Mankanesa any amin'ny fitaratra, fa zarao ny volonao ary ... oh, horohoro! Indray mandeha indray ny fako, sy iray hafa, ary mihoatra, betsaka kokoa ... "Noho izany, mila mila mivoaka haingana izy ireo, raha tsy izany dia tsy handalo mihitsy" - hoy ianao. Ary mitsambikina. Ary ny ampitson'iny, mandehana mankany amin'ny fitaratra, ary tsy ampy ny akne, fa ny mifanohitra amin'izany, dia bebe kokoa. Nekena indray ho "asa" ianao, ary toy izany koa amin'ny faribolana, toy ny hoe manintona ny tànana. Ary fantatrao fa tsy afaka manosika azy ireo ianao, ary ho tonga ilay aretina, ary mety hivoaka avy eo ny solosaina iray manontolo, kanefa tsy manakana anao tsy hanao izany. Ahoana no ahafahanao manakana ny fisotroana ireo pilina ireo? Raha liana ianao hahafantatra ny valin'io fanontaniana io, dia ity lahatsoratra ity dia ho anao.
9 fomba fijery ary marina
1. Makà sarin'ny tarehimarika akaiky anao aoriananao rehefa nanararaotra ny solosaina ianao. Ho ratsy kokoa ny sary - ny tsara kokoa. Ary amin'izao fotoana izao dia manonta ity sary ity ary manantona azy mivantana eo amin'ny fitaratra. Alohan'ny hahatongavan'ny vadiny amin'ny asa dia azo esorina ny sary, mba tsy hanimba ny psyche ny lehilahy marefo. Ankehitriny, rehefa tonga eo amin'ny fitaratra ianao ary manapa-kevitra tampoka tampoka ny masomboly, dia jereo akaiky ilay sary. Azo antoka fa hongotanao indray ny tavanao.
2. Vakio ireo tantara maro-horohoron-tany momba ny fomba famokarana kely kely voan'ny aretin-kozatra. Ny mampatahotra kokoa ny tantara, ny tsara kokoa. Sokafy tsotra izao ny aterineto ary midira ny fangatahana tianao. Aza adino koa ny mahita ny sarin'ireo olona izay efa nitondra ny tarehiny tamin'ny fanjakana mahatsiravina. Eritrereto ny "hatsaran-tarehy" ela, ary eritrereto avy eo fa mety hanimba ny ezaka ataonao hikorontana ary mety hitarika ho amin'ny horohoro toy izany. Mampatahotra ve izany? Noho izany dia efa eny an-dalana ianao handao ny fahazaran-dratsinao.
3. Esory araka izay azo atao ny fantsika rehetra amin'ny tananao. Nuvot, ankehitriny tsy manana na inona na inona ianao mba hisintona masom-boly. Na dia tsy zatra an'ity fahazarana mahatsiravina ity aza ianao, dia esory tsy ho ela ny hohonao mba ho fohy izy ireo. Ary koa manafina ny karazan-tsilo rehetra sy ireo zavatra hafa azonao ampiasaina fa tsy ny fantsika amin'ny haintso mba hikotehana ny paik'adiny. Ny sorona tsara kokoa dia ny hatsaran-tarehin'ny manipikao mba hahafahana manala ny mofomamy mania.
4. Esory daholo ireo fitaratra kely rehetra lavitra, ary miezaha tsy manatona ny fitaratra miraratra. Ny tsy mibanjina ny fitaratra, ny tsara kokoa, aorian'ny fijerena azy, dia afaka mahita indray izay ilainao "hamongorana haingana". Aleo kokoa aza, aza mijery ny tsy filaminana amin'ny fitaratra ary aza maka fanahy ny tenanao.
5. Amin'izay dia tsy misy na inona na inona hotsinjaraina. Tahaka ny hoe tsy mahazatra izany, tsotra fotsiny izany, fa mba hampitsaharana ireo fako, dia mila miala tanteraka aminy ianao. Rehefa tsy manana olana amin'ny hoditra ianao, dia mila manjavona ny tarehinao ny miezaka mikaroka azy ary miezaka manafoana azy io. Atombohy ny fandinihana tsara ny fanadiovana ny hoditry ny tarehy, mividy ny menaka fanatsarana ilaina. Avy amin'ny fikarakarana tokantrano, tena mahomby ny fanasana amin'ny afon-tsakafo. Tsotra ny fomba fiasa: misy menaka kely misy menaka misoratsoratry ny menaka fisaka misy menaka mba hanalefahana ny tsiranoka ary hampiasana an'io famolavolana io fa tsy hosotra. Na izany aza, mariho tsara fa amin'ny herinandro voalohany amin'ny fampiasana an'io fitaovana io dia mety ho betsaka kokoa, satria ny voankazo dia manala ny vovoka rehetra avy amin'ny porofo. Fa raha miaritra ity vanim-potoana ity ianao, dia homena valisoa tsara tarehy, madio ary matavy ianao.
