy
Misy porofo fa ny fampiasana fitsaboana ara-batana dia mitarika ho amin'ny fihenanam-pandaminana ny soritr'aretin'ny marary amin'ity olana ity. Ny ankamaroany dia mikendry ny hanafoana ny soritr'aretin'ny aretina mitaiza. Ny fiterahana dia manolotra fomba maro hisorohana sy hiatrehana ny aretin'ny tonta. Ny paikady mikendry fanaintainana sy aretina. Anisan'izany ny fitsaboana maromaro - avy amin'ny fanasitranana ny totozy malefaka sy ny fanatontosana ny fampiasana sy ny teknikam-pahaizana mba hanentanana mivantana ny hormona amin'ny tanana. Tena mahomby ny fanasitranana amin'ity tranga ity. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny manatanteraka ny fepetra iray - fitsaharana tanteraka sy tsy misy ny fihenjanana amin'ny tanana mandritra ny ora iray aorian'ny fanao.
Ny fisorohana
Any amin'ny toeram-piasana, indraindray, mila manao fampihetsehana maharitra ianao ary fohy fohy. Aza mandray anjara amin'ny asa izay hanerena tsy an-kijanona ny fihetsiketsehana na oviana na oviana. Ny olona sasany dia misaron-tava mba hitafy ny tanany ary mitazona ny fahaizan'izy ireo. Saingy, araka ny azonao, dia tsy ekena foana. Amin'ny ankapobeny dia voavaha io olana io ary amin'ny fomba tsara dia azo atao ny miala amin'ny olana.