Noho izany, andramo ny fanomanana rehetra hanomanana ny fampakaram-bady hanapa-kevitra roa andro mialoha ny daty manan-danja, na farafaharatsiny ny andro nanananao andro malalaka. Free irery ihany ho an'ny tenako, ary tsy misy olon-kafa. Ilaina ny miomana eo amin'ny toerana voalohany eo amin'ny lafiny ara-pihetseham-po, noho io antony io dia mila mandeha an-tongotra fotsiny ny natiora, noho izany dia tsy hisy olona hanelingelina ny toro-hevitra na fanontaniana manelingelina. Ary fantatra ihany koa fa misy hazo manasitrana hery. Ho an'ny famatsiana herinaratra, mila miankina amin'ny hazo miaraka amin'ny lamosinao ianao, manandrana mamorona ny fifandraisana faran'izay tsara eo amin'ny havoana sy ny hazo.
Mba hanamaivanana ny adin-tsaina na ny angovo hafa, dia tokony hiatrika ilay hazo ianao, ary hamoritra ny handrinao. Ny tanana havia dia tokony hotazonina eo amin'ilay hazo, ny tokony hapetraka eo ambony ny handrina, ny tongony - amin'ny 30 cm eo ho eo avy eo amin'ilay hazo.
Tamin'ny andro fahiny, nino ny olona fa voazarazara ireo hazo izay maka aina (alder, aspen, poplar, cactus), manala ireo singa ratsy avy amin'ilay olona, ary ireo izay manome (birch, chestnut, vorona, oak), alohan'ny fampakaram-bady "Miresaha" amin'ny hazo ilaina.
Hatramin'izao, mbola tsy tafavoaka ny kalandrie Druids, izay milaza fa azo atao ny mahita ny hazo tsara mifanaraka amin'ny daty nahaterahan'ilay olona. Noho izany, afaka mahita ny hazo manokana mialoha sy mialoha ny hetsika manan-danja iray ny hahazo hery sy ny hery.
Rehefa manatsara ny toe-pahasalamanao ianao, dia mangataha fialan-tsasatra amin'ny spa iray izay hikarakaranao ny bika aman'endrikao, minoa ahy, aorian'ny fijerin'ny rano sy ny fitsaboana dia hahatsapa ianao fa vao teraka. Aza mampiasa ny solarium, ny volamena volamena dia mendrika hividy, any amin'ny toerana iray isan-kerinandro alohan'ny fampakaram-bady, raha tsy izany dia mety ho lasa loko tena tsara ianao.
Raha te ho mendrika amin'ny andro fampakaram-bady ianao, ny maraina dia tsy maninona ny hoditrao amin'ny tarehimarika manjavozavo amin'ny hetsika maivana, ary raha tokony misasa amin'ny rano mahazatra, dia esory ny tarehy, ny tendany, ny faritry ny dekollete miaraka amin'ny gilasy ary ny ramevan'ny ramanavy. Hahita, ny vokatra dia tsy hanam-potoana hiandry, ary amin'ny hariva alohan'ny fampakaram-bady dia tsara kokoa ny misasa amin'ny rano mangatsiaka.
Mandritra ny fialan-tsasatrao, dia manararaotra ny sakafo sy vitaminina masaka, hanampy ny tarehinao hamirapiratra, ary vokatr'izany - manamora ny asan'ny mpanao asa tanana, satria manaiky ianao fa mora kokoa ny manasongadina ny hatsaran'ny hoditra salama fa tsy manafina izany. Ary zavatra iray hafa - ampiasao masinina ho an'ny karazana hodinao, aza manandrana loatra raha tsy miteraka fihetseham-po mahatsiravina (tsy ilainao ny manala baraka amin'ny andro manetriketrika). Tahaka izany koa, aza hadino ny mametraka ny tananao mba hanamboarana menaka, volo ho an'ny volo tsy manam-paharoa sy vatana tsara.
Ny alina mialoha ny fampakaram-bady, aoka ho azo antoka fa ho andro fitsaharana, fa aza kivoka, tsara kokoa ny misafidy sakafo mahazatra avy amin'ny legioma sy voankazo vaovao, fa avy amin'ny kafe, ny dite matanjaka sy ny gaza dia tsara kokoa ny mandà, fa kosa misafidy ny dite maitso, sira vaovao, Ity farany dia tena ilaina amin'ny fanesorana ny pelaka sy salady avy amin'ny vatana. Ny hariva alohan'ny fampakaram-bady, aorian'ny enina hariva dia tsara kokoa ny tsy mihinana na misotro.
Rehefa avy nandalo ireo fomba rehetra ireo, ny hariva, alohan'ny fampakaram-bady, maka beny miaraka amin'ny menaka manitra samihafa amin'ny feo mozika mampitony. Ary amin'ny farany, ny torimaso mangina sy mangina no hamita ny tsipika momba ny fananganana ny ampakarina tsara tarehy indrindra, izay ao anatin'ny ora vitsivitsy monja dia hamotika ny fo aman'aina amin'ny fanomezana azy ho an'ny malalany, ho fanomezam-pahasoavana sy sarobidy.