6. Mitandrema amin'ny rafi-pitabatabanao. Satria tsy nistranno, fa matetika ny fahazarana manindry mimamo dia miseho amin'ireo izay manana olana amin'ny rafi-pitabatabana. Tokony ho voamarikao fa rehefa mitebiteby be ianao, dia indraindray dia maniry ny tsy hiteniteny foana. Raha voamarikao ho an'ny tenanao ianao, dia mitandrema, raha mbola mandeha amin'ny lamasinina ianao izao. Miezaha hisoroka ny adin-tsaina ary ho tony kokoa. Afaka misotro ronono na valerianina mandritra ny 10 andro ianao. Ary rehefa mahatsapa ianao fa manomboka mitebiteby, dia makà zavatra amin'ny tananao. Azonao atao, ohatra, mividy manam-pahaizana manokana momba ny fanamafisam-peo mba hanamaivana ny adin-tsaina amin'ny endriky ny baolina fingotra madinika, izay tsy maintsy ampidirina foana.
7. Asaivo miambina anao. Raha tsy afaka mifehy ny tenanao ianao dia angataho ny olona hanaraka anao. Raha vantany vao misintona ny tananao eo anoloan'ny tarehimarika mitsambikina manaraka dia misy olona mahavariana manala anao.
8. Manangana rafitra misy sazy noho ny tsy fahafaham-pandrenesana ny tenanao ary manomboka miteraka fihenam-bidy. Ary tsy voatery hoe amn-bola amam-bola, na koa tsy mety. Ny zava-misy dia ny fahafahanao mora ampiasaina amin'io, indray, "manambaka" ary tsy maintsy mametraka vola kely amin'ny banky piggy "sazy". Tsy ho ela ianao dia hitsahatra ny hatahotra ireo sazy ireo, raha ny marina, raha ny marina dia mbola mitoetra ao aminao foana ilay vola, tsara tarehy ianao. Nahafinaritra ny nanipika ireo motera, nanipy tsatoka tao amin'ny banky piggy iray, "nividy" ny tenany ary nanadino ny fotoana manaraka. Misy fomba tena tsotra sy mahomby amin'ity toe-javatra ity: raha ny marina, manaova asa na fampiharana. Ohatra, makà ho anao ny fitsipika momba ny fako sasatra, tsy maintsy mivoaka 10 in-droa ianao. Amin'ny marainan'ny maraininao dia ho marary ianao amin'ny fampiofanana ny hozatra rehetra, mety tsy ho tianao ny hamerina ity traikefa ity. Ny tena zava-dehibe eto dia ny tsy hilefitra amin'ny indulgences.
9. Sarin'ny idealy. Mitadiava sy manonta sarina ankizivavy mahafatifaty manana hoditra tonga lafatra, fa ny tena zava-dehibe dia tsy voatsabo tao amin'ny Photoshop ilay sary ary ny tovovavy dia tsy nanorina fototra maromaro. Tsy maintsy tonga lafatra ny hoditra. Raha tsy izany, raha tena "nashtukaturen" ilay modely, dia miteny fotsiny ianao hoe: "Hotsaroanao fa afaka manao izany koa aho! Ankehitriny dia handeha hidina aho ary lasa tsara kokoa! ". Fa ny fijerena ny hoditra voajanahary sy voaaro, dia efa te-hiaina an'io idealy io ianao, ary noho izany dia tsy maintsy mitsahatra ny manindry ny solosainao ianao ary manomboka mitodika ny tavanao.
Azonao atao ny manakana ny pilina raha tianao. Raha ny marina, tsy sarotra loatra izany satria mety ho toa mijery fotsiny izy io. Mila manangona ny herin'ny sitrapo rehetra fotsiny ianao ary mampanantena anao ny hanaisotra io fahazaran-dratsy io, izay manimba ny hodiny ary manimba ny hatsaranao.